Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа при ревматоидном артрите
3 ответаПосле операции карпального канала долго не восстанавливается кисть, 3 месяца. Поставили ревматоидный артрит. Работаю медсестрой в процедурной, можно ли выйти на работу в стадии ремиссии или менять работу?
Ваша работа никак не будет влиять на течение ревматоидного артрита Для избежания усиления болей в суставах рекомендуется ограничить горячие бани и сауны - это может усиливать кровоток и боли и воспаление будут сильнее
Здравствуйте. У меня есть временная основная работа в детском саду. С 9 до 13 я в подвале глажу белье, с 13 до 14 сижу на вахте, с 14 до 16 еду домой на обед, с 16 до 19 еду опять на работу сидеть на вахте (у меня +2 часа по Москве) . За такой 8-часовой рабочий день с двумя...
Здравствуйте, Дарья! Если нет других вариантов работы, готовьтесь к ночным сменам. Для эффективной работы ночью необходимо находить время для сна. Попробуйте вместо поездки на обед найти время поспать на работе + сон перед ночной сменой, + короткий сон во время смены 10-15 минут. Тонизирующие средства по эффекту хуже, чем 15 минутный сон. Во время смены находитесь рядом с ярким светом - больше 500Лк, находите время для коротких 10 минутных эпизодов умеренной / высокой физической активности, охладите помещение в котором находитесь, пейте больше воды, из еды белковые и нежирные продукты, орехи, избегайте быстроусвояемых углеводов. После ночной смены короткий сон перед дневной работой в полной темноте. Для дневного сна используйте маску для сна и беруши. При отстутствии смен спите не менее 7 часов, для более раннего засыпания можно использовать препараты мелатонина короткого действия (мелаксен или аналоги).
Здравствуйте. Мне 33 года, есть ребенок, 11 лет. С отцом ребёнка разошлись, в браке не были. На мне осталась куча долгов, которые он обещал платить, но спустя 4 месяца прекратил. Вот так уже 3 года. Я вынуждена работать на двух работах. Из-за постоянной нехватки денег и...
Доброго времени суток. Примите мою поддержку в такой непростой ситуации. Почему долги Вы одна должна выплачивать? Попробуйте долги расписать..сколько по времени еще месяцев/лет платить. Откладывайте хоть небольшую сумму на себя, на отдых (даже по 500 р). Что-то покупайте себе, что нравится. Гуляйте, давайте себе отдыхать, спать. Подумайте о том, что хотите Вы, какие мечты, цели, планы хотели бы. С дочерью можно поговорить, донести до нее, что есть сложности, Вы устаете, а ее требования нереализуемы в той мере, в которой она хочет. Здесь может быть и компенсация внимания со стороны родителей через вещи и тд. Нужно донести до нее, что вещи -не главное, не по вещам ценят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия на Меновазин
1 ответЗдравствуйте, посоветовали спрей Меновазин,( работа на ногах, от усталости) три дня пользовалась, и вылезла аллергия, просто сплошной ожог, зуд, отёчность. Помогите, в больницу нет времени идти( работа)
Здравствуйте! Аллергия на меновазин встречается достаточно часто, тк в составе имеется новокаин. Для лечения обычно назначается приём антигистаминного препарата, например, левоцетиризин 1т1р 10 дней, из местной терапии спрей неотанин 3р в день, на ночь крем адвантан. Не более 7 дней. Важно при отсутствии эффекта в течении 5 дней показаться врачу очно
После альфы
10 ответовПосле приема альфы пвп прошел уже месяц в голове очень сильная Опусташшеность мир другой какой-то и сильная тревога подскажите что это такое и проляжет ли это когда нибудь не знаю что делать уже был у психолога выписали таблетки: эглонил и велаксин
Здравствуйте, даже однократное употребление наркотика может спровоцировать псих.р-во,тем более у вас отягощенная наследственность,принимайте терапию наз доктором, со временем все должно нормализоваться.
2 года пью ципралекс, по назначению врача психолога, было тревожное растроиство. последний месяц доза 0.5 табл. Можно ли совмещать приём данного препарата и безалкогольного шампанского? Пробовала пить безалкогольное пиво, ощущение небольшого опьянения, может конечно это...
Здравствуйте! От безалкогольных напитков совместно с ципралексом не может быть побочных эффектов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психоз и невроз
13 ответовЗдравмтвуйте! Смотрела ролик психолога Артема Алсуфьева, где он утверждает, что "Психоз и невроз- это два базовых способа сохранить психику" . У меня вопрос, что значит сохранить психику? В чем заключается сохранение, что человек заболевает? И зачем тогда неврологи и...
Благодарю!
Смена антидепрессанта
7 ответовЗдравствуйте. Принимаю 1 год селектру вместе с терапией психолога КТ, диагноз ГТР. Начался набор веса, врач решил сменить антидепрессант на прозак и топиромат по схеме. Могу ли я принимать топиромат с эсциталопрамом, или они не сочетаются? и как влияет на устранение тревоги...
Здравствуйте! Рекомендую следовать рекомендациям вашего лечащего врача. Очный прием всегда лучше для оценки полной картины расстройства. Схема антидепрессант (прозак или селектра) + нормотимик (топиромат) распространена в лечении ГТР. Антидепрерссант назначается как основное лечение ГТР для снятия тревоги, нормотимик же усиливает действие основного лечения, а также сглаживает колебания настроения. Считаю, что данная комбинация грамотная. Также рекомендованы занятия с врачом-психотерапевтом, либо психологом. Замечательно, что вы обратили на это внимание, обязательно продолжайте занятия. Прозак (флуоксетин) - относится к группе СИОЗС, как и селектра (эсциталопрам). Замена препараты происходит у вас в пределах одной группы, по показаниям. Да, возможно флуоксетин и обладает активирующим действием, но все индивидуально, нужно пробовать, каждый пациент в итоге находит «свой препарат». Кроме того замена происходит на фоне набора веса, а у данного препарата действительно чуть менее выражено повышение аппетита. Если вас тревожит данный вопрос, попробуйте обсудить его с вашим врачом на очном приеме, возможно он заменит на другой препарат данной группы (например, золофт) и посмотрите на динамику лечения, последите за весом и реакцией организма. В целом же препарат прозак - также используют для лечения тревожных расстройств, как и любой антидепрессант из группы СИОЗС. Здоровья!
Доброе утро. Была температура 38,8- 3 дня, дочка 10 лет побегала за кошкой вечером и начались приступы вздохов, 4 раза были в больнице, всё узи и рентген сделали, результата 0, сдали платно анализы на инфекцию. У психолога и психиатра были, сказали норм.
Добрый день. Если возможно, прикрепите пожалуйста видео этих состояний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мега опека над ребенком. Страхи
45 ответовЗдравствуйте. Мне Вас постветовала Анна массажистка. Как можно к вам записать свою дочь. Ей срочно нужна консультация психолога. Она мама и у нее вечные страхи за ребенка. Она не справляется. Примите пожалуйста ее я оплачу все. Очень прошу вас. Переживаю за нее сильно.
Здравствуйте! Если у вас вопрос к конкретному психологу(знаете его ФИО), зайдите к нему на страницу, выберете индивидуальную консультацию, и в личной переписке задайте ему все интересующие вас вопросы.