Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия, стресс
10 ответовЗдравствуйте, необходима ваша помощь. Мне 40 лет, в январе 2023г. полтора года назад делал узи средца, обнаружили врожденный порок, незначительный, узи прилагаю. Жалоб на сердце нет, болей, тяжестей и т.д. нет. Была одышка, из за чего и делал узи, но потом по анализам...
Дмитрий , на доброе крепкое здоровье ?
Здравствуйте,вчера целый день был сильный стресс,нервный срыв,плакала до заикания,вчера же сходила на узи с утра,все было в порядке,вечером опять началась истерика,живот стал каменный,тянущие боли,как при менструации,позавчера только начала пить магний,ребенок был очень...
Доброе утро! Можно ввести св.ректально(задний проход) папаверин. Обязательно выполняйте дыхатеную гимнастику. Когда вы плачете , кислород поступает в меньшем количестве. Поэтому обязательно ее выполните. Глубокий и медленный вдох через нос, считая про себя до 10, и медленный долгий выдох ,через рот, тоже считая до 10, в дыхании должен участвовать живот. Дышите очень глубоко.
Стресс мысли не дают покоя
18 ответовМне 34 работал в одной компании 15 лет 10 дней назад уволился почему уволился были проблемы рабочие которые я близко к сердцу принимал боялся сильный стресс, сейчас после уваленная не могу держать себя в руках депрессия не уверенность в себе низкая самооценка ничего не...
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу за будущее. Вы работали 15 лет в одной компании. Тот факт, что не смотря на такое долгое время работы вы решили уйти, говорит только о том, что терпеть стало просто невыносимо. Деньги получаемые на работе не стоят душевного равновесия и спокойствия. Сейчас необходимо отказаться от таких стратегий в которых вы как-то обесцениваете себя и свои умения. Вы ушли сами, это значит, что как специалист вы своего работодателя устраивали. У вас огромный опыт работы, соответственно есть все необходимые навыки и знания. Это несомненный плюс который не стоит игнорировать. Эффективной стратегией сейчас будет уход от катастрофизации и страхов в рациональный подход. Например можно составить список своих сильных сторон и успехов, разработать план конкретных действий (составить резюме, зарегистрироваться на агрегаторах поиска работы, разослать резюме компаниям или делать отклики на предложения). Важна конкретность и простота действий. В данное время не нужно строить многоходовых схем и планов с далекими целями. Сейчас лучше делать небольшой, но реальный шаг вперед, чем рассуждать и паниковать над гипотетическими вероятностями развития событий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, страдаю сильными головными болями, вплоть до тошноты, свето и звуко боязни. Обратившись в больницу направили на МРТ ( диагноз: трифуркация левой внутренней сонной артерии) Давление поднимается до 130/95 Анализы чистые, ЭКГ тоже ничего не показало Назначили...
Здравствуйте. МРТ шейного отдела позвоночника не делали. Такие симптомы могут быть при остеохондрозе шейного отдела. Для уменьшения болей можно принимать Мидокалм 150мг 3 раза в день. Глицин по 2 т 3 раза в сутки. Ибупрофен при болях. Также рекомендуется консультация невролога
Месячные во время менопаузы
7 ответовЗдравствуйте. 1,5 года после спирали " Мирена" ( я носила ее 6 лет), у меня не было месячных. Врач на обследовании сказал, что у меня менопауза. Сейчас идут 5 дней месячные. Возможен ли стресс для организма? Дело в том, что сейчас я села на диету, отказалась полностью от...
Здравствуйте. Да Вполне вероятно что это обычная менструация, Но для исключения патологии обязательно Пройдите УЗИ малого таза
Проблемы на работе
20 ответовДобрый день! Любая проблема на работе стала вызывать паническую атаку и очень сильный стресс, который сопровождается тем, что идет полное отсутствие мобилизации организма, как это было раньше. Скорее наоборот рассеянность внимания, невозможность сосредоточиться на решении....
Здравстуйте, Дарья! Причин на самом деле может быть множество, это может быть как выгорание, так и проявление социофобии. Для определения причин нужно задать вам ряд уточняющих вопросов. Происходило ли нечто подобное с вами ранее? При каких обстоятельствах? Вы испытываете тревогу только во время возникновения проблем, или в общем во время общения с коллегами? Испытываете ли вы тревогу при общении с незнакомыми людьми, не связанными с вашей работой? Как вы сами считаете откуда берется эта тревога, чего вы опасаетесь когда возникают сложности в работе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 65 лет. Я много лет принимаю Lтироксин в дозировке 50,0. Результат колебался от 4.3 до 7,0. Три года назад я переехала на ПМЖ в Ессентуки из Сибири. Результат ТТГ увеличился до 12,9-14,0.Уже год я принимаю Lтироксин по 75,0. В чем может быть причина? Стресс...
Здравствуйте. АИТ хроническое прогрессирующее заболевание, поэтому в динамике доза тироксина обычно увеличивается.
Выделения после менструации
1 ответМенструация прошла с 13 по 17 февраля, после каждый день были выделения темно красные, просто красные хватало ежедневки. Следующие месячные должны начаться 14 марта, но вот вчера 6 марта усилились выделения очень похоже стало на менструацию Что это может быть, стресс,...
Такие выделения чаще всего связаны с межменструальным кровотечением и не обязательно означают серьезное заболевание. В подобных ситуациях причиной нередко бывают гормональные колебания в цикле, в том числе на фоне стресса, переезда, изменения режима сна, питания или климата. У женщин в молодом возрасте подобные эпизоды иногда возникают из-за временного сбоя овуляции или недостаточной выработки прогестерона во второй половине цикла. Если менструация была с 13 по 17 февраля, а затем появились ежедневные темно-красные выделения, которые усилились 6 марта, в похожих случаях чаще всего предполагают один из вариантов: овуляторное кровотечение, гормональный сбой цикла или раннее начало следующей менструации. Такие изменения действительно могут происходить после сильного стресса или смены места проживания, поскольку на менструальный цикл влияет работа гипоталамуса и яичников. В подобных ситуациях обычно рекомендуют понаблюдать за текущим циклом и отметить длительность и интенсивность кровянистых выделений. Полезно вести календарь цикла и при возможности выполнить ультразвуковое исследование органов малого таза на 5-7 день следующего цикла - это помогает оценить состояние эндометрия и яичников. Если подобные кровянистые выделения повторяются несколько циклов подряд, обычно дополнительно оценивают гормональный фон.
Сахарный диабет 1 или 2 или стресс
12 ответовЗдравствуйте. После новогодних праздников повысился уровень глюкозы в крови до 14 ммоль. Эндокринолог поставила диагноз сахарный диабет 2 типо или скрытый диабет 1 типа. Никаких симптомов нет, ни обильного мочеиспускания ни жажды.. Гликированный 8,3.с пептид повышен, антитела...
Можете быть носителем антител. С пептид не снижен, это значит что у вас нет дефицита инсулина, что являются причиной первого типа. Тактика правильная, следить за сахарами. Если будет повышение резкое, можно будет сделать контроль с пептида.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
доброго времени суток! меня зовут Елизавета, мне 13 лет. в своем возрасте у меня есть проблемы но я не знаю, обоснованны они или нет. в последнее время я очень много стрессую. начались маленькие атаки. мне постоянно нужно делать что-то руками , перебирать, мять, считать чтобы...
Елизавета,Здравствуйте.Вам 13 лет,сейчас идет гормональная перестройка в вашем организме,поэтому такое состояние.То,что вы грызете ногти,это привычка,причем привычка у огромного количества людей! И у мужчин и у женщин.Нужно просто себя контролировать,накрасить можно ногти бесцветным лаком.То,что вы маленького роста ,это прекрасно! Я тоже маленького роста и никогда не переживала и не страдала по этому поводу.А Вы говорили о своем состоянии родителям?