Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочке 11 лет, в декабре сильно переболела. Температура неделю держалась 39. Грипп скорее всего. Сейчас сильно полезли волосы. Прям пачкой, что то страшное как лезут. Возможно ли такое после болезни и какие витамины можно пропить, действенные??? Плюс в школе постоянно на...
Здравствуйте, в идеале сдать кровь на витамин д , ферритин Сейчас можно омега 3 на 3 мес Вигантол вит д 2000 ме в сутки Магний в 6 можно и безопасно , 2 месяца
Здравствуйте. У меня тревожность и раздражительность. Невролог назначил Адаптол или фенибут - если не поможет Адаптол, то курс фенибут а. Попробовала сначала Адаптол, не понравился побочный эффект, но зато ночью спала с ним хорошо. Сейчас от нервозности пью курс фенибут, он...
Татьяна добрый день! Такая комбинация вполне допустима. 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Если с проблемой не получится справится рекомендован прием других препаратов - таких как Феварин, Вальдоксан. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Боль в горле 10 дней без улучшения
12 ответовЗдравствуйте, нахожусь сейчас вдали от медицины, к врачу на очный приём смогу попасть только 17.09 05.09 покраснело горло, с утра небольшая боль (заразил ребёнок, кот выздоровел за 10дн) 06.09 боль усилилась, больно глотать, появился кашель, по утрам отхоркивается гной,...
выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внимание! Я не задаю (!!!) и не оплачиваю ( !!!) предложенные вами схемы лечения и обследования. Ещё раз: меня это не интересует. Не тратьте своё и моё время. Заранее благодарю. Далее. Две недели назад началось сильное першение и боль в горле. Практически сразу добавился...
Да Вы правильно понимаете , это постнатальный затек на фоне аллергического ринита.конечно смысл в противоаллергических препаратах и спине в нос ( момезон, Назонекс и ТД) И также есть препараты которые защищают слизистую от аллергена - назаваль, аквамарин с эктоином .
Находился в депрессивном состоянии в связи с увольнением. В настоящее время готовлюсь к экзаменам для трудоустройства на другую должность. Из-за переживаний по поводу возможной не сдачи экзамена, нахожусь в стрессовом состоянии, что мешает подготовке к сложному экзамена, до...
Здравствуйте! Рассмотрите вариант приёма препарата Фенотропил. Он обладает мягким противотревожным действием, способствует улучшению памяти. Принимать в дозировке 100мг в первой половине дня, до еды. Курс лечения 1 месяц.
Подскажите пожалуйста что нам делать!5 мая моя жена рожала третьего ребенка в коммунарке (роды прошли очень тяжело пришлось удалить матку),произошел сепсис,реанимация,куча антибиотиков,результат не работают почки начали делать гемодиализ.В коммунарке не было нефролога и никто...
Здравствуйте. При развившейся в кратчайшие сроки почечной патологии необходимо разобраться в причине. В таких случаях золотым стандартом является биопсия почки. Если размеры почек по данным УЗИ сохранны, то проводение нефробиопсии возможно. Данная манипуляция в любом случае выполняется только в условиях стационара. Кроме того, в плане дообследования эффективно: - cдать анализы на иммунноглобулины G, M, A, компоненты комплемента С3 и С4 для исключения аутоиммунного процесса - антитела к двуспиральной ДНК -антитела к бета2-гликопротеину, антитела к кардиололипину, волчаночный антикоагулянт - общий анализ мочи и суточная моча на экскрецию белка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок болеет уже 11 дней без улучшения
10 ответовЗдравствуйте, дочке 5 лет, началось все с боли в ухе, далее гноились глаза, на третий день кашель и осипший голос, сдаем кровь она бактериальная, врач назначает супракс, ингаляции беродурал и пульмикорт, кашля становится меньше, на третий день антибиотика температура 37,5, на...
Дарья, здравствуйте! По крови - признаки бактериальной инфекции, показан антибиотик. Рекомендовано: сдать антитела IG M к микоплазме пневмония и хламидии пневмония и ОАМ. Если придет положительный результат, тогда назначаются антибиотики из группы макролидов ( Клацид в том числе). Эффективность антибактериальной терапии оценивается через 48-72 часа, сколько Вы уже принимаете Клацид?
Уже 2 года пытаюсь справиться с плохим дыханием носа. Иногда чуть лучше, иногда хуже. Началось когда я жил в другой стране в квартире в центральным отоплением через вентиляцию примерно весной. Я не знаю было это из-за аллергии или очень сухого воздуха в квартире, но весной...
Здравствуйте. У Вас КТ исследование на диске?
Добрый день. Ребёнок 1.6 находимся на отдыхе. Подхватила кошечку. Стул стал жидким как вода, температура поднялась 37.3, максимально поднималась до 38.5 . Слабость, сонливость. Сразу стала давать элюфор.смекту.на 4 день температура 36.6.после дневного сна снова начала расти,...
Здравствуйте! Нужно обязательно сдать ОАК с глюкозой, и общий анализ мочи. Ребёнок мочится? Пьет хорошо?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 9 лет поставили близорукость -2,5 и -2,75 Подобрали очки Stellest -2,5 После того, как прошли аппаратное лечение и капали на ночь глаза, зрение улучшилось и стало -2 и -2,25 Вопрос в смене очков. Надо ли? Если ребенок видит хорошо в них и никакого...
Здравствуйте ?когда врач подбирала очки,она уже пробовала скоррегировать зрение с меньшими линзами,если очки подобраны именно в таком значении,значит,это самые подходящие минуса для него.поэтому носите очки для дали и посещайте офтальмолога 1 раз в 6 месяцев ?