Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс , тревога
9 ответовДобрый вечер . В последние несколько месяцев стал замечать, что перестал справляться со стрессом . Учусь и работаю в ординатуре по хирургии , каждый день операции, пациенты и все другие атрибуты хирургической жизни . Вместе с этим переживания по поводу семьи и отношений ....
Виталий, здравствуйте! Что вы имеете в виду под стрессом? С чем не справляетесь? Посмотрите для начала на режим дня: есть ли в нем возможность для отдыха, побыть одному, восстановить силы? Ваша профессия связана изначально со стрессом(постоянная ответственность за работу с людьми)- естественно будут перегрузки эмоциональные- а значит вам важно заботиться о своем психическом и физическом здоровье- и это прежде всего отдых, время для себя- для психоэмоционального состояния, это физактивность. сон. А дальше- это уже другие вопросы: с чем связаны тревожные мысли или переживания- и смотреть в ту сторону- где вы что то не решаете или то же перегружаете- не разговаривает об этом. И постепенно решать вопросы.
Стресс, гормоны
4 ответа35 лет. Нахожусь в довольно серьезном стрессе с начала мая. В последние 2 недели стали очень сильно выпадать волосы. Последний цикл месячных задержался на 5 дней, хотя обычно такого не бывает. Также стали обильно расти волосы на внутренней стороне бедра. Сдала анализы на...
Здравствуйте. Отклонения незначимые, могли так измениться на фоне стресса. Однократная задержка менструации до 10 дней может быть и в норме. Стоит сделать УЗИ малого таза на 5-7 день цикла.
Постоянный стресс
2 ответаКонец года. Очень много долгов по учёбе. Родители орут, что заберут у меня телефон и побьют если плохо окончу год. Я уже не вывожу, стараюсь готовиться к сессии, но с математикой проблемы. Всё чаще и чаще эмоциональные выгорания. Дайте совет пж.
Здравствуйте.Вам нужно выдохнуть и спокойно приступить к учёбе. То, что не понимаете в математике, можете посмотреть как решать в интернете. На родителей не стоит злиться, всё что они хотят, так чтобы вы просто нормально закончили сессию. Они считают, что телефон мешает обучению, по факту так и есть. С телефоном очень трудно на чём-то сосредоточиться. Пусть у вас будет специально выделенное время, где нельзя пользоваться телефоном. Вы сделали уроки, а потом уже брать телефон. Не переживайте, это время пройдёт и всё наладится. Перед сессией всегда идёт большая нагрузка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, депрессия
1 ответЯ уже длительное время нахожусь в состоянии сильной раздражительности, много нервничаю, переживаю из за пустяков, какая то мелочь вызывает сильную истерику. уже всегда переживаю не переставая и ни на чем не могу сосредоточиться. Нет желания жить.
Здравствуйте, Анна. После чего началось данное состояние? Щитовидную железу проверяли?
Стресс. депрессия
1 ответподскажите пожалуйста при симптомах-нарушение сна,шум в голове,упадок сил,апатия,страх,утомляемость,головокружение,кровь из носа,сухость во рту,онемение пальцев рук и ног,желание лежать и ничего не делать,нежелание общаться.Какой возможен диагноз и какое лечение
Здравствуйте! По описанию похоже, что у Вас недостаточность кровоснабжения головного мозга, необходима в данном случае консультация невролога для диагностики! Он Вам поставит диагноз, направит на необходимое обследование, назначит терапию! Будьте здоровы!
Стресс,страх
1 ответВызывали на совет профилактики, очень боюсь туда иди и говорить родителям об этом, начинаются слёзы, истерики, прогуляли урок без причины, 1 урок потому что были не подготовлены, 2 не пошла под действием подруг
Здравствуйте, Эмили! Родители всё равно узнают от школы, поэтому лучше будет, если сами скажете, как есть, пообещаете позаниматься, в след. раз подготовиться к уроку лучше и больше не прогуливать. Поговорить лучше в спокойной обстановке, ругани не бойтесь, родители Вам в любом случае хотят добра, хотят, чтобы хорошо закончили обучение, нашли достойную работу. Этот случай предлагает Вам начать учиться брать ответственность за свои поступки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительный стресс
9 ответовДобрый вечер!!! Прибываю в длительном стрессе, поскольку постоянно переживаю за что-то, то школа у старшего, то сад у младшего и тд. Я человек впечатлительный с детства и как говорится, все принимаю близко к сердцу. На фоне стресса у меня мышечные зажимы (шея и плечи, как...
Здравствуйте! Не переживайте, он выведется сам, просто не колите его больше, больше пейте воды ( 1,5-2 л в день), и не думайте о плохом, пара дней и препарата не будет в Вашем организме. Главное не паниковать, Вы престали его вводить, уже плохо не будет.
Испытываю стресс
1 ответЗдравствуйте. Невролог назначил фенибут и Магне б 6,кардиолог бисопролол( тахикардия). Ещё несколько лет принимаю кок(линдинет) диагноз эндометриоз. Можно ли все эти препараты принимать совместно???
Здравствуйте, Наталья. Назначенные Вам препараты можно применять совместно, некоторые из них дополняют действие друг друга.
Стресс ,онкология
8 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи у меня около года такое состояние как переживание за свое здоровье ,то за сердце переживаю свое ,то за кисты в молочной железе ,то за клеща которого нашла на себе ,вообщем за все Сейчас в интернете прочитала что из за стресса может быть онкология...
Здравствуйте Стресс - это мифическое понятие Стресс никаким образом с онкологией не связан
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непрерывный стресс
11 ответовНа фоне непрерывной депрессии и стрессов развилась невралгия мочевого пузыря иногда бывает застой мочи раз в год или полгода. Помогите пожалуйста укрепить нервы. По своей натуре человек я спокойный, сплю хорошо . Невролог посоветовала обратиться к психотерапевту.
Здравствуйте! При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!