Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня умер муж, я постоянно плачу, тревога, страх, раздражжаюсь на пустяки, начинаю срываться на людях, плохо сплю, ни чего не хочу делать, полная апатия к жизни, ни чего не интересно, не контролирую себя в еде, а у меня сахарный диабет. Какие препараты можно принимать при...
Здравствуйте Юлия! Обратитесь на очную консультацию к психотерапевту, специалист поможет справиться вам с вашими эмоциональными переживаниями, и при необходимости назначит медикаментозную терапию
Здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь, потому что это состояние тревожности и слабости длится уже долго, и я чувствую, что просто выдыхаюсь. Месячные стали приходить по 2 раза в месяц, идут по 5-6 дней, и каждый раз сначала мазня, а потом полноценное кровотечение. Это...
Замира, Здравствуйте! Укорочение менструального цикла один из ранних признаков начального периода менопаузального перехода. Слабость, озноб, плаксивость, нарушение сна также часто встречаются у женщин в этом переходом периоде. Обильная менструация может быть причиной вашей слабости и головокружения, так как при этом часто бывает анемия. В такой ситуации можно рекомендовать следующее: -общий анализ крови и ферритин для выявления железо дефицита, экг и консультация терапевта/кардиолога -для регуляции ритма менструации можно можно использовать дюфастон с 11 по 25 день цикла в течение 6 месяцев -для нормализации психоэмоционального фона. купирования плаксивости, апатии и слабости можно использовать тофизопам/грандаксин по 1=3 таб в день нужное количество времени, пока сохраняются жалобы -для нормализации сна за 30 минут можно принимать мелатонин 3 мг и глицин 1-2 таб.
Выписали от нейропатической боли габапентин,но в поликлинике по разным причинам невролог не смогла мне дать другой рецепт на него и выписала заменитель-карбамазепин.Начала его пить с 1/2 и пропила уже так 7дней.Заметила ,что четыре дня ночью плохо сплю или засыпаю,а потом...
Можно одним днём - вчера приняли, сегодня не принимать: доза очень маленькая, синдрома отмены или чего-то подобного не будут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать нормально
1 ответЗдравствуйте. Продолжительное время не могу спать. Даже если усну, то стабильно просыпаюсь в 3 ночи и больше не могу уснуть. Пропила 3 курса мелаксена, принимала по 2 таблетки, просыпалась в 5-6 утра. Сейчас ничего не принимаю, не сплю с 3 ночи. Чувствую более менее...
Здравствуйте! Есть безрецептурный препарат донормил, можете попробовать его принимать по 1 таб на ночь. Если в течение 7 дней не будет эффекта, то стоит обратиться на прием к врачу-психиатра для назначения рецептурных препаратов для сна - атаракс или тералиджен.
Сильная сонливость, не ясность головы
15 ответовДавно, около 2 лет, борюсь с проблемой сонливости, порой такой, что ничего не получается делать, а хочется просто прилечь и все и чем больше сплю, тем хуже. В детстве была обнаружена арахноидальная киста в голове и было сделано шунтирование, потому что киста большая, мрт...
Здравствуйте! Чаще всего повышенная сонливость связана со скрытой депрессией. Пройдите пожалуйста тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html По анализам нет отклонений,по МРТ нет прогрессирования симптомов и окклюзии, поэтому диакарб не даёт эффекта
Как принимать тералиджен, после еды или не обязательно? Я принимаю после 100г тёплого молока и чайной ложки мёда перед сном. У меня гастрит, поэтому я боюсь принимать на голодный желудок. Когда не принимаю на ночь, плохо сплю. Тералиджен дорогой препарат, может есть аналог...
Добрый вечер Можете принимать на сытый желудок Полного аналога нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сушит нос , не могу дышать
1 ответЗдравствуйте! Очень сильно сушит нос , уже и на море ездила и сплю в обнимку с увлажнителем , ничего не помогает . Нос вечно сухой как будто туда пыль попадает , корочка с кровью . И в носу как будто бы отёк пользуюсь детским снупом . Что делать помогите пожалуйста 🙏🏼...
Здравствуйте! Как долго вы пользуетесь детским Снупом? Диабет под контролем? Если у вас будет возможность, сдайте мазок из носа на микрофлору и чувствительность к антибиотикам. Перед сдачей мазка в нос ничего не брызгайте и за 2-3 дня исключите промывания носа и местные антибиотики в нос. Если принимаете системные антибиотики, то должно пройти 2 недели после приема последней таблетки. Сейчас от сухости: - орошайте носовые ходы солевым раствором с декспантенолом 2р/сут 14 дней - затем в нос спрей Олифрин по 2 дозы 2р/сут 14 дней - соблюдайте питьевой режим (1,5л воды/сутки) - поддерживайте температуру дома 20-22C и влажность 40-60% - там, где корочки можно аккуратно смазывать метилурациловой мазью 1р/сут не более 5 дней.
После запоя не могу уснуть
1 ответВышел из запоя, длительного, неделя. Не пью 4 дня, первый день с горем попалам поспал, а потом все, не сплю третьи сутки, от слова совсем, вчера терапевт дала рецепт на фенибут, с обеда вчерашнего дня начал принимать, сижу как наркоман зависаю, веки опускаются, а уснуть все...
К сожалению,после запоев это одна из распространенных проблем,нарушение сна. Если вы обратитесь в государственную клинику и подпишите добровольное согласие на лечение,то вас автоматически поставят на наркологический учет. Однако если не обратиться за помощью,возможно начало делирия(белой горячки)на фоне отсутствия сна.
Проблем с засыпанием нет. Во сколько бы не уснула, всегда просыпаюсь в 5 утра. И после этого плохо сплю, просыпаюсь каждые 15 минут. Либо не могу уснуть вовсе. Если даже очень хочу спать не могу уснуть. Обследована полностью - все показатели в норме. Успокоительные не...
Здравствуйте, Валерия. Если ваш лечащий врач исключил другие нарушения сна, приводящие к пробуждениям, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия. Для нормализации сна без лекарств необходимо не лежать в кровати когда вы не можете уснуть, вести дневник сна ежедневно, определить вашу фактическую продолжительность сна, и сократить время в кровати до этой величины, установить оптимальное время пробуждения, вставать в этом время регулярно не менее 1 месяца. Время в кровати изменяется в зависимости от того, насколько хорошо вы спите при этих ограничениях. Для работы с ночными пробуждениями освоить техники релаксации. Вы можете выполнять эти рекомендации самостоятельно или под наблюдением врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не высыпаюсь, проблемы со сном.
22 ответаДобрый день! Меня периодически беспокоят проблемы со сном, не могу вовремя уснуть, и порой рано просыпаюсь. Ухудшает еще то что когда я не могу уснуть я начинаю стрессовать, и часто ходить в туалет, от этих хождении сон еще хуже пропадает. Рекомендации вроде никаких гаджетов...
Здравствуйте. Ваша ситуация требует комплексного подхода : 1. Строжайший режим: Ложитесь и вставайте точно в одно время каждый день (даже в выходные и после плохого сна). Это главный регулятор "биологических часов". 2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при бессоннице: Ищите онлайн-курсы или специалиста. Она эффективнее таблеток, работая с мыслями ("я не усну!", "завтра будет ужасно") и поведением, усиливающими проблему. 3. Управление тревогой перед сном: "Время для беспокойства": За 1.5-2 часа до сна выделите 15-20 минут на листе бумаги выписать все тревожные мысли/планы. Закройте лист – "время беспокоиться закончилось". 4. Правило 20 минут: Не можете уснуть 20 мин? Встаньте, идите в другую комнату, займитесь скучным делом при тусклом свете (НЕ гаджеты!). Вернитесь в кровать только когда захочется спать. 5.Туалет: Сократите жидкость за 2 часа до сна. Сходите перед тем, как лечь. Если встали ночью – минимум света (лучше ночник), не включайте мозг. 6 Прекратите "бояться не заснуть"! Пресловутый "организм измотается" не работает при тревоге – она сильнее усталости. Тревога берет всегда верх над усталостью. Фокус нужен на режим и КПТ-терапию это основное. Если через 3-4 недели строгого соблюдения режима и методов КПТ улучшений нет – обязательно к терапевту/неврологу/сомнологу. Доброго вам дня!