Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
3 ответаЗдравствуйте, хотелось бы узнать как это вылечить, не посещая врача. С малого возраста у меня присутствует паника, тревога, бывает что трясёт всю, не могу сосредоточиться на чем-то. Сейчас мне 17, я учусь в колледже, не сплю ночами из-за бессонницы, постоянно в голове...
Мария, здравствуйте! Понимаете, очень сложно ставить диагнозы по сообщениям. Мы, врачи, может только предполагать что-то. Для более точной диагностики в Ваших же интересах лучше посетить врача очно. Тогда и диагноз, и, соответственно, лечение будет с большей вероятностью верным. И почти все психотропные препараты продаются по рецепту и без него Вы не сможете их купить.
Могут ли быть такие симптомы
23 ответаЗдравствуйте. Я недавно обращаться уже, сильно перенервничала из за анализов, лимфоузлы проверяла, врачи говорят все в норме, анализы в норме, а мне вот кажется что, что то не так. Скажите пожалуйста на нервной почве могут ли быть проблемы с жкт, потеря веса небольшая в моем...
К сожалению, на фоне высокой тревоги логика плохо работает. Надо снижать тревогу сначала, т.к. повышенная тревожность снижает доступ к интеллекту.
Добрый день! уже лет 7 лет мучаюсь приступами тревоги и напряжения, пару раз были сильные панические атаки, сейчас в основном на фоне тревожность, которая сильно отвлекает, не могу сконцентрироваться или что то запомнить, ощущение что голова как будто в ведре, нет четкого...
Это все дополнение к мед терапии и психотерапии. Выполнять постоянно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на миндалине
22 ответаДобрый день. Заметила у ребёнка на одной миндалине небольшую шишку еще в мае, после ангины. По цвету не отличается. Горло не красное, не болит. Педиатр сказала, что не знает, что это такое и наблюдать. Не могу успокоить себя, в мысли лезут страшные варианты. Другой педиатр,...
Здравствуйте На фото верхний полюс небной миндалины-нормальная структура миндалины, которая не является поводом для беспокойства Миндалины по форме могут отличаться друг от друга и это не является патологией Есть ли у ребенка симптомы со стороны лор-органов вне болезни?
Жжение в груди
6 ответовМне 23 года и несколько раз в день чувствуется жгучая боль в районе грудной клетки, местами отдышка и часто беспокойные мысли, но после медленного дыхания боль постепенно отходит, по ночам сплю хорошо, хоть и по 6-7.30 часов, местами выпиваю несколько раз в неделю для...
Я бы рекомендовала вам обратиться к психологу или психотерапевту для прохождения курса психотерапии. Самообразование в психологии это хорошо, это расширяет ваше понимание о многих процессах в жизни. Но не всегда это влияет хорошо на жизнь в целом и могут образовываться ограничивающие убеждения и установки, которые мешают фукционировать полноценно и влияют на соматическое состояние. Вы пишите , что после выражения эмоций и своих чувств , в последствии испытываете тревогу. С этим тоже стоит разбираться, т.к. искренне выражение чувств обычно приводит к спокойствию. Так же вы пишите , что игнорируете страх, это тоже стратегия, которая может влиять на соматическое состояние , т.к. страх это естественная реакция организма на угрозу, и если вы его чувствуете , то значить где то есть угроза по отношению к которой необходимо предпринимать действия ппо устранени. Игнор в это случае не побеждает страх , а подавляет его и потом он выражается в соматических симптомах . Если вы чувствуете необоснованные страхи это тоже вопрос , который решается в работе с психологом, ведь есть какой то механизм, который запускает эти страхи и так концентрирует ваше восприятие , что не страшная ситуация вызывает страх. Поэтому рекомендую работу с психологом по всем вопросам. Работать можно как очно , так и онлайн.
Образования в деликатном месте
11 ответовЗдравствуйте! В конце декабря ощутила несильные болезненные ощущения рядом с анусом. Нащупала мелкие прыщи\фурункулы. Стала прикладывать левомеколь на ватный диск. Вижу гнойные выделения. Болезненные ощущения уменьшились. Есть ощущения цистита. Скажите пожалуйста, что это...
Здравствуйте! Судя по жалобам и фото у Вас нельзя исключить острый геморрой,осложненный тромбозом геморроидального узла. В подобной ситуации рекомендовано: 1. Соблюдение диеты: пить больше воды, кушать больше клетчатки, овощей - меньше мяса) 2. Избегать длительного туалета 3. Не использовать туалетную бумагу, лучше подмываться водой(либо влажная салфетка) 4. Ограничение физических нагрузок. 5. Сидячие ванночки в тазике с ромашкой перед использованием мази Здравствуйте! Судя по жалобам и фото у Вас нельзя исключить обострение хронического геморроя. В подобной ситуации рекомендовано: 1. Соблюдение диеты: пить больше воды, кушать больше клетчатки, овощей - меньше мяса) 2. Избегать длительного туалета 3. Не использовать туалетную бумагу, лучше подмываться водой(либо влажная салфетка) 4. Ограничение физических нагрузок. 5. Сидячие ванночки в тазике с ромашкой перед использованием мази или свечи и после туалета (вода прохладная) 3р/сут 10 дней 6. Детралекс 1000мг 1табл.2р/ сутки 2 недели 7. Свечи натальсид 2р/сутки 10дней 8. Свечи постеризан по 1 св х 2 раза в сутки 10 дней При отсутствии эффекта от лечения - очный осмотр колопроктолога ( проведение ректороманоскопии, колоноскопии) Будьте здоровы! свечи и после туалета (вода прохладная) 3р/сут 14 дней 6. Детралекс 1000мг 1табл.3р/ сутки 4 дня, затем 2 раза в сутки 3 дня, затем 1 раз в сутки 2 недели 7. Мазь гепатромбин г 2р/сутки 14 дней При отсутствии эффекта от лечения - очный осмотр хирурга ( проведение ректороманоскопии, колоноскопии) Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака и ком в горле
22 ответаДобрый день. Уже два дня чувство кома в горле, страшно глотать как будто, не могу кушать. Имеют место быть панические атаки и на этом фоне ещё хуже, страх задохнуться, если не смогу проглотить. Фенибут вчера не помог, персен тоже не помогает, валидол всегда в кармане и с ним...
Он так не работает. Его надо принимать минимум два раза в день, в Вашем случае 3 раза в сутки. Давайте так неделю попринимайте и посмотрите на эффект.
Низкий ли ферритин?
17 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, я сдавала анализы на ферритин и витамин Д, Ферритин- 66.2 нг/мл Вит. Д 28.5 нг/мл Ферритин у меня нормальный? Знаю вит. Д низок. Беспокоит слабость, выпадение волос, раздражение, упадок сил, головокружение бывает, наблюдаюсь у невролога,...
Наталья, здравствуйте Ферритин 66,2 нг/мл у вас находится в пределах нормы, и сам по себе такой уровень обычно не является причиной выраженного выпадения волос, слабости и головокружения. Витамин Д 28,5 нг/мл действительно немного снижен. Чаще всего целевым считают уровень от 30 нг/мл. Такой дефицит может усиливать чувство усталости, мышечную слабость и снижать общее самочувствие. Обычно рекомендуют холекальциферол в дозе 2000 МЕ ежедневно во время еды э с последующим контролем уровня витамина д и коррекцией дозы вместе с врачом. Высокий уровень АТ-ТПО (584,65) и повышение АТ-ТГ говорят о наличии аутоиммунного процесса в щитовидной железе, чаще всего это аутоиммунный тиреоидит. Но сами антитела обычно не вызывают симптомы. Гораздо важнее уровень ТТГ и свободного Т4. Если они сейчас в норме, значит функция щитовидной железы сохранена. Тем не менее при аутоиммунном тиреоидите необходим контроль ТТГ и свободного Т4 примерно 1 раз в 6-12 месяцев, так как со временем может развиться гипотиреоз. Тремор, сердцебиение по утрам, тревожность, раздражительность и ощущение депрессии при нормальных гормонах щитовидной железы чаще связаны не с антителами, а с тревожным расстройством, хроническим стрессом, нарушением сна, дефицитом витамина д или другими состояниями. Стоит обсудить это с неврологом, а при необходимости - с психотерапевтом. Будьте здоровы❤️🙏🏻
Не верю в искренность мужчин . Все время жду подвоха, кажется , что мужчина надо мной смеется.
3 ответаЗдравствуйте. При общении с мужчинами не могу избавиться от мысли, что мужчины со мной общаются не из-за симпатии, влечения и так далее , а из корыстных целей, разового секса, чтобы посмеяться, поиздеваться , говорят, что я им нравлюсь, а на самом деле смеются надо мной ....
Вам надо продиагностировать уровень самооценки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия , бессонница,
67 ответовПол года назад появилась навязчивая мысль что день будет длится долго, бессонница, потом спустя какое того чтобы время что я сойду сума , и другие негативные мысли, Теперь у меня зацикленность на себе и страх сойти с ума, делаю всё как будто на автопилоте, настроения...
Здравствуйте. По описанию можно предположить наличие тревожно-депрессивного расстройства с навязчивыми мыслями. В терапии подобных расстройств используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессантов из группы СИОЗС), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.