Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение 1 степени
1 ответЯ не болею диабетом могу ли я пить сиофор от ожирения мой рост 1.60 вес 86кг у меня есть бронхиальная астма сиофор подходит для моей проблемы и плюс у меня повышен уровень тестостерона я не знаю что мне делать
Здравствуйте! Сиофор - это далеко не самый лучший вариант помощи в Вашей ситуации и с него начинать не стоит. Учитывая Вашу степень ожирения (1 степень - ИМТ >30), наиболее приемлемым вариантом будет коррекция питания и увеличение физической нагрузки. То есть, Вам нужно создать в организме отрицательный энергетический баланс - больше расходовать калорий, чем потреблять. В этом случае Вы неизбежно будете терять вес. Оптимальный вариант снижения веса - 0,5-1 кг в неделю. Не нужно форсировать события! И помните: всегда проще снизить вес, чем удержать достигнутый результат!
Ожирение и военкомат
1 ответЗдравствуйте, мне скоро идти в военкомат и перед этим я хотел бы кое-что узнать мой вес 108 кг рост 172 получается ИМТ 36,5 ? Какая это степень ожирения? И стоит ли мне сходить к эндокринологу перед походом в военкомат.
Здравствуйте. 3 степень. К эндокринологу обязательно, он обычно пишет мед.заключение для военкомата
Редуксин и ожирение
7 ответовдобрый день ,на данный момент мой рост 150 вес 62 ,есть гипотериоз но гармон ттг в норме уже два года пью л тироксин 50 мг ,и так же врач от ожирения назначил редуксин 10 мг ,пью его уже 5 день апппетит отбевает но не сильно ,ем по три раза в день мне так же сказал об этом...
Здравствуйте. Должен быть биоимпеданс в динамике . Помните, что мышцы тяжелее жира и важны параметры . Вес зависит и от менструального цикла . Я не назначаю редуксин, только если пациент совсем «тряпка и размазня» и сам это признает . В других случаях мы сначала работаем идеально над дневником питания . Потом над всем тем, что пьет пациент и режимом . Их гомонов у вас должен быть сдан пролактин если вес берется из «воздуха» и кортизол если есть стрии (растяжки) желобк на повышение АД и ощущение , чтотрааткт только живот, а ручки и ножки худеют
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, повышен холестерин.
9 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет, рост 168см, вес 96кг. Очень сложно похудеть. Хожу каждый день 7000-15000 шагов, стараюсь соблюдать правильное питание. Но случаются срывы….. в таком весе я никогда еще не была. Всегда весила около 65-75кг. Сейчас прям тянет, то на сладкое то на...
Здравствуйте. Рекомендуется соблюдать режим питания, который включает три основных приема пищи: это завтрак, обед, ужин, а также ещё 2 - 3 перекуса - второй завтрак, полдник и какой-нибудь кисломолочный напиток (кефир 1%). Помнить, что завтрак – рекомендуется по калорийности не менее четверти, то есть не менее 25% от общей калорийности рациона. Пить воды – 30 миллилитров на килограмм веса. Перед началом приёма пищи выпивать стакан воды, уже будет наполнение в желудке и будет насыщение быстрее. Соблюдать по калорийности, конечно. Можно по питанию составить меню, можно обратиться к диетологу. Для нормализации уровня холестерина, чтобы снизить риски развития сосудистых заболеваний, рекомендуется придерживаться гипохолестериновой диеты и пройти курсом Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день, в среднем - в течение 8 недель с последующим контролем липидограммы с коэффициентом атерогенности.
Ожирение 1 стадии
8 ответовЗдравствуйте! Мужчина, 28 лет, рост 188 см, вес 116. Ранее похудел с 122 до 116 с помощью коррекции питания. Сейчас уже где-то год вес стоит, питание стараемся контролировать, питаемся по БЖУ, добавили клетчатку, высокобелковые продукты, на текущий момент срывов почти не...
Из данных препаратов нельзя Голдлайн (он же Редуксин) при ваших заболеваниях Витамин Д желательно увеличить до 14 капель и принимать еще месяц. Затем пересдать анализ. Если будет норма, то постоянный прием поддерживающей дозы 2000 МЕ (4 капли)
Ожирение в 29 лет
10 ответовЗдравствуйте , мне 29 лет, рост 168 вес 87. Родила 10 месяцев назад, кормлю грудью. Аппетит просто дикий, нет чувства насыщения. Хочу обратиться за помощью к специалисту, мой нормальный вес 60 кг, резкий набор веса произошел за год. Подскажите пожалуйста, какие исследования...
Ваша задача сейчас максимально придерживаться правильного питания и увеличить физ нагрузки. Кормите спокойно малыша, а после уже разберемся с препаратами для снижения веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суставы хрустят, ожирение
1 ответвес- 105 кг давно занимался спортом, возраст - 19 серьëзных заболеваний нет, решил похудеть, после незначительных занятий спортом ( 50 приседаний, 10 отжиманий) на следующий день плечевые и тазобедреные суставы ужасно хрустят, это может быть опасно для суставов, или со...
Здравствуйте, прежде всего скорректируйте питание, это 90% для похудения, нагрузки на суставы при лишнем весе должны быть минимальны, начинайте послепенно с увеличивать физ. Нагрузки
Ожирение 1ст и беременность
4 ответаБеременность 15 нед. Рост 164 см. Вес 16.08.33 -83.0кг 25.09.23- 81.3кг( токсикоз) 08.09.23- 82.2кг 29.09.23 - 81.4кг Токсикоз был лёгкая ст. Лежала в больнице. Сейчас все нормально. Есть не хочу. Ем через силу. Стараюсь держать вес. Окружность живота от 16.08.23=97см, от...
Добрый день. Спрогнозировать что-либо при берменности невозможно, как набор веса, так и ОЖ к 9 месяцу. Все крайне индивидуально. Вес при исходном ожирении может как снижаться, тем более был токсикоз, так и увеличиваться, в среднем, с ожирением, допустимо набрать около 7 кг. Активаная прибавка начинается ближе к третьему триместру, когда начинает расти малыш. ОЖ увеличивается нормально, важнее высота дна матки, которая у Вас так же в норме, ее прирост показывает, как растет Ваш малыш. С таким риском ПЭ Вам показан прием защищенного аспирина (кардиомагнил) 150 мг на ночь до 36 недель ежедневно. Данный препарат достоверно снижает риск ПЭ. Если принимаете мало продуктов, содержащих кальций, то нужно еще и добавить препараты кальция (кальцемин 500 мг 2 раза в день). Контролируйте Ваше артериальное давление, ведите дневник.
Лишний вес
1 ответ13.6 лет вес 69кг рост 177 , мальчик, и хочу сбросить лишний вес, подскажите какой в моем возрасте и росте оптимальный вес, и как его сбросить в ближайшие сроки в день делаю по 6000+ шагов, если возможно сбросить вес почти без физических нагрузок
Здравствуйте, чтобы сбросить вес вам нужно потреблять для базового обмена 1000-1200 ккал в сутки - к примеру для меня это очень мало, поэтому не нужно в таком возрасте разражать свою пищеварительную систему, физ нагрузка должна присутствовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес
1 ответПитаюсь здоровый едой , набираю вес Отказалась почти от всего , так же набираю вес Мне 22 рост 170 вес 78-79 Занимаюсь , делаю упражнения вес никуда не уходит Не могу понять в чем проблема , может с гормонами , может ещё чем то Помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Если нарушение цикла - к гинекологу на консультацию. Проверяйте оак, ферритин (анемия, железодефицит), витамин Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб. Калораж пересчитываете в приложении. Есть нужно меньше, чем расходовать, тогда вес будет снижаться.