Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Колени стали слабенькими несколько лет назад, ныли после приседаний и небольшой нагрузки. Возможно причина в том что набрала вес и вела сидячий образ жизни) Сейчас образ жизни сменился, ушла с работы в декрет, последние полгода хожу на тренировки ( пилатес,...
Здравствуйте, Екатерина. Изменения в суставах аналогичные. Имеется постперегрузочный отёк мыщелков. Справа дополнительно повреждён не критично мениск. 1. Требует ли мое состояние лечения, если да, то какого. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур 2. Нужно ли исключить исключить/сократить физические нагрузки. На период лечения нагрузки исключить, бинтовать суставы эластичным бинтом или носить ортезы. 3. Какой образ жизни мне вести дальше, есть ли ограничения. Как укрепить колени, или от чего отказаться, чтобы ситуация не усугубилась? Отказаться от бега, прыжков, приседаний, скручивающих движений. Из видов спорта идеально плавание, допускается велосипед.
Раздражение от укола Седжаро
2 ответаДоброго времени суток . Сейчас пользуюсь Седжаро 7.5 мг которая ручка шприц. Переносится он хорошо, никаких побочек не ощущаю, небольшая побочка бывает как отрыжка воздухом , но не критично. Вес снижается, сейчас 96 при росте 175. единственное что сейчас начало беспокоить ,...
Здравствуйте, такое проявление при уколе достаточно часто. Если есть зуд и дискомфорт, можно использовать гель с антигистаминным эффектом (например, Фенистил). Также можно попробовать поменять место инъекции, например, бедро или плечо.
Не хочу пить антидепрессанты
5 ответовДобрый день, года 4 назад была куча стрессовых ситуаций в одно время , начались ПА , заболела шея , спина, мучали головные боли , оказалось что болел челюстной сустав из-за бруксизма который появился на нервной почве , тогда назначили «селектру» (эсцитолопрам) пила его пол...
Здравствуйте! на самом деле в крайнем случае можно принимать во время беременности антидепрессант сертралин (золофт). Если хотите попробовать обойтись без антидепрессантов, то в любом случае надо подключать психотерапию. Ну и в течение месяца можно пропить курсом какой-нибудь противотревожный препарат. Например, атаракс по 1/2 табл 2 раза в сутки. И далее уже смотреть по состоянию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недосып в декрете
46 ответовДобрый день! Ребёнку 2 месяца, в связи с чем ночью выспаться не удаётся, хотя в целом за ночь 5-7 часов получается набрать (в промежутке с 12-часу до 8 утра). До родов спала 8-9 часов, дневной сон иногда удавался. Ребенок оказался беспокойным, декрет для меня пока что сильный...
Конечно, я вас понимаю. Есть целые психологические службы, которые работают с беременными женщинами до рождения и после, т.к.действительно психологическая нагрузка у многих увеличивается. Сюда входит ответственность и стрессы, перенесённые мамой, усталость и многое другое. Способы, которые я вам подсказала на время помогут вам уснуть, но если тревога ваша не пройдёт, придётся обратиться за помощью. Если хотите, пишите в личку, я принимаю в Москве очно и по скайпу.
Что делать с кандидозом
7 ответовС прошлого года беспокоили зуд и выделения. В августе обратилась к гинекологу (усилились боли во время месячных). На осмотре выявили воспаление. Назначили табл юнидокс солютаб, т метронидазол, свечи полижинакс, табл флуконазол (все таблетки пила и я и партнер). Все прошло. Но...
Ферритин норма
Апатия
17 ответовЗдравствуйте. Муж военный, полгода назад забрали на сво ( в более менее тыловой район) ,я очень переживала , + у нас есть сын 7 лет и я была беременна , месяц назад родила, мужа через 2 недели после родов отпустили в отпуск и вот 2 дня назад он уехал, опять на полгода. Меня ...
Мария , здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как расстояние мучительно , невыносимо, когда жизнь мужа в опасности и вас можно понять. Вы одна с детьми после родов , это серьезная нагрузка. Конечно , здесь трудно что-либо контролировать. Но позвольте себе хотя бы испытывать разные эмоции , но вы нужна малышу , вашем старшему ребёнку. Близкие вас поддерживают? Важно искать , что могло бы хоть немного перекрыть одиночество. Мучительное ожидание пожирает , может делать день невыносимым и мозгу трудно с этого переключитьс. Скажите , нет ли у вас нарушения сна и аппетита? Тк такой стресс , действительно, может вести к депрессивным расстройствам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Токсоплазмоз при беременности
3 ответаЗдравствуйте! Прошу Вашей помощи, т.к. у нас в городе толковых специалистов из этой отрасли нет. Можете пожалуйста расшифровать анализ.На 9-10 неделе беременности сдавала анализы на инфекции. Результаты: 1) Токсоплазма lgG 49,311 (расшифровка: меньше 10 ME/ml отрицат,...
Здравствуйте! Токсоплазмоз перенесен задолго до беременности, риска нет, ничего не требуется.
Тахикардия
26 ответовЗдравствуйте Помогите разобраться. В утреннее время особенно учащённый пульс. Может быть до 120. Лёжа в кровати нормальный , но повышенный 80,84,83 за несколько дней пример. Как только поднимаюсь с кровати сразу выше намного, бывает потемнение в глазах и тяжесть в затылке....
Скорее всего повышенная тревожность. Вам необходимо сменить обстановку, отдохнуть.
Стоит вес на тирзетте
10 ответовЗдравствуйте. с марта 2026 на терапии тирзеттой. изначальный вес 95 кг, на данный момент 81. к лету дошла до 7,5 мг. привыкала к ним сложно. Отрыжка тухлым, сильный жидкий стул на 2-3 день после укола. со временем прекратилось. до 7,5 мг побочек вообще не было. все лето и...
Здравствуйте У Вас отличный результат в снижении веса. То, что вес встал, это нормально. Он всегда рано или поздно встаёт на плато. Рекомендуется пока не повышать дозу, подаблюдать в течение месяца. Если так и будет, то увеличить дозу через месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крупный плод и многоводье, что делать?
10 ответовНа последнем УЗИ, вчера поставили крупный плод и многоводье. Срок 28 недель, 32 года, первая беременность. У меня огромный живот, сказали на 30 недель уже, высота матки 33 см, окружность живота 99 см. Я сама ростом 160 см, до беременности вес был 52, сейчас 65, при чём...
Здравствуйте , причиной многоводия в большинстве случаев , может быть инфекционный процесс , в таких случаях для уточнения диагноза рекомендуется провести бак обследование и пролечиться (при необходимости) по результатам анализов, для этого следует сдать мазки из цервикального канала на Фемофлор 16 и бак посев на флору и чувствительность к антибиотикам и сделать бак посев мочи . Как будут готовы результаты анализов, присылайте , дам рекомендации.