Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кето диета и статины
4 ответаДобрый вечер, прошу оценить узи сосудов шеи и анализы крови. не курю, не пью алкоголь. В предменопаузе. Пью фитоэстрогены. рост 166, вес 68 кг, мне 52, веду здоровый образ жизни. Сладкое ем с детства, сейчас хочу поменять питание, смотрю в сторону кето диеты....
Здравствуйте Размеры бляшки может различаться при измерениях из-за особенностей проекции датчиком или из-за аппарата УЗИ, поэтому небольшие расхождения возможны и не всегда говорят об ошибочности предыдущего результата При уже имеющихся атеросклеротических изменениях сосудов режим кето диеты требует осторожности, так как увеличение жиров в рационе может повысить уровень плохого холестерина и это может способствовать росту бляшек В клинической практике более положительно зарекомендовало себя питание с умеренным ограничением углеводов, где основной упор делается на ненасыщенные жиры- оливковое масло, орехи, рыба, большое количество овощей и достаточное количество белка Такой подход считается более изученным с точки зрения сердечно-сосудистой безопасности и часто рекомендуется при атеросклеротических изменениях Результаты исследований не прикрепились, пожалуйста, попробуйте ещё раз их загрузить
Диета после удаления желчного
4 ответаДобрый вечер. Была операция 6 дней назад, удалили желчный пузырь. Вопросы имеются к диете. Какие можно есть овощи и фрукты? Когда можно будет добавлять творог и кефир и кофе с молоком? И как сейчас должен выглядеть рацион?
Здравствуйте! В течение 4-6 недель после операции необходимо соблюдать диету. Далее при отсутствии симптомов можно будет постепенно расширять рацион Самое главное сейчас: Питаться часто и небольшими порциями, первое время желательно в одно и тоже времяОграничить прием жирного( иначе может быть дискомфорт, горечь во рту, боль в подреберье) Достаточный питьевой режим Пища должна быть не жареная, а приготовленная на пару или варка, тушение Сейчас можно нежирные мясные, рыбные и овощные блюда. Ещё блюда не должны быть слишком холодными или горячими Также копчёности, специи и алкоголь исключить В первые две недели исключить свежие фрукты и овощи Здоровья вам!
Диета с дефицитом калорий
23 ответаБудет ли влиять на процесс похудения съеденная перед сном какая-то гадость типа мороженого или бутерброда с маслом, при условии что дефицит калорий будет соблюден, и норма по поступающим веществам будет выполнена?
Здравствуйте. С одной стороны, считается, что для снижения веса необходим умеренный дефицит калорий. Уменьшение потребления и увеличия затрат. Согласно этой теории, чтобы снижать вес нужно регулярно создавать дефицит калорий. На практике же это не совсем работает. Кроме этого важно из чего человек получает те самые калории, какое соотношение БЖУ, получение витаминов, минералов, клетчатки и других нутриентов. Важен баланс. Также при таком подходе не меняется пищевое поведение. Почему хочется именно вечером? Рекомендуется с этим проработать. Или днём также ненатуральная, "вредная". Важно есть по голоду. Если вечером голодно, то тогда почему. Что можно изменить в других приемах пищи. Тяга к жирам и сладкому также может говорить об их дефиците или в целом сильном ограничении калорийности в течение дня. Мороженое или бутерброды с маслом достаточно калорийный. Можно предложить, что в течение дня ваше питание низкокалорийное. К тому поздний прием пищи дале на фоне дефицита калорий может принести к набору веса. Особенно, если вы не едите в 1 половине дня. Я рекомендую повести пищевой дневник. Оценить что, когда и почему вы едите и проанализировать, что можно изменить, чтобы выстроить здоровое пищевое поведение и сбалансированный рацион.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после резекции кишечника
4 ответаДобрый день. В пятницу была проведена лапароскопическая операция, резекция тонкой подвздошной кишки. Убрали участок длиной 7см, из за поражения эндометриозом. Вопрос состоит вот в чем, я с четверга ничего не ем по сей день, скоро начну бросаться на людей с голоду))...
Здравствуйте, Валерия Все блюда должны быть в перетертом виде, теплые, кушать малыми порциями, дробно, до 6-7р/сутки. На данный момент Вам можно лёгкие нежирные бульоны, каши на воде (за искл пшена и гречки), кисель, чай, творог перетертый нежирный, суфле мясное и рыбное с 5дн, яйцо всмятку, желе. Категорически нельзя свежие овощи и фрукты, газировки, молоко. Т. Е придерживаться диеты, стол 1б по певзнеру. С 3й недели диета, стол 1 по певзнеру. Со 2го мес с момента операции, стол 4в по певзнеру. С рационами диет можно подробно ознакомиться в интернете. Будьте здоровы!
Диета при приёме софосбувира
2 ответаЗдравствуйте, лечусь софосбувиром-велпатосвиром, у же 2й месяц. Но в связи с тем что работаю вахтой, не могу соблюдать диету написанную в рекомендациях, нет времени и возможности готовить диетическую еду. Повлияет ли на действие препарата и результат не соблюдение диеты?
Здравствуйте, Нет никакой диеты при прохождении противовирусного лечения в отношении гепатита С. Никак это не повлияет на результат. Нельзя принимать алкоголь, зверобой.
Безмолочная диета и беременность
3 ответаДобрый день, Родила 6 месяцев назад. Мой ребенок на ГВ и у него сильный атопический дерматит. Я соблюдаю строгую диету с полным исключением молочных продуктов, яиц, пшеницы (подтвержденная реакция у ребенка). При этом мне 39, и мне хотелось бы ещё одного ребенка. Если вдруг я...
Добрый день! Учитывая то, что вы дальше планируете кормить грудью малыша, и у вас есть данные об аллергенах, которые вызывают дерматит у ребенка, вам не стоит нарушать диету. Если вы забеременеете, то все необходимые витамины, микроэлементы и т.д. можно получать из специализированных витаминно-минеральных комплексов, которые рекомендованы во время беременности (разделены по триместрам). Поэтому дефицитов тех или иных веществ в вашем организме во время беременности быть не должно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета про ГВ, темечко
5 ответовДобрый вечер! Нам 4 месяца почти. И у меня 3 вопроса🙏🏻 Подскажите, пожалуйста: 1) Нужно ли соблюдать диету при ГВ? И есть ли такие продукты, которые лучше не употреблять? К примеру, съела сыр с плесенью в духовке (бри) начиталась, что их кушать нельзя… Стоит ли беспокоится?...
Здравствуйте. 1)диеты строгой нет,не рекомендуется сырая рыба, алкоголь,острая пища. В остальном, ориентируемся на состояние малыша(если реагирует животик или сыпь появляется,то исключаем) 2.да, скорее всего,это норма,как и мраморность кожи-тоже норма из-за незрелой вегетативной нервной системы 3.да,возможно чувствуется след от малого родничка
Диета при Атопическом дерматите
19 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Помогите пожалуйста подобрать диету для сына 1 год Дерматологи ставят АД, говорят исключать из еды белок коровьего молока, яйца, птицу, глютен, бананы и овощи ярких цветов. Все это исключили, но щеки наши не проходят, кажется стало еще хуже......
Конечно, обязательно. Об этом вам педиатр должен был сообщить на самом первом приеме. Любое воспаление в виде повышения СОЭ, лейкоцитов или лимфоцитов является медотводом и может вызвать обострение текущей болезни. Вакцинация -это прежде всего применение ☝️ иммунного лекарства и при инкубационном периоде орви, когда еще симптомы клинические не начались, а организм уже начал борьбу с инфекцией, нагрузка его препаратом, просто снизит эффективность самой вакцины и утяжелит степень и длительность заболевания. Оак сдается из пальчика. Поэтому лучше выполнить его и не рисковать. Ну а если на коже визуально видно воспаление, то не нужно нагружать организм иммунным препаратом. Медотвод лучше , чем обострение ад после вакцинации и температура на фоне воспаления от ад и вакцинации.
Здравствуйте! Вопрос такой: при гипертонической болезни 2 степени врачи советуют снизить потребление соли. Я почти ничего не солю. Но без соли организм то же не может обойтись. Как же мне определять количество соли необходимое и достаточное при этом заболевании. Спасибо!
Здравствуйте, Дмитрий. Врач имел ввиду, что потребление соли необходимо снизить до минимальной суточной дозы, которая составляет 5 грамм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна диета, для атлета
7 ответовЗанимаюсь интенсивно спортом, но вес уходит, нет энергии на тренировки, думаю дело в питании, так как тренировки через день, организм восстанавливается, нужна помощь в составлении диеты, хотелось бы набирать ,а не худеть
Увеличьте белок в вашем рационе. Например: Завтрак: омлет из трех яиц с сыром перекус йогурт Обед: 200 г нежирной говядины с рисом и фасолью Перекус любой фрукт Ужин: 200 г нежирной рыбы с рагу из овощей