Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 11 лет, все лето просидела полночи в телефоне, потом полдня спала . Сейчас телефон отобрали, а уснуть полночи все равно не может. Пытались будить раньше, бесполезно, просыпается и потом опять спит . Можно ли ей на ночь подавать милатонин (фото прикрепила)...
Добрый день ! До 18 лет мелатонин противопоказан, тк нет достоверных сведений об безопасности приема в таком возрасте 1) к сожалению , но нужно насильно поднимать рано утром и не давать спать в течение дня 2) перед сном можно простые травяные чаи (успокаивающий сбор)
Бессоница у подростка
8 ответовДевочка-подросток, 15 лет. Не может уснуть. Спит по 1-1,5 ч в сутки, или 2 ночи вообще уснуть не может. Игромании нет, в телефоне сидит долго.
А далее может быть имеет смысл добавить курсом фенибут. И показать её детскому врачу-психотерапевту.
Мигрень мучает
6 ответовБесконечные мигрени. Болит голова, таблетки не помогают. Как только передали, что магнитная буря, все. Жизнь проходит мимо. Снять боль не выходит. Уснуть невозможно.
Можно попробовать купировать напроксеном 550 мг 1 таб на прием или другим триптаном в виде спрея эксенза 2,5 мг по 1 впрыскиванию в каждый носовой ход в первые 15-20 минут от начала приступа головной боли также или таб.Элетриптан 40 мг однократно в первые 15-20 минут от начала приступа. К нелекарственным методам для купирования приступа мигрени относятся: Кофеинсодержащие напитки; прогулка, плавание, мягкая музыка, упражнения на растяжение мышц шеи, теплая грелка; сон. Если приступов головной боли более 8 раз в месяц(или 2-х раз в неделю) или приступы интенсивные, обычно применяется профилактическая терапия. Это антидепрессанты с противоболевым эффектом(венлафаксин, дулоксетин, амитриптилин) Также антиконвульсанты(топирамат) Б-блокатор(метопролол) Ботулинотерапия в триггерные точки Моноклональные антитела(аджови и иринэкс) Также необходимо ведение дневника головной боли(мигребот) в течение 1 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит зуб. Неважно себя чувствую
16 ответовПосоветуйте как и чем уменьшить зубную боль? Уснуть не могу. Нимесил пил . Пенталгин . Полоскал содой с йодом. .уже не знаю что и делать. ................................. ............................?
За то не болит )
Как отучить ребёнка от груди
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 9 месяцев, без груди вообще не может. Днем засыпает с грудью , а порой сосет грудь , спать хочет , но не засыпает , уже в груди нет молока, а все насасывает и пытается уснуть , но порой безуспешно . На ночь тоже засыпает с грудью. Спит плохо ,...
Здравствуйте, Евгения, процесс отлучения от груди сложный период как для мамы, так и для ребёнка. На завершение ГВ требуется в среднем 1,5-2 мес. Начинается с поэтапного убирания кормлений для более мягкого отлучения от груди. На один этап примерно уходит 1 неделя: Сначала убираем кормления 1 не связанные со сном, 2 затем связанные с пробуждением с дневного сна, 3 затем с ночного сна 4 далее, связанные с укладыванием на дневной сон, 5 затем на ночной 6 и в последнюю очередь - ночные прикладывания.
Проблемы со сном на ГВ
5 ответовУже несколько дней подряд начались проблемы со сном - не могу долго уснуть, только под утро получается.. не могу расслабиться , а даже когда если и получается уснуть, то мозг готов в любую секунду проснуться и снова не получается уснуть 🙄 Глаза вообще не закрываются, ощущение...
Здравствуйте! Такая картина - частая история для молодых мам, особенно на фоне хронического недосыпа, гормональной перестройки и постоянной тревоги за малыша. Магне B6 - он действительно может поддержать нервную систему , магний помогает расслаблять мышцы и снижать фоновое напряжение, а B6 улучшает его усвоение, но если эффект пока слабый - это не обязательно значит, что он не работает.. В таких случаях обычно рекомендуют сделать спальню максимально тёмной (плотные шторы, маска для сна) и тихой. За час-полтора до сна отложите гаджеты: синий свет экранов подавляет выработку мелатонина. Попробовать техники, которые помогают выключить мозг. Например, прогрессивная мышечная релаксация (последовательно напрягайте и расслабляйте группы мышц) или диафрагмальное (брюшное) дыхание. Постараться синхронизировать свой отдых с периодами сна малыша. Если есть возможность, договоритесь с близкими (мужем, бабушкой), чтобы они помогли с уходом за ребёнком хотя бы пару часов ночью или днём - это даст вам шанс действительно выспаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симпатоадреналовый криз
10 ответовЗдравствуйте! Сегодня уже создавала вопрос по поводу приступа ( если удобно, можно почитать). По советам врачей, выпила 40 капель валемидина. Пульс остался прежним. В итоге, пришлось пить конкор ( 2 часа назад). Ну что сказать, пульс все равно где-то 80. Уснуть не могу....
Да , Ася все верно !! Так и нужно сейчас принять.!! Берегите себя ? Обращайтесь. , рада помочь ?
Панические атаки
2 ответаДоброй ночи. Не могу уснуть после приема йодомарина, принимаю первый раз,хочется спать но не могу уснуть. Таблетки назначил врач эндокринолог, мой диагноз панические атаки. Ад давление повысилось до 180 вызывала скорую. Влияют ли Йодомарин на мозг и почему не могу уснуть,...
Здравствуйте. Сдавали ли вы гормоны щитовидной железы? С какой целью он назначен. Вообще он может повысить пульс, соответственно усилится и тревога и может развиться ПА. Вышлите результаты анализов если есть и пока не принимайте препарат.
Золофт, плохо, как отменить
3 ответаЗдраствуйте, были жалобы боль под ребрами, отрыжка, тошнота, головокружение, последние 2неделе выживаю просто с давлением 90на 60.(почти не встаю) Вы писали лечение, поставили соматофорное расстройство. Прописали схему, второй препарат сразу отменила началась сильное...
Здравствуйте. В период адаптации к антидепрессанту часто возникает побочный эффект в виде усиления тревоги, а также неприятных телесных ощущений. Для облегчения данного периода используется терапия прикрытия - бензодиазепиновые транквилизаторы или атаракс. Также для облегчения адаптации используется плавное наращивание дозы антидепрессанта, золофт увеличивают как правило по 25мг еженедельно. Если планируется отмена, то в минимальной дозе золофт обычно рекомендуется отменить одномоментно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте, расстался с девушкой, из-за этого начались проблемы со сном, уже неделю не могу нормально уснуть, стал пить триттико, получается уснуть только на ~4 часа. что делать
Расставание всегда трудная вещь. Стоит потерпеть и пережить этот момент. Удачи.