Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки
1 ответЗдравствуйте! Скоро будет 3 мес, как сделали операцию на пупочную грыжу, мой рост 160, вес 86, хочу заняться спортом, а так же в сауну и в бассейн начать ходить, когда можно будет и что можно делать!?
Здравствуйте Лана. Ходите и в сауну и в бассейн. Занимайтесь общеукрепляющими упражнениями. Но будьте осторожны с нагрузками. Начните с малого, без фанатизма. И все у Вас получится. А если переусердствуете, то можете заработать рецидив грыжи.
Физические нагрузки
1 ответУдалили желчный пузырь 2 месяца назад жалоб нету лапарскопия Можно ли заниматься с резиновой петлей 22 кг и гантелями гирями и подягивания на турнике 13 лет
Да, потихоньку наращивая нагрузки, можно. Формирование соединительной ткани завершается к 2-м месяцам.
Физические нагрузки
22 ответаЗдравствуйте!! Занимаюсь в тренажёрном зале 4 раза в неделю. Планирую добавить в оставшиеся 3 дня кардио в виде тренировок по боксу. И того нагрузка получается каждый день. 38 лет, проблем с сердечно сосудистой системой нет. Уважаемые доктора, скажите пожалуйста, безопасно...
Здравствуйте если проблем нет, то думаю, что можно так заниматься
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки
10 ответовБеспокоит такой вопрос. На следующий день после активных физических нагрузок (2 часа занятий на тренажёрах в спортзале) чувствую себя в состоянии нервного напряжения. Раздражаюсь по мелочам, мозг неохотно выполняет логические задания, могу забыть выполнить какие-то мелкие...
Здравствуйте. Интенсивные физические нагрузки провоцируют выброс гормонов стресса в кровь, что может проявляться симптомами перевозбуждения нервной системы. Попробуйте уменьшить интенсивность тренировок. Больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Физические нагрузки
1 ответЗдравствуйте, у меня перелом 6,7,8,9 рёбер и впоследствии посттравматический левосторонний плеврит. Прошло чуть больше 2 месяцев, ситуация на рентгене улучшается, но на нижнем сегменте лёгкого немного ещё видны последствия. Чего мне опасаться или все страшное позади? Болей...
Здравствуйте! Пока наблюдаетесь у торакального хирурга и соблюдайте его рекомендации. Со временем всё нормализуется. Здоровья ⚕️
Физические нагрузки
5 ответовЗдравствуйте! У меня более 3 лет назад было протезирование митрального клапана. Сейчас чувствую себя хорошо, сердце не беспокоит, аритмии, одышки, отёков нет. По ЭХО всё в порядке. Я работаю, работа средней трудности. У меня следующий вопрос, можно ли поднимать тяжести и...
Юрий , я поняла. Терапия у Вас вполне адекватная , допустимая и показатели пульса в норме . Периодически можно иногда можно поднимать тяжести ( я понимаю , никуда от них не деться !) Но желательно , что бы нагрузка была на обе руки и перед этим нужно немного размяться , то есть легкая физкультура , для улучшения кровообращения органов грудной клетки. Крепкого Вам здоровья ? Берегите себя! Если нужна будет помощь, обращайтесь, постараюсь помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки после удаления матки
13 ответовДобрый день, в октябре 2019 года удалили матку (без шейки и яичников). После этого, время от времени появляются функциональные кисты (проходят сами), а также проблемы с кишечником (метеоризм, распирание, периодические тянущие боли в правой нижней части живота). Гинеколог и...
Будьте здоровы)
Добрый день, Резко начались боли в руках, от любой нагрузки появляется боль в запястье , боль в тзб . По анализам мочевая кислота 422, соэ 2, с реактивный белок 1,2, креатинин и мочевина в норме. По узи синовит и легаментит. НПВ снимают боль, но через какое то время при...
Так же вы описываете стартовые, нагрузочные боли, которые харатерны для артроза (как первичного, так и вторичного) . Тут тоже показаны - курс НПВП, лфк. Хондропротекторы +- доказательств мало.
Боль в ягодице при нагрузки
3 ответаДобрый день, беспакоит боль в ягодице при нагрузки и когда развожу ногу. Делала мрт пояснично-крестцового отдела.Лордоз усилен Высота межпозвонковых дисков исследуемой зоны сохранена, сигналы от них по Т2 немного снижены. Определяется заострение, деформация дугоотростчатых...
Здравствуйте, Татьяна по УЗИ у вас воспаление в области большого вертела и сухожилий малой, средней и грушевидной мышц. Все это укладывается в 2 диагноза: 1. Трохантерит 2. Синдром грушевидной мышцы; На курс лечение вам рекомендовано: * Ограничение нагрузок, исключить длительную ходьбу, приседания, старайтесь двигаться не провоцируя боль. * Прием Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн., * Уколы Кетопрофен по 2,0 мл в/м 1р/д - 7 дн. * Местно мази - Можно Кетопрофен гель или Меновазин 3-4 раза в день втирать около - 2 нед. * проколоть хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов, в накопительном действии обладают противовспалительным эффектом (доказано). * Ударно-волновая терапия (УВТ), весьма эффективный метод при вашем заболевании, на курс 5 процедур с интервалом в 3-5 дней между процедурами. * Физиолечение УТЗ с гидрокортизоном № 10 * Наиболее эффективное лечение это блокада с дипроспаном в область большого вертела, и воспаленных сухожилий, на курс до 3х блокад применяется, с интервалом 1 нед. * Можно в воспаленные болевые точки вводить Плексатрон, современный препарат на основе коллагена. * Для спортсменов кинезиотейпирование Все лечиться, главное грамотно подходить к вопросу. Здоровья вам в Новом Году!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемый Врач Гастроэнтеролог! Помогите пожалуйста в вашей консультации! При любой нагрузки боли в левом боку под ребром в области левого подреберья. Скажите пожалуйста, что можно предпринять в Домашних условий? И какими препаратами обычно лечат от такой...
Здравствуйте ! Ваша симптоматика не характерна для патологии ЖКИ. Рекомендую обратиться к невропатологу для исключения остеохондроза позвоночника и межреберной невралгии. С целью исключения патологии ЖКТ рекомендую выполнить клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмму, УЗИ брюшной полости. Назначение терапии и дальнейшего обследования при необходимости после получения результатов анализов...