Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес.
13 ответовЗдравствуйте, мне 24 года, я уже лет так пять не могу набрать вес, он только может снижаться но не прибавляться, хотя я ем почти всё, что мне делать в такой ситуации?
Наталья, всего Вам хорошего, крепкого здоровья!🙏
Набор веса
1 ответРодила ребёнка 5 лет назад первые 2,5 года набрала где то около 15 кг.А потом вес резко вырас почти на 30 кг.Кушаю не очень много,люблю сладкое((((И сейчас вес стоит на одном месте не куда не двигается
Любите сладкое-ешьте сладкое, бурый сахар, варенье, сухофрукты, ягоды, фрукты, но в кожуре и с косточкой, пастила, зефир, мармелад, печёный в мундирах картофель, 2 кусочка шоколада в день, но всё в первую половину дня и не больше, чем пиалка по размеру, тогда уже не нужно кашу есть и суп.
Не могу набрать вес
8 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет, на данный момент вес 48-51 кг (летом около 48 из-за постоянной физической активности на огороде, а зимой до 51 поднимается). Рост 171 см. Телосложение соответственно худощавое, фото прикладываю. В 18 лет весила 55-56 кг. Щёки были округлыми, животик...
Добрый день! Для того, чтобы врач диетолог расписал Вам корректный рацион для набора массы тела,необходимо выяснить, какие именно заболевания у вас присутствуют, как они влияют на функции организма, приступить к тщательному лечению под контролем специалиста. Первое, что необходимо сделать в Вашей ситуации - пройти или показать врачу результаты имеющихся следующих исследований: общий анализ крови, глюкоза, сывороточное железо, ферритин, АСТ, АЛТ, общий билирубин, креатинин, ЭКГ, холетровское мониторирование. За то время, пока проходите исследование, заполняйте, пожалуйста, дневник питания с указанием времени приема пищи, наименования продуктов/блюд и количества. Уделите время себе - обратите внимание на режим сна/отдыха, следуйте пошагово рекомендациям и обязательно все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка в 5 месяцев
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок (мальчик) родился весом 3280 , рост 53 см 11.11.2024 Мы ходили на прием 1.04.2025 (почти 5 месяцев) до этого были 11 февраля и набрали мы только 500 грамм ( за полтора месяца), но в росте прибавили 3 см. (Сейчас у нас рост 66 см и вес 6500) До этого...
Здравствуйте По поводу веса дефицита нет К трем месяцам обычно малыши удваивают свой вес при рождение ,к году утраивают У вас норма Малыш сейчас стал более активным поэтому прибавка в весе будут небольшие это нормально По поводу прикорма напишу общие принципы введении Прикорм лучше вводить после 5 месяцев (созревают ферменты )но не позже 6 месяцев Обычно рекомендуют начинать введение прикорма с овощей (кабачок,цветная капуста ,брокколи) Сначала что то одно ! Сначала даете пробывать по 0,5 ч,л в день Увеличивая с каждым днем ,доводя до объема 80 мг в течение недели Даете в первой половине дня что бы увидеть реакцию организма,если будет частый жидкий стул ,сыпь или срыгивание больше 2 ст ложек ,то отложить прикор на 5-6 дней и потом пробовать опять Если в течение недели при ежедневном приеме все хорошо ,переходите на следующий продукт и продолжать давать в течение дня то что уже ввели Через месяц можно начать вводит каши безмолочные (гречневая ,кукурузная ,рисовая )по той же схеме Потом пробовать фруктовое пюре (яблоко ,груша ,слива )по той же схеме Мясо можно вводить с 6 месяцев (кролик индейка ,телятина ) Рыбу (белые сорта не жирную)после 8 месяцев Молочку по молочной лестнице Яичный желток вводить в 7 месяцев 1/8 части желтка 1-2 раза в неделю ,постепенно увеличивая объем Белок после года лучше После введения прикорма обязательно давать воду 40 мл на кг в сутки
Не могу набрать вес
3 ответадень. Ем мясо, рыбу,колбасы мучные изделия. Сладкое, печенья, вафли, конфеты, пряники, и тд.Вредная привычка-курю. Не получается ни как набрать вес. Подскажите мне пожалуйста, вчём причина?
Здравствуйте, есть ли в вашей жизни спорт?
Не могу сбросить вес
22 ответаЖенщина 29 лет, рост 162, вес 67-68 кг. В течении года набрала 7 кг и не могу их сбросить. В 2018 году был сильный стресс, потеряла дорогого человека, с того времени заметила что вес не могу скинуть, тогда еще весила 62 кг. В 2019 году начала обследование, пошла к...
Юлия, обязательно сдайте кровь на ферритин и витамин Д. При дефиците этих показателей может быть такая симптоматика. Продолжайте модифицировать свой образ жизни несмотря ни на что: нормализовать массу тела путем соблюдения диеты с подсчетом каллоража (1200 калорий в сутки, при это ограничивать сахар, мучное, сладкое, алкоголь; МОЖНО яйца, нежирное мясо, гречка, не белый рис, рыба, курица, овощи) и физические нагрузки (минимум 30 минут ежедневно – пусть даже это будет просто активная ходьба). Питьевой режим – не менее 30 миллилитров чистой воды на килограмм веса. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов. При дефиците ферритина и витамина Д - нужно лечение Ферритин должен быть минимально 40, желательно выше 60 Витамин Д не менее 30
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не набирает вес
22 ответаЗдравствуйте! Ребенку 6 мес, с 5 по 6 мес не набрал ни грамма. Вес около ± 6100. Рост прибавил 2 см, сейчас 66 см. Беременность первая, с 28 недели была фетоплацентарную недостаточность 1А, задержка развития плода. КС на сроке 37,1. Вес 2290, рост 46см. Ребенок активный,...
Здравствуйте Прикорм ввели? Лактация достаточная?
Добрый день! Папе 69 лет 8 лет назад был третий инсульт, плохо ходит мало двигается ,и не говорит. В конце мая была высокая температура и кашель,рентген поставили пневмонию ,прокололи цифтриаксон ,все вроде ок спустя полтора месяца ,сейчас температура по вечерам 37.4 есть...
Здравствуйте. По описанию вероятна застойная пневмония, для уточнения - КТ легких, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным подсчетом лейкоцитарной формулы вручную), анализ крови на С реактивный белок, ЭХОКГ, анализ крови натрийуретический пептид.
Вес не уходит
12 ответовЗдравствуйте. Очень прошу помочь разобраться в моей проблеме, борьба с весом. Мне 41 год, рост 176 вес 77 кг. Последние два года активно занимаюсь фитнесом, силовые тренировки и кардио, 3-4 раза в неделю, за питанием слежу, считаю КБЖУ и веду дневник. Биоимпедансн.показал...
Ну и не забывайте, что главный плюс физических упражнений – здоровье сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата 🙂 Здоровья Вам 😌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
6 ответовЗдравствуйте! Я, женща 67 лет, вес 150 кг. Заболевания: гипертония, астма, аритмия, артроз. Принимаю препараты: рениприл, Конкор, Кардиомагнил, беклазон, аторвастатин, Метформин 500. Прошу консультации, по поводу применения препарата ОЗЕМПИК (или подобных) Можно ли, мне при...
Здравствуйте! Данная группа препаратов безопасна и прошла клинические испытания. Перед их назначением важно исключить противопоказания и пройти лабораторные и инструментальные обследования. Противопоказаниями к применению данных препаратов являются: медуллярный рак щитовидной железы, а также наличие в анамнезе острого панкреатита. Также с осторожностью назначаются при камнях в желчном пузыре. Что касается лабораторный обследований, надо сдать: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин -ТТГ, св.Т4 Из инструментальных обследований: - УЗИ органов брюшной полости - УЗИ щитовидной железы При наличии в щитовидной железе узловых образований рекомендовано сдать анализ на кальцитонин (для исключения медуллярного рака щитовидной железы). Принцип действия препаратов группы аГПП1 в отношении снижения веса: снижение чувство голода, повышение чувства насыщения и снижение повышенный уровень глюкозы. Из частых, но допустимых побочных эффектов: тошнота, отрыжка, изжога, тяжесть в эпигастрии, изменение консистенции стула (чаще в сторону запоров). Ваши сопутствующие заболевания не являются противопоказанием к использованию данных препаратов, даже наоборот, течение гипертонии и артроза может улучшиться на фоне снижения веса. Метформин принимаете по поводу сахарного диабета?