Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
27 ответовПосле головокружений,которые связаны с проблемами шейного отдела, начинается упадок сил,апатия,ничего не радует,страх что это опять все повторится( ужасное состояние,неуверенность в пространстве,головокружение). Жизнь поделилась на до и после. Вообще я очень эмоциональный и...
Всё же Вы были в бассейне и всё прошло хорошо. Над переживания нужно работать. Как часто Вас беспокоит тревога? Что Вы "прокручиваете" перед сном? О чём Ваши переживания? Да, Вам нужно не брать на себя всё и решать всё, что только можно, а распределять обязанности между всеми членами семьи. Не делайте так, чтобы только Вам это было нужно. Вы пишите огород, дом на Вас - это и нужно распределить. Также важно в течение дня находить время на себя! Да, Вы всё не успеете, ничего страшного, но на себя время оставьте. Пора уже выбрать себя, перестать всё решать самой. Дайте возможность людям, которые рядом с Вами решать вопросы - как умеют, пусть так и решат. Что-то решаете Вы, что-то решают близкие. Если Вы берёте всё на себя, то это принимается за норму. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.
Отсутствие цикла
4 ответаДобрый день. Нет месячных 2й месяц, первый день последних был 12 января. Не болела, не стрессовала, вес не набирала и не теряла, климат не меняла, питание не меняла. Рост 166 вес 51-52кг. Сдала кровь на гормоны и 2 раза узи. Врач прописал дюфастон но стоит ли его начинать...
Здравствуйте! При такой толщине эндометрия Дюфастон не назначают Очень тонкий эндометрий Ранее не было задержек?
Сонливость, упадок сил
17 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Живу на севере около 3 лет, в последнее время чувствую упадок сил, слабость, много сплю. 3 недели назад сильно переболела ОРВИ. Сдала общий анализ крови, витамин Д3, гормоны. Помогите, пожалуйста, расшифровать анализы. Всё ли хорошо?
Здравствуйте! По результатам анализа незначительно повышен СОЭ, вследствие перенесенной вирусной инфекции , лечить не нужно, восстановиться самостоятельно. Так же выявлен дефицит витамина Д- Вигантол или Аквадетрим в дозировке 5000 МЕ принимать во время или после еды, до 12:00, через 2 месяца контроль 25-ОН Витамина Д , с последующим переходом на поддерживающую дозировку Витамина Д 2000 МЕ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю, что со мной
3 ответаДобрый вечер. Да, я понимаю, что без анализов диагноз не поставить… но может будут хотя бы предположения, чтобы я чуть успокоилась. Нахожусь в постоянном стрессе уже почти 7 лет. Сейчас параллельно в декретном отпуске. Очень сильная усталость и нервное истощение. Позавчера...
Здравствуйте! Подобные состояния могут быть вызваны гормональными изменениями, при дефицитных состояниях, а также определенный вклад может оказывать постоянный стресс и недостаток сна. Для более точной диагностики обычно рекомендуется сдача общего анализа крови, С-реактивный белок( с целью выявления анемии и воспалительных процессов), ферритин, витамин Д, витамин В6, В12,( для исключения дефицитных состояний) ТТГ, Т4 ( для исключения патологии щитовидной железы) глюкоза крови.( для исключения патологии углеводного обмена)
Нахожусь в декрете, сыну скоро будет 1.5. Уже почти месяц лезут зубы. Ребёнок очень капризный, плаксивый, постоянно висит у меня на руках, сна почти нет. Очень устала, нет никаких сил. Постоянно кружится голова. Срываюсь на всех, не могу сдерживать свои эмоции. В последнее...
Ольга. здравствуйте! Сейчас вам нужна поддержка родных и бережное отношение к себе. вы очень устали. и теперь надо восстановить свою нервную систему. если это сказывается и на сон. и на питание, есть повышенная раздражительность - стоит обратиться очно к психотерапевту и получить терапию. Возможно это медикаментозное лечение для восстановления нервной системы(не обязательно серьезные препараты - может подберут комплекс витамин). Конечно режим дня: отдых. возможно поехать хоть на недельку отдохнуть(самой без ребенка, или с мужем а ребенка оставьте с дедушкой и бабушкой если есть возможность). надо переключиться. Чаще проводите время наедине с собой - муж пусть будет с ребенком - вы гуляйте. читайте. просто высыпайтесь)) может получиться устраивать вечера и романтические ужины с мужем(пусть поможет вам восстановиться). так как именно это и есть для Вас лечением! И постепенно все вернется - и силы, и энергия. и радость общения с ребенком. вы прекрасная мама - но устали) А то что говорят - "все же справляются" - не правда)) все разные, ситуации разные и нервная система тоже. А то что испытываете Вы - это сравнимо "болезни" и тоже требует помощи и лечения! берегите себя и начните с помощи себе и все будет хорошо!
Отсутствие аппетита, рвота
7 ответовДобрый день. Кошка 1,5 года, вакцинирована, на сухом корме проплан. Два дня отсутствие аппетита, постоянная рвота. Носили к ветеренару, температура нормальная, кишечник полный, сдали анализы на кровь. После посещения доктора усилилось слюноотеделение, ищет темное место. Очень...
Здравствуйте. Рентген делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил анемия
18 ответовПоследнее время совершенно нет сил, руки ноги ватные, даже в мышцах какой-то дискомфорт, суставы иногда поднывают. Не было такого никогда. Сдала анализы. Ферритин 28, в12- 228, ттг 2.1. Таблетки с железом вызывали неприятные ощущения в желудке сразу после приёма.
Добрый день, по данным исследований есть латентный дефицит железа (ферритин должен быть выше 30, в идеале около 50), низкое значение витаминов В12. Из препаратов железа самым мягким действием обладает сидерал по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение месяца. Рекомендован приём препаратов с витамином В12 (нейробион,комбилипен табс,нейромультивит), приём витамина Д в профилактической дозировке 2000 МЕ и его оценка для исключения выраженного дефицита (для того ,чтобы опеределиться с необходимостью повысить дозу)
Встаёшь утром всё хорошо, через некоторое время хочешь что то сделать по дому, но сил и желание пропадают. Что делать подскажите
Здравствуйте! В вашем случае: 1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. Со сном в порядке все?
Нет желания и сил жить
7 ответовЗдравствуйте! Я Алёна, мне 19. На протяжении последних 6 лет присутствует циклическое нежелание жить дальше. Если раньше это как-то проходило и становилось легче, то последние несколько месяцев с каждым днём становится все хуже и хуже. Ни один день не обходится без слез. А...
У вас всё еще впереди, поставьте себе цель и идите к ней, сейчас самое важное у вас - это получить образование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно нет сил
6 ответовПосле вторых родов прошло 2 года. Постоянно нет сил. Не могу заставить себя встать с кровати. Просыпаюсь уставшая. По анализам все ок было, когда сдавала после родов спустя полгода. Единственное, понижен д3 и железо, но я пропила курс, д3 пью на постоянной основе. Скажите,...
Добрый день. Необходимо пересдать анализы свежие, а не давние, чтобы понимать, что происходит с кровью на данный момент. Рекомендовала бы Вам сдать БХ крови : ОЖСС, ферритин, ВитВ9, ВитВ12 Отдельно ВитД Возможно Вам дозировки этой, что Вы пьете -недостаточно Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4, аТПО Если витД будет в дефиците То принимать его надо в дозировке 7000МЕ в течении 2-3 недель. Затем уже перейти на профилактическую ежедневную дозировку 2000МЕ Если будет железодефицитная анемия То принмать Сорбифер Дурулес или Тотема Ферритин минимальное значение 30. В идеале =массе тела Если будет низкий, то пропить курсом в 2 месяца и пересдать кровь Кровь пересдается через 2 мес, за 14 дней до сдачи крови отменить прием железа