Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
7 ответовЗдравствуйте, у меня было очень тяжелое состояние, сильнейшие панические атаки, все время слезы, сейчас принимаю миртазапин 3/4 от 30мг на ночь, тералиджен 3 раза в день и ципралекс по схеме 3 дня 5 мг, 9 дней 10 мг и 5 дней 15 мг. Сначала вроде как появилось желание что-то...
Добрый день. Увеличить ципралекс до 20 мг считаю целесообразным, только оценивать эффективность лечения можно будет не ранее чем через 2 недели со дня поднятия дозы. Если же эффекта не последует менять полностью назначенное лечение, подбирать другой антидепрессант. Кроме того, необходимо подключить психотерапию.
Панические атаки
10 ответовДобрый день! В январе была очень сильная тревожность и апатия на фоне учебы, болезни, личных проблем. Тахикардия и срк, искала причину у кардиолога и гастроэнтеролога, по сердцу все хорошо, у гастроэнтеролога прохожу лечение. Сходила к неврологу назначил грандаксин 2 т в...
Здравствуйте! Укажите, пожалуйста, все препараты и дозировки, которые сейчас принимаете, включая лечение у гастроэнтеролога.
Панические атаки
18 ответовЗдравствуйте. У меня сильные панические атаки. Год назад пила Серлифт (хорошо его переношу) всего месяц, потом бросила из-за сильного влияния на либидо (что было зря конечно), но эффект был хороший и держался достаточно долго. Но сейчас у меня снова панические атаки в уже...
Тут важна регулярность и ответственный подход. КПТ показывает высокую эффективность в подобных ситуациях, если правильно использовать этот метод. Он на самом деле основной. Поэтому рекомендую рассмотреть повторный курс КПТ, возможность увеличение дозировки лекарства. Для самостоятельного изучения (параллельно с основной терапией) часто рекомендуют книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там очень подробно описаны подобные состояния и методы борьбы с ними.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
1 ответДобрый вечер.помогите мне разобраться как с этим справиться.у меня было серьёзное заболевание онкология и именно из за того что я много нервничала.сейчас я не болею но много нервничаю и переживаю что заболею.я очень сильно переживаю когда вижу животных которых выкинули...
Здравствуйте, Вам нужно обратиться к психотерапевту на очный прием для назначения медикаментозной терапии и проведения психотерапии для решения данного состояния. Берегите себя.
Доброго времени суток! В течение года переживала сильные изменения в жизни и стрессы (свадьба, переезд, участие в трёх важных профессиональных конкурсах всероссийского уровня). Стала замечать у себя симптомы, напоминающие панические атаки. В дни, когда предстоит выступать...
Добрый день, Анастасия! Ваше состояние- реакция на волнение, присущее многим, но в разной степени выраженности, а не паническая атака. Вы не страдаете паническими атаками, это Ваша гипердиагностика. Живите так, как жили раньше и не думайте о своем психическом здоровье. Блокируйте эти мысли, а не приучайте мозг постоянно их прокручивать и зацикливаться на одном и том же. И то хорошее, что ждало впереди, никуда не делось, а все также ожидает, пока Вы буксуете на месте. Все с Вами нормально!
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Последний год наблюдаю у себя что то по типу панических атак. Происходят они чаще дома, во время бытовых дел. Резкое накатывающаяся паника и тревожность, учащенное дыхание. Также какие то непонятные ‘неврозы’, т.е когда начинаю нервничать, тело начинает дрожать,...
Здравствуйте, Лара! Чувствуете ли Вы при этом учащенное сердцебиение, чувство нехватки воздуха? Описанное В состояние Вами состояние действительно похоже на панические атаки, как часто Вы их испытываете? Для более точной диагностики состояние советую очно обратиться к психиатру, где возможно Вам выпишут лекарственные средства, обычно для купирования используют атаракс и феварин. Кроме того, панические атаки очень хорошо купируется психотерапией с использованием дыхательных практик
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эсциталопрам и панические атаки
13 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет. С 17 лет страдаю паническим расстройством. Периодически ходила к психотерапевтам и психологам (когда атаки становились особенно частыми и не давали вести нормальный образ жизни). Но психотерапия мне не приносила вообще никакого облегчения. Неврологи...
Здравствуйте! Антидепрессанты изменяют работу нейронов, изменяют соотношение медиаторов, изменяют метаболизм. Но изменения носят функциональный характер. Они обратимы. Видимо Вы всё-таки рано отменили препарат, надо было его принимать 1 - 1,5 года, чтобы закрепить эти изменения в головном мозге. А сейчас у Вас возник рецидив состояния. И если будете принимать эсциталопрам, то вместо атаракса выберите какой-нибудь другой противотревожный препарат. Атаракс и эсциталопрам усиливают кардиотоксическое действие друг друга.
Усилились панические атаки
17 ответовПосле приёма нескольких дней целой таблетки Паксила усилились панические атаки подскажите пожалуйста что делать? ДО этого принимал Каликста по целой потом по 1/2
Здравствуйте, надо на месяц ввести любой анксиолитик, атаракс, грандаксин, либо тералиджен или феназепам ( не более 7-10 дней).
Мучают панические атаки
1 ответМеня очень часто мучают панические атаки, особенно ближе к вечеру или ночи , пью успокоительные пустырник на ночь , помогает , что делать как от них избавиться?
Добрый вечер! На сегодняшний день не существует единого алгоритма лечения Панических атак. Но каждый, кто страдает этим недугом может попробовать подобрать для себя техники, подходящие для него и снимающие симптоматику при атаках. Но для начала рекомендуется обязательно посетить невролога, так как некоторые заболевания маскируются под панические атаки или провоцируют тревожность, страх и как следствие атаки. (Невролог назначит Вам некоторые обследования , например УЗИ сосудов головы и шеи, рентген, МРТ шейного отдела и т.д). Если со здоровьем все благополучно и невролог не выявит заболеваний, то тогда смело можете попробовать различные техники для купирования симптомов панических атак. И подобрать для себя подходящее. Вот примеры упражнений: 1. Самое действенное упражнение -найти Якорь, который будет Вас отвлекать от атак. Например купите себе самой простой дыхательный тренажёр и когда чувствуете приближение тревоги подышите на тренажёре. Это Вас отвлечет и блокирует приступ. Якорем может быть что угодно. Но он должен отвлекать. 2.Признание. Когда чувствуете начало тревожности скажите себе несколько раз: "У меня всего лишь паника, я не больна, я зря волнуюсь. " Или " Это не критично, это всего лишь очередная паническая атака". Повторяйте это раз 5-10. 3. Релакс музыка и дыхательные упражнения. Квадратное дыхание. 4.Занятие физическими упражнениями. Например повороты головой или растяжка или любое упражнение которое Вас может отвлечь. 5 Существуют витаминные комплексы для нервной системы. Попросите невролога Вам подобрать такие витамины Пробуйте и у Вас все получится !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
3 ответаЗдравствуйте,такой вопрос,у меня панические атаки ,пью эсцитолопрам днём 20 мг,уже ,6 месяц, состояние улучшилось,а на ночь пью оланзапин чтоб спать,вопрос такой,дома мне хорошо ну как только выйду меня всего тресет накрывает паническая атака ,может эти препараты перестали...
Здравствуйте! В связи с чем пьете данные препараты? Какой диагноз? Панические атаки не лечат препараты, важно научиться переключать внимание с атаки и она будет отступать. Это трудно делать по началу , но можно! Например, перевести внимание с атаки на то как вы дышите, либо делать упражнение заземление (их огромное количество вариантов , можно почитать в интернете), либо обратиться к психологу и вместе учиться управлять атакой