Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уу меня проблема в том что я постоянно полнею,в среднем в год 1-2 кг,при этом стараюсь худеть,если дашь слабинку тут же набираю вес.Дошло уже до крайности ,пью кефир несколько дней на обед и ужин и все равно набираю! Мне 42, рост снизился до 174, а вес 115 кг!...
Здравствуйте,Александр!
Ваш имт 38 кг/м2-ожирение 2 ст
По эндокринологии так же помимо патологии щж,необходимо исключить нарушение углеводного обмена (гликированный гемоглобин,глюкоза венозной крови натощак. Если гликированный более 5.7%,то пройти ПГТТ),сдать вит Д,ферритин+оак+срб. Если есть стрии и гипертония,которая не контролируется препаратами-то сдать кортизол вечерней слюны.
Просто снижать количество ккал-нельзя. Организм может это расценить как "стресс" и начать копить "жир". Пройдите биоимпендансометрию-оцените состав тела. Там вам рассчитаю суточную норму ккал именно для вашего организма.
Подсчет ккал сочетайте с ПП.
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Питьевой режим по жажде
Физ активность не менее 300мин/нед
После анализом можно будет подобрать медикаментозную терапию снижения веса по вашему желанию
В анализах повышены ат тг,достаточно раз в год сдавать ттг для контроля
маме 85 полных лет, в 2022 перенесла ковид, после него пошло ухудшение общего состояния, осенью лежала в терапии для поддержания общего состояния, по АД постоянная терапия (в норме), диабет 2 типа держим диабетоном, ранее принимала мексидол с бетасерком комплексно, теперь не...
Что делать если всегда хочется нового портнера, я женат но даже после секса хочется другую женщину, всегда хочется разную, что делать, женат два года, жену люблю и уважаю
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Месяца 4 назад был ГЭРБ и Хеликобактер, который пролечивала 2 недели антибиотиками- флемоксин+кларитромицин (по назначению врача). После отмены препаратов появилась постоянная, не проходящая слабость и головокружение, упадок сил, настолько, что после часа...
Неделю назад проснулась с сильным головокружением и пеленой перед глазами , сначала испугалась очень сильно, подумала ,что проблемы с глазным давлением, сходила с офтальмологу , врач посоветовала сходить к неврологу, т.к ангиопатия сетчатки обоих глаз .
Невролог поставил...
Да, вполне возможно, если головокружение постоянное, то тогда исключается вестибулярный нейронит и вестибулярная мигрень(может быть головная боль) и пппг-функциональное головокружение при наличии тревожного расстройства, при переутомлениях, стрессах.
Здравствуйте. С 8 мая чувствую головокружение. В период, когда нахожусь в вертикальном положении -легкое головокружение. Когда ложусь начинает сильнее кружиться голова. Продолжается это секунд 7-10 , потом проходит. Когда переворачиваюсь во сне, тоже чувствую. Гемоглобин в...
Головокружение может быть следствием остеохондроза и мышечных спазмов.
Для снятия спазма с мышц Мидокалм 150мг по 1т 2 раза в день 7-10 дней
Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней
Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней
Мексидол форте по 1т 2 раза в день 10-14 дней
Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, на протяжение 2 месяцев немеет голова, давление на Вески и уши, головокружение, с кровати встать не могу. Мокрые и холодные конечности. Рассредоточенность зрения. Куда идти к какому врачу, просто уже незнаю, все говорят всд, анализы прикрепляю.
Добрый день! Дети постоянно любят жевать бумагу, наклейки, пластилин, колпачки пластиковые... с чем это связано? И если ребенок во сне языком шебуршит с приоткрытым ртом это норма? Или нет? А иногда просто вытаскивает и трогает пальцами...Может ли тонус лицевых мышц?
Здравствуйте. Все что Вы описываете это нормально для детского возраста. Вам главное остерегать их от проглатывания. Так ведет себя большинство детей.
Различные двигательные акты во сне у детей это так же норма.
Добрый день!
При наклоне головы, и даже глаз, вниз, сильно кружится голова. Длится такое около недели, уже даже попривыкла и ходить могу, изначально, когда это только началось чуть не падала. Когда смотрю и держу голову прямо - всё отлично, только ушла вниз (еще раз повторю,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , прошу помощи , уже схожу с ума. Кишечник бурлит на постоянной основе , не зависимо от еды и днем и ночью. Появился , как тонус , ощущение комка внизу живота. Отступает только утром после сна , через 20 минут активности опять чувствую комок и напряжение. Но...
Здравствуйте! Вам необходимо детально разбираться с причиной бурления. Необходимо дообследоваться со стороны кишечника, для начала пообследоваться лабораторно, первостепенно исключить СИБР (синдром избыточного бактериального роста), именно он даёт клинику вздутия, газообразования, урчания, проблем со стулом. Так же есть смысл исключить глютеновую энтеропатию (целиакию) и лактазную недостаточность , которая так же часто является причиной газообразования и бурления
Из дообследований желательно :
-УЗИ ОБП и биохимию крови развёрнутую (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ) если не выполнялось более 6 месяцев
-кал на скрытую кровь иммунохимическим методом
-кал на фекальный кальпротектин (исключить воспалительные заболевания кишечника)
-кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня
-Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой
-АТ к тканевой трансглутаминазе lgA и IgG
-тесты на лактазную недостаточность
Тактика ведения по результатам обследований.
Пока необходимо придерживаться аглютеновой диеты или диеты fodmap (подробно диета расписана в интернете).