Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное нижнее давление
12 ответовДобрый день! Последний месяц стала замечать,что нижнее давление постоянно повышенное,до 87. В основном 84. Верхнее нормальное,до 120. Раньше было 110 на 74 и ниже. Есть ВСД и остеохондроз. Кардиограмму делала 2 мес.назад, сказали все нормально. Месяц болит спина, от того что...
Здравствуйте, Елена. Повышенное нижнее давление часто бывает на фоне спазма сосудов, он может быть и на фоне мышечного спазма (боли в спине), и на фоне стресса. Это не гипертония, лекарства от АД принимать не нужно. Принимайте успокоительные - адаптол 1т*3 раза в день 1 месяц. И если есть возможность, пройдите курс массажа.
Боли в груди
7 ответовИногда возникает дискомфорт, ком в груди,неприятные ощущения в спине, шее. Год назад были сильные панические атаки с подъёмом давления, проходила обследование холтер, узи сердца, ээг, невролог назначила атаракс, пропила месяц атаракс, также пошла в бассейн и к психологу....
Здравствуйте,по экг ритм синусовый, чсс в пределах нормы, патологии нет. Все хорошо! По описанию жалобы несердечные, скорее всего за счёт эмоциональной лабильности. Можно попробовать начать прием атаракса снова. Давление в норме?
Мальчик 7 лет агрессия
1 ответЗдравствуйте, моему сыну 7 лет бывает сильно психует не контролирует себя в гневе может играть а если игра пойдёт не по плану начинает злиться, со взрослыми огрызается не воспринимает начинает злиться психовать. Поскажите что делать как ребёнку объяснить что нужно сдерживать...
Здравствуйте И кризис 7 лет и кризис адаптации к школе. В острой форме это пройдёт. Возможно есть личностные особенности его темперамента. А может быть эту реакцию он где-то копирует. Что с этим делать. В ответ на его агрессию не отвечайте агрессией. Вместо этого проговаривайте словами спокойным тоном, что вам не нравится что он *действие* и если он продложит так делать то вам придется (прекратить игру, отобрать у него эту вещь, уйти в другую комнату). Сдерживайте свои обещания по поводу наказания. Есть еще тактика. Игнорируйте его агрессивные выходки когда он таким образом пытается обратить на вас внимание. Вместо этого когда он ведёт себя хорошо и спокойно подходите к нему и хвалите его, можно в этот момент что-то дать ему, что для него ценно. Таким образом будет подкрепляться положительное поведение. Если мой ответ вам подошел, то оставьте пожалуйста мне отзыв в моей анкете. Это поможет мне для рейтинга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По профессии программист самоучка, мужчина 23 года. Делаю игры и работаю из дома. Занимаюсь кодом, работой с движками и создание графики с музыкой. Уже год просто не могу без боли в рабочие программы зайти и начать что-то делать, поэтому и не работаю. При работе с кодом...
Я бы назначила антидепрессант из группы СИОЗ, как препарат первой линии выбора, каким являлся ципралекс. Очень осторожно, начиная с минимальных дозировок, прикрывая нормотимиком, чтобы не «вылететь» в гипоманиакальное/маниакальное состояние. Что касается длительности приема терапии, то тут тоже индивидуально. Учитывая, что предыдущий опыт был +- положительным, но недостаточным, я бы сказала о сроке 1 год. Но это при положительном эффекте и грамотно подобранной терапии. Не только 1 антидепрессант.
Выщипываю ресницы и брови
4 ответаНачала выщипывать ресницы и брови с 15 лет, а мне 19 лет и уже хочется прекратить ходила к психологу и психиатру сказали пройдёт само, но я переживаю, что я без них скоро останусь помогите с этим
Здравствуйте, Кристина! Меня зовут Ольга я КПТ психолог и схема терапевт. Понимаю ваши опасения. Надеяться, что само пройдет, конечно, можно, но лучше предпринимать действия. Попробуйте снизить общую тревогу и напряжение, которые приводят к вырыванию бровей и ресниц. Можно зайти с тела. Найдите мышечную релаксацию по Джекобсону, это упражнение, позволяющее расслабиться разом все мышцы тела. Научитесь дышать, чтобы расслабляться, например по квадрату, или когда выдох длиннее вдоха. Делайте медитации и возвращайтесь в здесь и сейчас. Что я, виду, слышу, ощущаю, чую вокруг меня... Удачи!
Здравствуйте, ищу психотерапевта, который готов позаниматься со мной. Ходила к психотерапевту и психологу - результата нет. Принимаю Феварин в дозировке 100 мг., особого результата не вижу. Ищу грамотного, опытного в данной сфере специалиста. Готова заниматься по скайпу
Здравствуйте! К сожалению на сайта нельзя оставлять личные данные, Вам стоит поискать в Интернете по отзывам возможно. Не факт, что сможете найти сразу своего специалиста, тут возможно стоит запастись терпением. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю о сексе
8 ответовЗдрасте, мне 10 лет. И у меня такая вещь, я всегда думаю о сексе. Помогите пожалуйста. Дайте советы. Можете только не отправлять меня к психологу, у меня родители строгие, они меня наругают. Заранее спасибо за внимание!
Здравствуйте, Богдан! А почему Вы начали всё время думать о сексе? Что Вы пол этим подразумеваете? Смотрите видео? Изучаете тело? Родители с Вами проводят беседы?
Здравствуйте! Некоторое время, месяцев даже, переодически жжение в груди и в лопатках. По центру. Или слева. Иногда отдает как бы насквозь вперёд. Бывает жжет и в области шеи(редко), в основном все же верх спины и верх груди, чаще слева. По центру тоже бывает. По - разному,...
Добрый вечер . Стрессы , переживания , страхи - есть ?
Болит грудь
32 ответаЗдравствуйте!Беспокоит грудь ,есть выделения ...сделала узи .Диагноз: минимальные диффузные фиброзные изменения молочных желез.Умеренная дуэктазия центральных протоков МЖ .Сходила к маммологу сказали ничего страшного....Так и продолжает беспокоить,как нервные окончания,боюсь...
Здравствуйте Прикрепите все результаты к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора. К моему прошлому запросу https://sprosivracha.com/questions/2559287-pomogite-ya-tupeyu добавилась раздражительность на максималках, и я побежала к психиатру. Мне сказали, что это выгорание, выдали рецепт на год на Фенибут на 180 таблеток и...
Здравствуйте. Начать принимать фенибут Вы можете вполне. Начните приём, принимайте по 1 табл 3 раза в сутки после еды . Подождите 1-2 недели эффект. Если состояние не улучшится, то надо будет корректировать терапию. + психотерапию можно добавлять уже сейчас.