Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий рост
6 ответовЗдравствуйте! Беспокоит низкий рост сына, у него успехи в плавании и мы переживаем, что вме старания будут напрасны, если он будет маленького роста. Ребенку 9,5 лет, рост 128 см, за 10 месяцев прибавил 3 см. Вес 25 кг. Он худой, плечистый, пресс кубиками и ежедневные...
100 мкг йода суточная потребность, не может спровоцировать появление антител
Сложно уходит вес
23 ответаВес 85, рост 165, прибавка в весе за год +20 кг. Посоветовали сдать анализы , результат во вложении. Вес стоит на месте, за питанием и физ нагрузкой слежу. Весь жир скопился в средней и нижней частях тела.
Попробуйте калорийные качели. Высчитайте свою калорийность по формуле в интернете исходя из своей активности. Вычтите из этого 10-15% - это будет Ваша калорийность дл снижения веса. Затем питайтесь так: нпр Ваша калорийность 1500 ккал. В пн едите на 1300 ккал, во вт на 1500 ккал, в ср на 1600 ккал, в чт на 1400 ккал и т.д. Это поможет разогнать метаболизм. Можно начать принимать препарат метформин (глюкофаж, сиофор) в дозе 750-850 мг на ночь. Это даст небольшой толчок в снижении веса. Увеличьте объём физической активности (не менее 30 мин в день активной ходьбы ежедневно), можно добавить плавание, тк это единственный спорт при котором не идёт нагрузка на суставы при избыточном весе
Вес и беременность
18 ответовЗдравствуйте. Нормально ли, что до 20 недели беременности я набрала всего 4 кг за всю беременность и больше не прибавляю. До беременности была всегда худой с недостаточным весом 46 кг при росте 167. За беременность набрала 4 кг. Сейчас началась 27 неделя, вес 50 кг и...
Здравствуйте. Это совершенно нормально. Часто бывает так, что в первой половине беременности женщины даже не то, что не набирают вес, а даже несколько его теряют за счёт токсикоза. Основная прибавка веса Вас еще ждет впереди. Обычно, после 32 - 33й недели начинают прибавлять в весе более интенсивно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набираю вес
2 ответаМне 16 лет я не набираю вес ,вес 44 какие препараты можно принимать для набора веса рост 155,5 хороший аппетит нормально кушаю но вес не набирается что можно делать чтобы набрать хотя бы 8 килограмм в
Здравствуйте.
Лишний вес
6 ответовЗдравствуйте! Мой рост 170, вес 74. После вторых родов вес так и не ушел(2 года прошло, грудью не кормлю давно). Какие анализы сдать и что принимать? Сдала общий и клинический анализ крови , глюкозу, магний , витамин д, гормоны щитовидной железы. Все в норме кроме витамина д...
Здравствуйте! У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 1 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. Ваш индекс массы тела = 27 кг/м² – избыток веса. Ваш целевой вес = ваш вес 74 кг - 10% (7 кг) = 67 кг. Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1200 ккал (с учетом ходьбы/зарядки 30 мин в день): завтрак – 300 ккал, перекус - 120, обед -420, ужин - 360 (удобно считать с помощью приложения в телефоне fat secret). Белки – 60 г. Жиры – 33 г. Углеводы – 165 г. Важно норму потребления жиров скорректировать. При неэффективности диеты и спорта, вы можете выбрать медикаментозную терапию из 2 вариантов: орлистат 120 мг 3 р/д с едой (при нарушении диеты будет диарея) или лираглутид (саксенда) начальная доза 0,6 мг подкожно 1 раз в сутки, с последующим увеличением дозы на 0,6 мг в неделю для улучшения желудочно-кишечной переносимости до достижения терапевтической дозы – 3,0 мг в сутки) на 3 мес.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребёнку 9 лет, вес 50 кг, рост 150 см, пошли месячные, назначали рентген левой кисти и сдать на гармоны, пока только у нас есть результаты рентгена:рост и созревание костных структур соответствуют наиболее раннем сроку созревания. Если...
Здравствуйте! При описании рентгеновского снимка кистей рук для нас важно определение костного возраста, чтобы оценить ростовой прогноз ребенка. Если он не определен, то вы можете задать платный вопрос и приложить все результаты обследований. Так как после старта менструаций высокий риск быстрого закрытия зон роста и остановки в росте. 150 см - не критично низкий для девочки, но всегда стремимся к выше 155 см, как социально приемлемому росту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проставляла Дипроспан от псориаза, увлекалась и пошли растяжки сильные и вес в животе. Остальное вроде все хорошо. Рост 160 вес 88. Хочется свой вес 50
Здравствуйте, с учетом увеличения живота в объеме и появления стрий в первую очередь необходимо исключить развитие лекарственно индуцированного синдрома Кушинга- сдать кортизол в слюне на 23:00. Если все хорошо будет, тогда уже подбирать лекарственную терапию
Низкий рост у ребенка
42 ответаДевочка, 7,5 лет. Рост 108 см, вес 19 кг. Беспокоит низкий рост ребенка. Родилась 45 см, вес 2600. Был повышен гормон ТТГ, принимали полгода йодомарин, ТТГ нормализовался. Ребенок не ест ни мясо, ни рыбу, ни яйца. Какие обследования необходимо пройти, какие анализы сдать?...
Пробы делают только при изменении в гормонах. Вырастет ребенок, всему свое время. Раз нет симптомов, отмените йод и перепроверьте через месяц ТТГ, св.Т4, АТТПО. Принимает пусть железо и вит Д 2000 МЕ в день до лета.
Менопауза, лишний вес
5 ответовДобрый день, мне 54 года, вес 90 кг, рост 166, менопауза началась в 38 лет. в настоящее время лишний вес набран, соблюдаю диету, физически активна, но вес не уходит из-за чего проблемы с ногами и тд. К эндокринологу какие анализы необходимо сдать перед приемом?
Добрый день! Надо сдать ТТГ, Т4 свободный, пролактин, инсулин, биохимический анализ крови, липидограмму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовПосле того, как переболела ковидом в 2022 году , набрала вес +20 кг. Скинуть не удается, сдавала анализы по разным направлениям, сильных отклонений не было. На приеме у эндокринолога выявили дефицит витаминов , и были даны рекомендации по их восполнению и якобы от этого вес...
По эффективности, конечно, Тирзепатид лучше, только цена кусается.