Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После затяжных стрессов появилась слабость , тревожность, аллергия. Уши стали часто болеть, грибок ушной и молочница. Видимо иммунитет ослаб. Подскажите, пожалуйста ,какие сдать анализы на дефициты ,и как восстановить здоровье и иммунитет?. 🙏
Наталья, здравствуйте!
Вы правы - после длительного стресса могут усиливаться тревожность, слабость, нарушаться сон и снижаться иммунитет.
Но снижение иммунитета не всегда связано именно с «дефицитами», поэтому важно провести более широкое обследование: проверить фунцию щитовидной железы, углеводный обмен, возможно потребуются консультации специалистов: лор или гинеколога в вашем случае.
Что нужно сейчас:
1. Общий анализ крови;
2. СРБ (с-реактивный белок);
3. Ферритин;
4. Витамин В 12;
5. ТТГ;
6. Витамин Д;
7. Гликированный гемоглобин, инсулин;
8. Биохимический анализ ((АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, общий белок);
9. Общий анализ мочи.
В период обследования Вы можете помочь себе самостоятельно. Основными рекомендациями являются:
1. Сон не менее 7–8 часов.
2. Ходьба 30–40 минут в день.
3. Достаточное потребление белка (рыба, мясо, яйца, творог, бобовые) - 1 г на кг веса.
4. Ограничить избыток сахара и сладостей, особенно при склонности к кандидозу.
5. Не использовать самостоятельно иммуномодуляторы — убедительных доказательств их эффективности у здоровых людей нет.
6. При выраженной тревоге возможно потребуется консультация психотерапевта, так как она сама по себе может поддерживать многие симптомы (называется, психосоматика).
Здравствуйте. В последнее время наблюдаю сильную слабость, усталость. Аит, гипотериоз, третий год принимаю л-тироксин в дозировке 37,5, ежедневно витамин д3 в дозировке 5000 ме. Сильно выпадают волосы, низкое либидо. Сдала анализы, результаты прикрепляю.
Проснулся утром позже обычного, выпил воды , и через минут 10 все вышло обратно. Вчера все хорошо было . Все утро с рук не слазиет. Видно что слабость . И дыхание не как обычно. Мой номер 89604667778
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, в 2021 году после прививки Спутником перенесла синдром гийена-барре.
Потом неоднократно болела ковидом и вот сейчас в декабре сильная слабость общаяи в конечностях, потом орви и ковид в январе 2023 года.
Анализы прилагаю, очень боюсь миопатии и повтора...
В данном случае стоит посетить врача на приеме для оценки неврологического статуса , если основные симптомы носят общий характер , то возможно это астенический синдром после перенесенной вирусной инфекции ,так же стоит начать прием противотревожного препарата.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Юлия , здравствуйте, к сожалению в бесплатных вопросах анализы технически нельзя прикрепить к вопросу . Вы можете загрузить результаты анализов на Яндекс диск , а сюда скинуть ссылку . Тогда я смогу посмотреть.
Девушка 24 года
Рост 163 вес 44
Весной 2024 были панические атаки, головные боли
Сейчас - сильная слабость, сниженный мышечный тонус, тревога, ухудшение состояния волос и задних зубов (крошатся задние), вялое состояние, которое она характеризует как бессилие, потерю...
Здравствуйте
1.По анализам - повышены лейкоциты и моноциты . Что может говорить об текущей или перенесенной инфекции.
Для исключения активного воспалительного процесса необходимо сдать кровь на СРБ.
2.Дефицит витамина д
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
3.Повышен уровень глюкозы .
Если анализы сдавали ненатощак , то необходимо сдать кровь на глюкозу и обратиться на прием к эндокринологу при необходимости .
4.Так же по вашему описанию можно сделать вывод , что у девушки есть признаки тревожного расстройства и преобладанием признаков депрессии и панических атак.
Здесь поможет только психотерапевт. Рекомендую не откладывать визит к доктору .
Необходимо начинать принимать антидепрессанты из группы СИОЗС + транквилизаторы .
Совместно с доктором использование когнитивно-поведенческой терапии .
Сейчас нужна коллосальная поддержка от родственников и близких .
Можно использовать аутотренинг по Шульцу
Релаксацию по Джекосбону
Можно прочитать книгу - Роберт Лихи - Свобода от тревоги
При ПА- использовать технику СТОП?
Девушка 24 года
Рост 163 вес 44
Весной 2024 были панические атаки, головные боли
Сейчас - сильная слабость, сниженный мышечный тонус, тревога, ухудшение состояния волос и задних зубов (крошатся задние), вялое состояние, которое она характеризует как бессилие, потерю...
Здравствуйте
В общем анализе крови повышены лейкоциты, что обычно говорит о наличии бактериального воспалительного процесса
Имеется выраженный дефицит витамина Д
Восполнить его рекомендую по одной из схем: 1). 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (14 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
Кортизол в крови повышен. Это стрессовый показатель. Повышение его оцениваем в слюне или моче. Учитывая состояние пациентки, повышение кортизола при сдаче анализа крови объяснимо
Но лучше пересдать анализ вечерней слюны на кортизол
Для этого взять пробирку в лаборатории. В 23.00 собрать слюну. За 2 часа до сбора не кушать, не курить, не чистить зубы. Пробирку с собранным материалом убрать в холодильник. До 9 утра отнести в лабораторию
Повышен общий кальций и альбумин. Из этих показателей рассчитываем скорректированный на альбумин кальций. Он в норме (2.39)
Сывороточное железо снижено. Но на этот показатель не ориентируемся, так как он в течение дня может постоянно меняться. Смотрим ферритин. Именно он отображает истинный запас железа в организме. Он в норме
Снижение АСТ диагностического значения не имеет
Глюкоза повышена. Она может быть повышенной так же на фоне стресса
Гликированный гемоглобин при этом в норме
Рекомендую повторно сдать анализ глюкозы натощак из вены
+ консультация психиатра и терапевта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, как только проснусь и до ночи...ощущение что отравлена, токсичность...в носу странные ощушения, как будто холодный воздух в носу. Не могу понять, что со мной происходит. Лежала в больнице, полностью обследована...ничего серьезного нет. С апреля месяца начались...
Все с Вами хорошо, нужно снизить тревожное растройство, больше гулять в парке на свежем воздухе, займитесь йогой. Нейтрофилы снижены за счет приема лекарств, но незначительно, лекарства прописанные врачом принимайте дальше. Гемоглобин снижен, мальтофер помогает, повысился гемоглобин в динамике?