Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес?
8 ответовХудею с 12 лет сейчас 17. Попробовала всё. Ем по 5 раз в день всего 1200 ккал. Занимаюсь час физической нагрузкой. Гормоны и щитовидка в порядке. Пью 3 недели витамин д. Была у эндокринолога всё хорошо, но ни чем не помог. Так же есть тахикардия За всё время ушло 3кг.Я уже не...
Анна, добрый день! Уточните Ваш вес и рост. Проходили ли биоимпедансометрию? Кроме оценки состояния щитовидной железы, что еще проверяли?
Вес уходит , частое мочеспускание
6 ответовДобрый день. В июле месяце переболела ковитом, кололи Цефтриаксон по 2 г 2 раза в день, 9 дней в/кап, после этого был жидкий стул , восстановили , частое мочеиспускание . Сейчас анализы крови : Нейтрофилы палочкоядерные 0, количество лейкоцитов 3,81. Из за чего это может...
Здравствуйте. Необходимо выявить и устранить очаги хронического воспаления и инфекции. Для этого следует сдать анализы: общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ , биохимический анализ крови и общий анализ мочи.и исключить дефицитные состояния- ферритин, витамин д и в12 . если не выполняли в течении года , то флюорографию и осмотр гинеколога. Так же может быть рекомендовано правильно питаться, соблюдать питьевой режим, качественный сон. Прогулки на свежем воздухе. Умеренные физ нагрузки
Почему не уходит вес
1 ответЗдравствуйте! Мне 49 лет, климакс еще не наступил. Веду активный образ жизни (зал 2-3 раза в неделю, пешеходные путешествия, лыжи ...) ПРОБЛЕМА: За последние 2 года набрала 12кг (сейчас вешу 91кг.) Лекарства никакие не принимаю. Сдала анализы: глюкоза в норме, кортизол в...
Здравствуйте. К сожалению информации недостаточно. Предлагаю обратить внимание на следующие моменты. Режим 3 раза в день. Перекусы по голоду. Последний прием пищи за 2-4 часа до сна. Нормализация сна, засыпать до 23-24 ч. Используйте метод тарелки 1/2 овощи, 1/4 углеводы, 1/4 белки. От 500 г овощей в день. 1,5-2 л воды в день. Холестерин и мочевая кислота могут нормализоваться при снижении веса. Ведите пищевой дневник. В дальнейшем рекомендуется консультация диетолога, если не удаётся самостоятельно снизить вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 23 года, рост 178, вес 98. Говоря кратко, я не могу похудеть уже долгое время. С начала года взяла себя в руки. Питаюсь я правильно, соблюдая КБЖУ (1800-1900), зверского аппетита нет, спокойно отношусь к еде, физическая активность присутствует. Даже при этом...
Здравствуйте. Цикл в норме? Сдайте кровь на витамин Д, пролактин, вечернею слюну на кортизол
Не удается сбросить вес
1 ответ22 года рост 175 вес 110кг Обьемы ужасные Даже если вес на пару кг удастся сбросить как то то дальше не уходит и обьема просто большие уже смотреть не могу на себя , хотелось бы до 85 хотя бы сбросить . Пью голдлайн 15мг от него постоянно тошнит есть не хочется , но вдруг...
Добрый день. Снижение веса - всегда комплексный подход: 1. Изменение пищевого поведения. Если не получается справится самостоятельно с самоконтролем, перееданием на фоне стресса или скуки, нужно подключать психолога, т.к почти всегда есть причина переедания психологическая. 2. Состояние здоровья - после обследования у терапевта, эндокринолога можно сделать выводы о том, что сейчас происходит, есть ли необходимость в назначении лекарственной терапии и какой именно. 3. Соблюдение правил питания - это не диета, а именно правила питания, которых нужно будет всегда придерживаться 4. Физическая активность- отвечает не только не расход калорий, но и за состояние кожи после снижения веса, количество и качество мышечной ткани ( без физ активности снижение веса происходит в том числе и за счет мышц. )
Здравствуйте, уже месяц придерживаюсь правильного питания, стараюсь заниматься спортом и быть активной. Но вес стоит, а объёмы такое ощущение, что увеличиваются. Мне 18 лет, рост 160 вес 60. Жир скапливается в ногах, большие икры
Здравствуйте, в икрах жир не копится, там мышцы могут только расти. УЗИ вен нижних конечностей не делали? у родителей нет варикоза?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, сыпь
27 ответовЗдравствуйте. Прошло 1,6 года после родов . Вес стоит на месте. Во время беременности были сильные отеки. Сидела на диетах вес уходит постепенно, но потом молниеносно возвращался назад . Заметила ухудшение самочувствия. Сил не было не на что . Сдала кучу анализов . Врач...
В таком случае рекомендуется проведение соскоба кожи в области изменений
Инсулин и вес
1 ответЗдравствуйте! Моя проблема состоит в том, что при росте 168, мой вес 101кг. Занимаюсь похудением, считаю калории, взвешиваю еду. Стараюсь входить в норму кбжу. Тренировки в зале час 1-2 раза в неделю. Строго регулирую еду что ем, пью воду 1-1,5л. Не пью. Вес уходит еле еле,...
Здравствуйте. Попробуйте интервальное питание 8/16, больше овощей и фруктов+пешие прогулки в быстром темпе+можете принимать Глюкофаж Лонг 750 мг во время ужина 3-6 мес, он снижает инсулинорезистентноть, вес будет уходить легче. Сдайте анализы на витамин д и ферритин, при их дефиците вес плохо снижается.
Мне сказали что у меня инсулинорезистентность, преддиабет второго типа Выписали клюкофаж или сиофор, витамин д, омегу ( месяц всего витамины пропить) и противозачаточные. Были проблемы с циклом, могли не идти месяц или два раза в месяц идти От метформина у меня проблемы со...
Здравствуйте, вам нужно питаться по методу гарвардской тарелки + физ.активность. Снизиться вес, не будет инсулинорезистентности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 10 лет назад мне поставили АИТ , гормоны сдаю и сейчас он 2,4 , пью эутерокс 25мг. Последний год сижу на правильном питание ( считаю калории , ем 1500-1700) занимаюсь спортом 2 раза а неделю , но вес уходит медленно за это время потеряла 10 кг . Если ли какие то...
Орлистат попробуйте. Так же вы сдадите анализы, которые я вам написала выше, если есть дефицит, то восполнив их вес тоже снизится Тем более если пролактин будет повышен, так как есть выделения, то скорее от него может вес прибавляться