Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 56 лет. Уже года три страдаю бессоницей.Засыпаю быстро,но если накунуне был стресс-то наверняка проснусь часа в три ночи и не усну до утра.
Народные средства(молоко на ночь,курсы валерианы, корвалол и т.д.)не помагают.
Когда много стрессовых ситуаций раньше...
Здравствуйте, Елена. Вы моете без ограничений по времени принимать препараты с триптофаном, в инструкции к препарату производства Эвалар не указано про контроль каких-либо показателей. В то же время стоит помнить, что так как это БАД, то в открытом доступе нет исследований в которых бы оценивалась его эффективность. Также не отграничений по приему препаратов мелатонина - вы можете их принимать как в виде средств короткого действия (Мелаксен) - для ускорения засыпания или длительного действия (Циркадин, ускоряет засыпание, уменьшает пробуждения, увеличивает продолжительность сна, выписывается по рецепту). Циркадин назначается при бессоннице после 55 лет, так как в этом возрасте высоковероятно снижается уровень мелатонина. Также полезны другие мероприятия по гигиене сна: Вы можете повысить ваш уровень мелатонина, если уменьшите интенсивность освещения до минимальной за 2-3ч до сна. Улучшает качество сна прием горячей ванны 10-15 минут перед сном, регулярная физическая нагрузка 150-300 мин в неделю, за 3-4ч до сна. При редких эпизодах трудностей засыпания можно использовать безрецептурный препарат Донормил 15 мг за 30 минут до сна.
Добрый день. Какой БАД или препарат для профилактики дисбактериоза можете посоветовать? Простой и не дорогой. Хаотичное питание и не соблюдение режима, нарушает работу ЖКТ. Плюс ко всему иногда бывают застолья, соответственно с хорошим вином и множеством вредной еды....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, острая боль в животе, потом пьяница в итоге госпитализация, думали гинекология, оказались камни в почках 5,5 мм. Сегодня выписали и назначили как я думала лекарственный препарат, а оказалось это дорогостоящий БАД АнтиЛит, ни каких отзывов в интернете, что очень...
Доброго времени суток. Никогда не слышал про такой БАД.. Есть много других проверенных вариантов. В выписке у вас указан Канефрон Н, хороший препарат, можно Цистон. Анализ мочи хороший. Сейчас жалобы есть?
Добрый день
Два врача выписали прием бад и все в разном режиме .
Препараты :
Альфалипольевея кислота
Берберин +б6
Пиколинат хрома
Л-5 метилфолат
Магнезиум салат+б6
Витамин д3
Что с чем сочетается и как их применять ?
Запрос по приему : поликистоз , лишний вес...
Здравствуйте, Екатерина!
Ситуация, когда два специалиста дают разные рекомендации по приему БАД, встречается часто. В нутрициологии существуют различные школы и протоколы, поэтому отличия в схемах не означают, что одна из них неверна, просто подходы могут различаться.
Основываясь на предоставленном вами списке (Альфалипоевая кислота, Берберин+B6, Пиколинат хрома, L-5-метилфолат, Магний+Б6, Витамин D3) и общих принципах совместимости БАДов, для поддержки при инсулинорезистентности, СПКЯ и лишнем весе можно предложить следующую общую схему приема:
УТРО (завтрак, с жирной пищей — яйцо, авокадо, масло):
· Витамин D3
· L-5-метилфолат
· Пиколинат хрома (во время еды)
ДЕНЬ (ОБЕД):
· Берберин + B6 (прием за 15-20 минут до еды, если вызывает дискомфорт, перейти на прием во время еды)
· Альфалипоевая кислота (во время еды)
ВЕЧЕР (ужин или перед сном):
· Магний + B6 (принимать с едой или перед сном для улучшения качества сна)
Эта схема построена с учетом оптимального усвоения и разнесения компонентов, которые могут конкурировать (например, магний и хром).
Будьте здоровы!
Добрый день. Хочу начать давать ребенку (3 года) БАД органы говяжьи травяного откорма (очень хвалят). У ребенка РАС, многое не ест, поэтому вижу необходимость. На баночке взрослая доза 3-6 капсул, я планировала добавлять одну капсулу утром в завтрак (глотать капсулы и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У отца рак лёгких с метастазами в мозг и печень. Недавно ему было отказано в лечении, сказали, что химия сделает только хуже, только паллиативная помощь. Чувствовал себя до последнего времени нормально, боли начались совсем недавно.
Маме узнала про Бад...
Здравствуйте!
Прием бадов не рекомендуется, так как нет достаточной доказательной базы эффективности и влияния на организм человека. Не думаю, что возможен вред, но и рассчитывать на лечебный эффект тоже не стоит.
Добрый день, вопрос больше научный чем предметный, может ли быть такое, что в организме есть проблемы с переработкой триптофана в 5htp (и далее серотонин)
По каким причинам может быть нарушен синтез триптофана в 5htp?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на 12 ДЦ по УЗИ размер ДФ 25 мм, эндометрий 9,7.
Норма ли такой размер фоликулла?
По совету врача принимала БАД DHEA, для улучшения качества клеток.
И так как работа полна стресса и нервных потрясений, принимаю афобазол.
Можно ли принимать после овуляции, в...