Вера, 34 года.
Возможно ли расшифровать анализы крови и дать рекомендацию, что делать,как решить проблему. Недостаток витамина D и ферритин 26. Сильно лезут волосы. Файл с анализами прикрепляю.
Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте!
В общем анализе крови уровень гемоглолина в норме, признаков анемии нет.
Уровень эритроцитов повышен, что может быть характерно для недостойного употребления жидкости. В подобных случаях рекомендуют увеличитобъем выпиваемой жидкости (воды) до 30-40 мл на 1 кг массы тела.
Снижение эритроцитарного индекса (MCV) и повышение rdw может быть хараткрно для латентного дефицита желаза, что как раз таки и подтверждается низким ферритином (в норме он должен быть более 30, в идеале более 40). Обычно в подобных случаях рекомендует принимать препараты железа:например, Ферлатум или Тотема по 1 флакону 1 раз в день в течение 2 месяцев, затем контроль анализов крови. Если тяжело принимать препараты железа в жидкой форме, то обычно из таблетированных форм рекомендуют тардиферон или сорбифер по 1 таб 1 раза в день или через день.
Помимо этого необходимо соблюдать диету: Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.Препарат железа не рекомендовано запивать чаем, кофе с, молоком.
Уровень тромбоцитов в норме. Лейкоформула без отклонений - признаков воспаления нет.
Для того, чтобы выяснить причину железодефицита, обычно назначают:
- гормоны щитовидной железы (ттг, т4)+узи щитовидной железы. Гормоны у вас без отклонений
- узи органов брюшной полости, почек
- фгдс+исследование на H.pylori
- узи малого таза, консультация гинеколога (обильные менструации)
- кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.
Норма витамина Д считается > 30 нг/мл, все что ниже считается дефицитом, в таких случаях рекомендуют принимать витамин Д - колекальциферол (торговые наименования: аквадетрим или вигантол или фортедетрим).
Аквадетрим есть в каплях (1 капля=500 МЕ) и таблетках по 500МЕ, 1.000МЕ, 2.000МЕ
Вигантол в каплях (1 капля=500 МЕ)
Фортедетрим только в капсулах по 2.000МЕ, 4.000МЕ или 10.000МЕ
Выберите удобную для вас форму приема: принимать в каплях или в таблетках
В подобных ситуациях рекомендуют принимать 7000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев. Через 2 месяца контролируют анализ на витамин Д, чтобы убедиться, что он пришел в норму (более 30).
Также отмечается незначительное повышение уровня холестерина за счет «плохого» (лпнп). Для поддержания нормального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диете, которая направлена на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел.
Также обычно рекомендуют рассмотреть прием Омега-3, например, препараты - Омакор, Омега-3 по 1000 мг 2 раза в день, 2-3 месяца.