Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, можете подсказать диету или питание для набора веса, тренировками не занимаюсь, желание набрать вес. Каким продуктам уделить внимание и по какому принципу питаться? Может есть добавки к еде, не учитывая химические вещества, которые поспособствуют наборе веса
Здравствуйте. Правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса.
Уменьшение веса
5 ответовДобрый день. Позавчера заболела. Вирусная инфекция , но без температуры. Вес был 66 кг. Утром поела 100 грамм творога и половину груши. Днём банан. Аппетита не было с обеда . На следующий день аппетит появился , мне стало полегче. Утром омлет , днём , куриный суп , вечером...
Потеря 1 кг за короткий период болезни может быть нормальной, особенно если ваш аппетит снизился и вы меняли рацион питания. Важно восстановить нормальное питание и следить за тем, чтобы получать достаточное количество калорий и питательных веществ, когда вы чувствуете себя лучше.
Набор веса новорожденным
8 ответовЗдравствуйте, родились 28.03., доношенные, вес 3390, выписывались 02.04. с весом 3164. В роддоме давали прикорм 30мл смеси. Дома я никак не могу понять хватает ли ребенку грудного молока, вроде оно течет, но не сильно, с молокоотсосом с 2 собираю 30 мл, ребенок еще часто...
Малыш может спать на груди Скажите, пожалуйста, ребенок не желтый сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
10 ответовДобрый день! Принимаю КОК 6 мес. Ярина. Беспокоит набор веса и отечность перед критическими днями. Появился целлюлит (причём везде) Периодически сводит ноги (голень, стопа). Мне 38 лет. Может ли связан набор веса и все мои неприятности быть связаны с КОК ?
Ярину допивайте полностью упаковку не делая перерыв начинайте белару
Набор веса
32 ответаДобрый день! Принимаю КОК 6 мес. Ярина. Беспокоит набор веса и отечность перед критическими днями. Появился целлюлит (причём везде) Периодически сводит ноги (голень, стопа). Мне 38 лет. Может ли связан набор веса и все мои неприятности быть связаны с КОК ?
если ничего не принимали - то: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12 - общий белок+альбумин повторно можно пролактин повторить, на 2-5 день цикла (за 3 дня исключить стресс, спорт, секс). получается, кроме приема кок - все остальное, как раньше? ничего другого из лекарств, питание, физ.активность - все - как было до кок?
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте. Ребенок набирает вес. Мы стараемся исключать из рациона всё вредное,а также ребенок регулярно посещает спортивные секции. При этом постоянно идет набор веса. Как я могу ему помочь. Думаю,может в организме какой-то сбой и идет набор веса из-за этого.
Здравствуйте Какая дата рождения, вес и рост ребенка. Уточните пол ребенка Каким видом спорта занимается, сколько раз в неделю, и сколько по времени? Напишите рацион ребенка на ближайшие 2-3 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка веса
1 ответЗдравствуйте. Дело в том, что у меня уже много лет недобор веса (мне 18). Кушаю хорошо, один раз меня это довело, и я начала следить за своим питанием, потреблять нужную массу калорий для набора веса. Не помогло. Обратилась к терапевту, посоветовали сдать на щитовидные...
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели?
Потеря веса
7 ответовДобрый день, подскажите какая может быть причина потери веса? Мужчина 29 лет, без вредных привычек, потеря веса с 80 до 67 кг за 6 месяцев, рост 180см, образ жизни и питание не изменилось. Также появилась одышка, тахикардия, повышенная утомляемость. Анализы и УЗИ исследования...
Здравствуйте, поткрови у вас есть анемия, стоит пить препараты железа, например сорбифер по 1 таб 3 раза в день 3 месяца.
Повышен аст и алт
10 ответовРебенку 26.01 будет 5 месяцев. В анализах повышен алт и аст. Узи бп в норме. При взвешивании в 4 месяца заметили потерю веса в 500 гр, но врач сослалась на плохие весы, сейчас с 25.12 набрал 450 гр. Сейчас вес 7550 гр. В чём может быть проблема по анализам, где искать причину?
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста фотографию анализов , для полной диагностической картины . Была ли желтушка у малыша и как долго? Какие либо препараты , принимает на данный момент малыш ? На каком вскармливании ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудное вскармливании, недобор веса
15 ответовЗдравствуйте! Родились 21.07 с весом 3840, при выписке 3580. В месяц взвесились 3620. Педиатр сказала ничего страшного, просто наладить ГВ, почаще прикладывать, по требованию, что я и делала весь последующий месяц. Взяла в аренду весы тоже. На связи с консультантом по гв. Её...
Здравствуйте Да по описанию прибавки небольшие Нет на развитие не повлияет Что бы стимулировать выработку молока Прикладывайте чаще к груди Сцеживайте между кормлениями Делайте массаж груди до и вовремя кормления Сбалансированное питание обьем жидкости от 1,5 -2 литров в сутки(горячие супы,бульоны из нежирной ,индейки ,курятины,телятины ,кролика.) Больше спать отдыхать ,если вы не будете ухаживать за собой то молока не будет . Что бы узнать сколько малыш съел нужно делать контрольное взвешивание Да докармливать надо (но на смесь полностью не переходить )смесь вводит постепенно Сначала даете обе груди потом докорм смесью через ложечку или шприц (можно от нурофена )через бутылочку не давать что бы не было отказа от груди