Здравствуйте
я всю жизнь профессионально занимался спортом и мне искренне не хотелось делать ничего другого
всё было хорошо, но в один момент случилось сильнейшее выгорание, для меня тогда мир рухнул
следующие полгода я не получал радости от спорта => и от жизни тоже,...

Герман, так или иначе баллы тестов говорят о наличии и депрессивных, и тревожных тенденций, и вот как раз эти баллы можно также обозначить на приеме у врача. Тесты не являются основанием для постановки диагноза, они лишь указывают на его возможную вероятность, для точной диагностики необходимо клиническое интервью.
Герман, нужно более прицельно изучать клиническую картину, а для этого, повторюсь, нужен врач.
Вы ведь не просто так просили и лечение, и уже неоднократно самостоятельно проходили тестирование, очевидно, что вам и самому хочется избавится от данного удручающего состояния. Сейчас вы совершеннолетний, безусловно, вы сможете теперь уже без оглядки на законных представителей заняться ментальным состоянием. В состояниях подобных вашему, чаше всего предлагают когнитивно поведенческую терапию, и если такое предложение будет, не игнорируйте его, пожалуйста. Это научно обоснованный метод психотерапии и в состояниях с утратой смыслов, радости жизни, в ее померкших, тусклых тонах, негативном взгляде на себя, ангедонии, он очень эффективен.
Но повторюсь, чтобы назначать терапию, фармподдержку, нужно понимать, что лечим, что терапевтируем. Психологи в силу компетенций не уполномочены ставить диагнозы, поэтому часто мы рекомендуем начать с врача, определить состояние, дать ему название.
Потому как например, каждый психолог умеет работать с выгоранием, но не каждый с депрессией, а они рядом стоят, грань между ними тонка