Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит.
13 ответовДобрый день. Мне 33 года вес набрала 94 за время декрета. Раньше худела на линдаксе до 70 килограмм и держала вес 10 лет. После родох весила также 70/73 но потом набрала - уже полгода принимаю голден плюс но толку нет аппетит также остался. Что можно ещё попить? Работа нервная
Здравствуйте. Проверьте ттг, т4св, ферритин, витамин д они влияют на вес, дополнительно биохимический анализ крови. Если голдлайн не помогает то отменить. Попробуйте орлистат 60 мг 3 раза в день, если найдете то саксенда, препарат очень эффективно снижает вес
Остеохондроз шоп, онемение
5 ответовЗдравствуйте. Беспокоит остеохондроз шейного отдела уже несколько лет. Месяц назад вышла из декрета, работаю швеёй. Усилились боли в шее и лопатке. На шее есть визуально изменения (холка). Появились симптомы,которых не было раньше - стала неметь кожа, пропадает...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Потеря чувствительности и слабость в руках -это опасные сигналы. Они означают, что пострадал не просто мышечный корсет, а зажаты нервы, которые идут от шеи к рукам. Вы часами сидите с наклоненной головой. Шейные позвонки сильно давят друг на друга. Так же мышцы отвыкли от такой работы и спазмировались. Именения на шее - это отек и застой в месте, где шея перегружена сильнее всего. В таком случае нужен очный осмотр невролога. Скорее всего врач назначит МРТ шейного отдела, чтобы увидеть, нет ли там грыжи, которая давит на нерв. На данный момент прекратите самолечение: Не делайте массаж шеи, не грейте её и не крутите головой через силу. Это может ухудшить зажатие нерва.
Ттг, глюкоза
4 ответаДобрый вечер! Помогите, пожалуйста, с расшифровкой анализов. Больше всего беспокоит глюкоза. Последний раз сдавала анализы около полугода назад, глюкоза была в норме. Сейчас вышла на работе после декрета, все время в суете, стрессе, питание тоже не налажено пока. Нужно в...
Екатерина, здравствуйте! По анализам: - легкое снижение глюкозы возможно из-за стресса, нарушения режима питания. Обращаем внимание на то, что гликированный гемоглобин в норме - значит в последние три месяца у вас был хороший уровень глюкозы, проблем никаких нет. Поэтому в данном случае это не патологическая причина, а физиологическая причина снижения глюкозы; - касательно щитовидной железы: ТТГ у вас выше 3-х - для профилактики гипотиреоза вам нужно попринимать препарат йода: Йодомарин или Калия иодид 200 мкг в течение 2 месяцев, затем повторить анализ на ТТГ. Йод следует принимать вместе с селеном в дозировке 50 мкг, иначе он будет плохо усваиваться; - признаков анемии у вас нет; также нет признаков дефицита железа; запасы железа в виде ферритина отличные; также нет признаков острого воспаления; - касательно повышенного ЛПНП - можно попринимать Омега-3 на протяжении трех месяцев + нормализовать питание, его дробность, придерживаться принципов средиземноморской диеты; - по витамину Д: есть легкий недостаток - начните прием Аквадетрима по 5000 МЕ (10 капель) в сутки в первый месяц, затем еще два месяца по 2000 МЕ (4 капли). Недостаток витамина Д может приводить к постоянной слабости, повышенной утомляемости, нарушению сна, к низкой стрессоустойчивости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят кости таза
27 ответовЗдравствуйте у меня 28 неделя беременности началась, стали при ходьбе болеть кости таза , немного кости лобка болели, но в основном кости таза, принимаю Манне б6, сорбифер, бандаж всегда ношу,на работу ещё две недели надо отходить до декрета как то, посоветуйте что делать?...
Нет, Папаверин не навредит? можно и ношпу
Не получается забеременеть
21 ответЗдравствуйте! У меня такой вопрос. Мне 32 года, есть двое детей (6 и 3 года) рожала сама, абортов никаких не было. Первым забеременела сразу. Вторым на второй месяц. Сегодня пришли месячные на 3 дня раньше, я вышла на работу из декрета. Я очень расстроилась, так как пытаюсь...
Будьте здоровы и удачи вам ?
Выгорание эмоциональное и физическое
8 ответовУ меня трое детей, муж мобилизован, скоро выхожу из декрета на работу, и понимаю, что нет сил. Возможно ли вообще проработать свои страхи, обиды, ненависть, у меня ощущение, что я запуталась во всей жизни и просто существую, меня чаще стали раздражать дети и иногда я...
Анна, похоже, что у вас клиническая депрессия развилась. И ждать пока она пройдет сама можно долго. Когда есть актуальная травмирующая ситуация, которую невозможно исправить, то хорошим и оптимальным решением является прием антидепрессантов. Вам может казаться, что это просто усталость или слабость, но если врач найдет у вас критерии депрессии, то просто отоспавшись или поехав на курорт из этого состояния не выйти, к сожалению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 34 года. В данный момент в декрете и на гв. Перешла из декрета в декрет . Хотела бы расшифровать анализы. Какие дефициты и как их восполнить? Так же есть дискомфорт в правом боку когда поем салат с руколлой и заправив его мёдом и зернистой горчицей .С чем...
Остались ли у вас вопросы?
Прострелы в пояснице
14 ответовЗдравствуйте!Подследний год,когда я вышла после декрета на работу (сидячая),стало часто болеть поясница.Последний раз прострелило так,что не могла стоять.Сделала МРТ,в заключении написали:дорсальная диффузная протрузия диска L4/L5 размером до 0.3...
Здравствуйте, в поясничном отделе позвоночника у вас протрузия, т.е ещё не грыжа, но она может перейти в неё, как себя чувствуете на данный момент? Вне обострения рекомендую массаж, лечебная гимнастика, плавание, организовать рабочее место( удобный стол, стул, есть специальные ортопедические
Проблемы жкт,тревожность,бессоница
16 ответовДобрый день!я вышла из декрета на работу,перед выходом у меня началась диарея,гастрит,на фгдс нашли реылюкс желчи,постоянная отрыжка,стала лечить,во время лечения пояаилась бессоница,постоянные слезы и страх что это не пройдет,по анализам все в норме,но стоит понервничать...
Добрый вечер, Ирина. Как мне видится данная ситуация, то это психосоматика чистейшей воды. Вы так не хотели выходить на работу? Этот момент послужил первоначальным стрессорным фактором? Поскольку описываемую симптоматику по временным промежуткам Вы связываете именно с окончанием декретного отпуска и выходом на работу. Здесь одним приемом препаратов для восстановления функции ЖКТ не обойтись, поскольку основная причина у Вас в голове и ее нужно убирать, тогда и рефлюкс и отрыжка поутихнут сами собой. Ведь пусковой механизм появившейся тревоги и страха у Вас в подсознании. Что можно применять, так это отвары, настои и настойки из корня валерианы, травы пустырника, цветов и плодов боярышника. Предлагаемые для лечения транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики, конечно, помогают, но они не лечат, они просто затуманивают сознание и не дают организму человека, верно оценивать ситуацию. Что самое неприятное, так это полный возврат всей симптоматики, очень часто с плюсом, после отмены этих лекарств, а так же нужно взять во внимание конкретный список их побочного действия. Поэтому, я также склоняюсь к тому, что Вам нужно очно поработать с психологом \ психотерапевтом, и вполне возможно, можно совсем обойтись без лекарств. Крепкого Вам здоровья, всех благ, скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительное состояние стресса
10 ответовДобрый день! Вышла на работу с декрета около 3х месяцев назад, всё это время пребываю в постоянном состоянии стресса, много плачу и переживаю, не могу привыкнуть. Страх что не справлюсь, тяжелые отношения с коллегой, которой ранее не работали, специфика работы немного...
Здравствуйте, в первую очередь нужно перестать к себе придераться. Вы поставили себе высокую планку, а потом расстраиваетесь, что не дотягиваете до неё. Важно понять, что от вас никто не требует сразу бешенной работоспособности. Вы вышли из своей зоны комфорта (декрет), поэтому стресс в данном случае вполне оправдан. Даже у детей в садике проходит период адаптации. Точно также и здесь. Поймете, что это временный период. Не стоит предавать ему огромное значение. Всё пройдёт, главное на этом не зацикливаться. Отношения с коллегой. Она совершенно вам не нужна, мало ли что ей не нравится. Это её проблемы. Её вы можете раздражать. Это тоже нормально. Мы не должны всем нравиться." Я работаю, а тут пришла из декрета и ничего не делает".Это её политика. В вашей жизни это не должно вас беспокоить. Когда вы привыкнете, то начнёте работать лучше.Осталось лишь остановиться, не лететь сломя голову, спокойно выполнять то, что нужно и вообще не думать нравится это кому-то или нет. У вас своя жизнь, свои цели, вот к ним и надо идти. Очень много людей вставляют палки в колёса на протяжении всей жизни. Если бы мы всех слушали, то вряд ли бы достигли успеха. Вы умница, всё обязательно у вас наладится. Не торопитесь. Делайте ошибки, благодаря им мы растем.
