Выгорание эмоциональное и физическое — вопрос №2273110

Question

Выгорание эмоциональное и физическое — вопрос №2273110

Анна, Хабаровск

171 просмотр

14 июля 2024

У меня трое детей, муж мобилизован, скоро выхожу из декрета на работу, и понимаю, что нет сил. Возможно ли вообще проработать свои страхи, обиды, ненависть, у меня ощущение, что я запуталась во всей жизни и просто существую, меня чаще стали раздражать дети и иногда я срываюсь, потом мучаюсь от этого. Просто нескончаемое выгорание

Возраст: 36

Хронические болезни: Тонзиллит

Вопрос закрыт

страх

нескончаемое выгорание

скоро выхожу

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Халилова Айше, 14 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Добрый день! По описанию можно предположить, что степень вашей проблемы дошла до уровня депрессии. Скажите, удается ли получать прежнее удовольствие от жизни? Восстанавливается состояние, когда приезжает муж или кто-то помогает с детьми?

Пожаловаться

Анна, 14 июля 2024

Клиент

Айше, здравствуйте. Иногда можно настроить себя на позитив, но это быстро проходит. Я не сказала бы, что мне становится легче при помощи , а когда приезжает муж, мы вообще погружаемся в скандалы, потому что мне приходится вытаскивать из подавленного состояния и его.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 14 июля 2024

Психолог

Здравствуйте.
Разлука с мужем, трое детей, конечно вы много лет тратите огромное количество физических и эмоциональных ресурсов, но отдачи в том же количестве, по видимому нет, потому вы и опустошены, находитесь в дифиците.
Конечно вы можете проработать все свои эмоции с психологом. Это можно сделать очно или онлайн.
Берегите себя.

Пожаловаться

Анна, 15 июля 2024

Клиент

Елена Сергеевна, вы поработаете со мной в режиме переписки по ватсапу или телеграм, мне так удобнее

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как бороться с этим?

1 ответ

23 мая 2021

Валерия

Вопрос закрыт

Золофт после алкоголя

6 ответов

11 декабря 2021

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Нужно ли делать прививку?

7 ответов

5 июня 2022

Любовь

Вопрос закрыт

Экстрасистолы

7 ответов

3 января 2023

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Боюсь тахикардии, подозрение на ОКР

1 ответ

2 июня 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Еда при приеме антидепрессантов

5 ответов

28 мая 2024

Нелли, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Халилова Айше, 15 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-15T20:56:08+03:00

Анна, похоже, что у вас клиническая депрессия развилась. И ждать пока она пройдет сама можно долго. Когда есть актуальная травмирующая ситуация, которую невозможно исправить, то хорошим и оптимальным решением является прием антидепрессантов. Вам может казаться, что это просто усталость или слабость, но если врач найдет у вас критерии депрессии, то просто отоспавшись или поехав на курорт из этого состояния не выйти, к сожалению.

Лавров Никанор Васильевич, 14 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-14T19:53:40+03:00

Здравствуйте! Вам лучше обратиться к врачу-психотерапевту очно для уточнения диагноза и назначения терапии. Тут от диагноза будет зависеть лечение. Основное здесь должно быть психотерапия, но возможно, что придеться назначать антидепрессанты и противотревожные препараты.

Шендерова Елена Сергеевна, 14 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-14T22:14:09+03:00

Здравствуйте, Анна, Вы истощаетесь от того, что происходит в Вашей жизни - от эмоций, которые Вы испытываете, от своего реагирования. Если чувствуете, что не справляетесь, то можно проконсультироваться у врача-психиатра, он оценит состояние и назначит лечение. Можно подключить и работу с психологом, чтобы Вы смогли помочь себе, исследовать свои эмоции, выразить и проработать свои обиды, разочарования, найти то, что будет восполнять Вас.

Тяпкин Иван Васильевич, 15 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-15T07:56:24+03:00

Здравствуйте Анна!
В вашем случае вам можно воспользоваться услугами социальных служб. Обратитесь туда за помощью. В некоторых регионах многодетным семьям призванных на СВО выделяют приходящую няню для ухода за детьми. У вас трое детей, у вас мобилизованный муж и это достаточный повод для оказания вам всяческой господдержки.