Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь оставаться дома одной
1 ответЧто делать если боюсь оставаться дома одна , а ночь это самый страх не сплю пока не расцветает прислушиваюсь к каждому шороху.
Здравствуйте, Лиза! А что конкретно Вас пугает? Попробуем подойти к проблеме рационально. Напугать, реально навредить может только человек. Дверь входная закрыта? Сам по себе далёкий или близкий звук реального вреда не приносит. Попробуйте понять, что реально Вас пугает, какие правила безопасности надо при этом соблюдать.
Здраствуйте, я в замешательстве. Старшей дочери 4 года, а младшей 2 месяца. Недавно переболели пневмонией, очень тяжело С температурой, кашлем. Вылечились антибиотиками. Потом заболела младшая, высокой температурой и попали мы в больницу. Сейчас уже все хорошо. Но я не хочу...
Здравствуйте, Алина! Представляю, что вы пережили. Хорошо, что всё уже позади! Дети до года очень уязвимы, и если они контактируют с ребёнком, посещающим детский сад, то риск их заболевания возрастает. Вашей старшей дочери четыре года, так что до школы у вас ещё достаточно времени, повода беспокоиться о её социальной адаптации нет, но справляться с двумя детьми одновременно может быть сложно для мамы. Есть несколько вариантов, которые могут помочь вам в этой ситуации: Помощь со стороны старших родственников. Если у вас есть бабушка или дедушка, которые могут взять на себя часть забот о детях на некоторое время, это может быть хорошим решением. Наёмный помощник. Вы можете нанять человека, который будет приходить и помогать вам с детьми. Помощь супруга. Если ваш супруг готов уделить часть своего свободного времени уходу за младенцем или взаимодействию со старшим ребёнком, это также может быть хорошим вариантом. Выберите то, что подходит вам больше всего, и не забывайте заботиться о себе!
Страх остаться дома одной
2 ответаЗдравствуйте, есть проблема я боюсь остаться дома одна , когда в квартире кто-то есть я чувствую себя замечательно но стоит мне остаться одной накатывает страх что меня кто-то схватит или утащит до такой степени что я пошевелиться боюсь , еще я боюсь что в темных комнатах...
Ваше описание похоже на симптомы тревожного расстройства, возможно, фобии. Страхи и фобии могут быть очень индивидуальными и иногда не имеют логического объяснения. Они могут быть связаны с прошлыми событиями, воспитанием или же являются результатом других психических состояний. Так как у вас эти страхи возникают даже при наличии других людей в квартире, это может значить, что проблема не только в самом пространстве, но и в вашем восприятии безопасности. Работа с психотерапевтом может быть наиболее эффективным методом в вашем случае. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), является одним из наиболее доказанных подходов для работы с фобиями и тревожными расстройствами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли прокапаться дома?
38 ответовЗдравствуйте. Есть диагноз хронический токсический гепатит. Все было более менее, но вышел неприятный случай и запой с месяц. В итоге желтуха и показатели выше слона. Диагноз острый хронический гепатит. В поликлинике сказали есть возможность цирротичности. Что-то такое. В...
Здравствуйте, Алексей! Смотря какие показатели крови, хоть примерно знаете?
Здравствуйте, уже 4 месяца подряд,страдаю тем что при выходи с дома, и езде на транспорте (даже машине)начинают потеть ладони и стопы и нехватка воздуха а ещё как расприение в области правой лопатки . Ходила к неврологу поставили диагноз Вегетативное расстройство нервной...
Добрый день. Нельзя исключить тревожное расстройство. Дело в том, что тревога - это не момент стресса, а симптом уже пережитого стресса, потрясения, напряжения. Вроде ситуация стабильная, но дисбаланс нейромедиаторов никуда не делся. Необходима очная консультация психотерапевта для оценки состояния и принятия решения о необходимости медикаментозной терапии. Фенибут не лечит тревогу. К тому же он не имеет доказанной эффективности и безопасности. Препараты рецептурные. Важно также понимать, что медикаментозное лечение - это помощь здесь и сейчас. Медикаменты действуют на уровне биохимии. А тревога - это мыслительный процесс. Важно приводить своё психологическое состояние в порядок. Иначе состояние может возвращаться вновь и вновь. Для самопомощи рекомендую книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", "лекарство от нервов" Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать. Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Т.к. нервное напряжение важно снимать. Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона". В настоящее время можно воспользоваться следующими советами: Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться. Соблюдение гигиены сна для восстановления сил. Достаточное количество чистой воды.
Собака метит дома
1 ответДобрый день! Посоветуйте пожалуйста как быть! Собака немецкая овчарка 1год5мес метит дома- на пол,на диван на лежанку...Проблема была,он в 8месяцнв убежал и упал под лёд,просидел в канаве около 3х часов пока мы его не нашли,может быть такое что он застудил почки и из за этого...
Здравствуйте. Какой объем мочи за одно мочеиспускание? Издаёт ли он какие нибудь звуки при мочеиспускание. Вообще рекомендую сделать узи почек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь находится дома одна
1 ответСтрашно спать без света ,страшно идти в душ, потому что не слышу , что без меня происходит дома, боюсь кого то или что то услышать
Здравствуйте, Анжелика! Это, наверное, довольно тяжело - не иметь возможность спокойно принять душ или просто лечь в кровать, положить голову на подушку и без каких-либо тревог уснуть. Подскажите пожалуйста, случалось ли с вами такое ранее? Как давно(ориентировочно) вы начали чувствовать этот страх? Пытались ли размышлять о его причинах? И если да, то могли бы поделиться мыслями, выводами, идеями, к которым пришли?
Дома кошка(британец) и собака (шпиц) обнаружила,что дома постоянно заложенность носа и частое чихание Сдала аллергочип ALEX,результаты прикреплю Еще беспокоит очень,при выходе на улицу в мороз(даже -5) и в ветер , в течение 10 минут очень краснеет и опухает лицо
Здравствуйте! Исходя из симптомов заложенности носа дома и наличия домашних животных, предполагается аллергический ринит и исключается в первую очередь аллергия на животных и клещей домашней пыли. В вашем анализе выявлена сенсибилизация к собаке в виде Can f4 - самый распространеннный и мажорный аллерген, который выявляется в большинстве случаев при аллергии на собаку. В тоже время выявлена сенсибилизация к кошке, но в виде миноргого аллергенаFel d2, который реже обнаруживается у людей с аллергией на кошку и его симптомы обычно слабее, чем симптомы при мажорных аллергенах. И так же обнаружен минорный аллерген на клещей домашней пыли Der p2. Исходя из результата анализа, можно предположить, что аллергические проявления вызваны мажорным аллергеном Can f4 к собаке. Что в таких случаях обычно предпринимают:конечно, стоит ограничить контакт с питомцем, но если такой возможности нет, то прием антигистаминных 2 поколения, например дезлоратадин или левоцетиризин, или лоратадин. При отсутвии эффекта можно добавить спреи в нос на основе мометазона (назонекс, морис) курсом на 1 месяц или таблетки синглон на более длительный срок (3-6 месяцев). Что касается высыпаний на коже, похоже на раздражительный дерматит вызванный холодом и ветром. В таких случаях перед выходом за 30 минут используют колд-крема ( в составе обычно масло ши, вазелин, церамиды). Ограничить пилинги, агрессивные методы ухода за кожей, если имеются. Использовать увлажняющие крема в течении дня. Берегите себя и будьте здоровы!
Плохо чувствую себя вне дома
2 ответаЗдравствуйте, проблема в том, что я ужасно себя ощущаю вне дома, проявляется это тошнотой, головокружением, потерей аппетита, головной болью и вроде как все. Не помню, когда началось это, но заметив один раз, стала анализировать ситуацию и понимать, что происходит именно за...
Здравствуйте. Как давно это началось? Не было ли стресса у вас накануне перед появлением данных симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония лечение дома
1 ответЗдравствуйте у ребенка 11лет пневмония. Болеет 4 день. температура 37-38,5., кашель редкий. Врач услышал сегодня хрипы, отправил на снимок, обнаружили небольшой очаг в лёгком. Чувствует себя хорошо, аппетит хороший, ребёнок веселый. Симптомов интоксикации нет. Врач дал...
Здравствуйте, Дарья. Да вполне можно проводить лечение в условиях дома, учитывая возраст и общее хорошее самочувствие ребенка, обязательно назначение антибактериальной терапии, причем не обязательно в/м инъекции антибиотиков, хорошо работают и антибактериальные препараты для приема внутрь. Делайте самостоятельно дренажный массаж, дыхательную гимнастику для улучшения оттока мокроты и слизи из дыхательных путей.