Здравствуйте. 20.03.26 поскользнулась на ступеньках и упала на ягодицы. Но беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника. Местно применяю диклофенак, индовазин или димексид гель, внутрь нимесулид/налгезин. На работе приходится носить ортопедический пояс эластичный.
МРТ...

Здравствуйте.
На МРТ ничего серьёзного нет, контузионная травма позвонком обычно беспокоит около месяца.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Витамины группы В, например, Комбилипен.
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Можно носить ортопедический корсет, но не более 4-х часов в день.
Если больше, может начаться атрофия мышц. Лучше на пару недель пойти на б\л.
Из физиотерапии назначают электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК.
Обязательно ЛФК. Можно начинать через 10-14 дней после травмы. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат Эффективность не доказана.
Скорейшего восстановления.