Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу долго решиться выйти из дома
7 ответовЯ не могу выйти из квартиры. Долго очень настраиваю себя. Для меня это просто как наказание. Хотя на улице чувствую себя хорошо и уверенно. Мне даже из комнаты своей выйти не хочется. Я лежала в больнице уже с депрессией. Раньше я была очень общительная, а сейчас просто не...
Здравствуйте. Так всё таки что Вам мешает? Нет желания? Нет сил? Не можете себя заставить? Как настроение? Что ещё Вас беспокоит?
6 дней не проходит вздутие живота. Начал принимать метеоспазмил. но заметил, что потемнела моча. В детстве болел желтухой. Перешел на необутин. Вроде наладилось, но вчера снова обострение. Причем ем мало и без противопоказанных продуктов. Необутин не помог снять боль, принял...
Владислав, запоры, это не только не ходить в туалет каждый день, это про натуживание и неполное опорожнение, про ручное пособие при дефекации. Можно ходить в туалет каждый день и при этом испытывать колоссальные сложности. Я не просто так спрашивала вас об этом )) Владислав, попробуйте поработать с вашим стулом. Очень часто совершаются ошибки, работать только с симптомом вздутия, но игнорировать проблемы со стулом (запоры имеются ввиду). Печень не причастна к вздутию живота.
Полгода назад - потеря родного человека. Понимаю, что жизнь продолжается, живу, работаю, но легче не становится, боль не отпускает, присутствует постоянно. Любые воспоминания вызывают слезы, частая бессонница, появилась боль в шейном отделе.
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для проработки психотравмирующей ситуации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя проблема: очень упала самооценка, я ненавижу себя. Мне кажется, что муж перестал обращать на меня внимание, я ему не интересна . Я избегаю людей, мне не комфортно в компании друзей, я будто тень .
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Как выйти из голодания?
25 ответовУ меня хронический панкреатит, подтвержденный узи. 6 декабря на узи у меня обнаружили полипы в желчном пузыре. Я решила полечиться народными методами с помощью нашего вездесущего интернета и полечилась... купила в аптеке траву чистотела и 3 дня пила из него отвар. У меня...
Добрый день! У Вас абсолютно неправильный был подход к решению вопроса полипов изначально. Полипы - это результат застоя жёлчи. И при голодании или сильном ограничении в еде, полипы увеличиваются и появляются новые, образуются камни. Необходимо было регулярное питание с ограничениями по диете 5, и дополнительный приём желчегонных и холелитических препаратов. Период голодания короткий, и не представляет особенного подхода. Принцип такой же, как и введение прикорма у малышей. Начинать с соков, потом овощные пюре, цельные овощи, каши, супы. Сделайте повторное Узи.
Доброй ночи. Я нахожусь в ужасном положении, не знаю что делать и вообще как из этого состояния выбраться... Начну с самого начала. Мне 32 года, живу с родителями. После окончания школы и Вуза, увлекся компьютерными играми, потом начал с помощью этого ремесла зарабатывать....
Кирилл, здравствуйте! Ваш организм явно даёт понять, что больше не справляется с таким ритмом жизни и это сказывается не только на психике, но и на теле в виде таких проявлений, как панические атаки, бессонница, боли, отёки, тревога о здоровье. Всё это психосоматические проявления, которые говорят о том, что нужно менять образ жизни. Ресурсы на исходе, но они восстанавливаемы. Изменить всё сразу не получится, здесь важен комплексный подход: постепенная стабилизация сна, мягкое снижение тревожности, увеличение физической активности и возвращение к нормальной социальной жизни. Начать можно с небольших шагов: нормализовать режим дня (хотя бы сдвигать время сна на час раньше), добавлять простую физическую активность (прогулки, лёгкая разминка), сокращать время за компьютером и искать альтернативные занятия. Стоит рассмотреть медикаментозную поддержку, которую Вам поможет подобрать психиатр, чтобы облегчить состояние на первом этапе. И обратиться к психологу, который поможет выстроить новые привычки, работать с самооценкой, социальной адаптацией и постепенно выходить из замкнутого круга. И уже через несколько месяцев при последовательных шагах Ваше состояние начнет меняться в лучшую сторону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Сергей, и я эпелептик я уже почти год с жу дома боюсь выйти на улицу что мне делать? как вообще быть Мне нужно полис поменять но я не могу выйти из дома может вы мне поможете
Сколько лет страдаете эпилепсией. Как часто приступы, какие препараты принимаете?
Помощь при выходе из запоя
3 ответаЗдравствуйте. Страдаю алкогольной зависимостью. Но борюсь как могу. Не хочу больше пить, хочу выйти из этого состояния. Был запой 7 дней, потом неделю отошёл. Но сейчас опять 4 дня пил. В целом стараюсь больше не пить , если прям сильно трясёт, сто грамм коньяка наливаю,...
Здравствуйте Роман! Прежде всего, важно признать, что вы делаете шаг к изменению своей жизни, и это уже большой успех. При алкогольной зависимости и наличии хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, особенно важно подходить к решению проблемы осторожно. Обратитесь за профессиональной помощью, консультация с врачом и психологом поможет разработать индивидуальную программу лечения. Выбор метода кодирования может быть полезен, но его стоит обсудить с врачом. Уменьшайте потребление алкоголя постепенно, если невозможно полностью отказаться от алкоголя сразу, старайтесь сократить дозу и частоту, избегайте запойных периодов. Заботьтесь о здоровье, регулярно проверяйте уровень сахара в крови, ведите здоровый образ жизни, обращайте внимание на диету. Нормализуйте сон, установите режим сна, избегайте экранов перед сном и практикуйте релаксацию. Возможно, стоит рассмотреть легкие успокоительные средства после консультации с врачом. Ищите поддержку, общайтесь с близкими или присоединяйтесь к группам поддержки, чтобы получить эмоциональную поддержку и мотивацию. Помните, вы не одиноки в этом пути, и помощь доступна
Как справится и выйти из состояния
95 ответовЗдравствуйте.женат 10 лет.детей нет.получилось так что познакомился с девушкой и как то все быстро началось.с женой были скандалы и до чуть ли не до развода было 5 лет назад.и как быть не знаю мотаюсь и от этого мн плохо.как поступить не знаю
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Скажите , сейчас вы переживаете потому что не знаете как Быть с женой или встречаться с девушкой ? Скажите , что не устраивает в отношениях с женой сейчас? Как давно познакомились с девушкой ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти с депрессии?
2 ответаПоявилось не желание ко всему, апатия, пуки опустились,не чего не радует, лень с которой я борюсь каждый день, как выйти посоветуйте что не будь! Хочу выйти с этого состояние, когда это уже депрессия закончится(
Здравствуйте! Для начала проставьте курс витаминов группы В 2нед, далее начните приём мгв6 или магнелис (дозировка индивидуальна, до 6 таб в сутки) 6 недель, плюс витамин Д 2000ЕЛ в сутки. Параллельно пройдите обследование у терапевта, сдайте ОАК, исключить анемию. Поверьте щитовидную железу. Если соматической патологии не будет выявлено, а курс витаминов не даст результатов, то тогда обратитесь на очный приём к психиатру/психотерапевту.