Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как влияет Полярный день в широтах Заполярья на здоровье человека? Меняются ли какие-то процессы в организме? Здоровый ли сон у человека в этот период? Отражается ли как-то на психике человека круглосуточное солнце и нужно ли пить какие-нибудь витамины?
Здравствуйте. Да, конечно же есть влияние. Полярная ночь и полярный день сбивают правильную выработку мелатонина и могут нарушать сон. Поэтому важно помочь этому - в полярную ночь утром после сна включать яркий дневной свет в комнате.. В полярный день - обязательно плотные шторы на окна или повязка на глаза во время сна. Из витаминов полезен витамин Д 2000 МЕ в день постоянно.
Не могу забыть изнасилование
3 ответаЗдравствуйте. Мне 35 лет. В 16 и 20 лет было 2 эпизода сексуального насилия. С тех пор не могу забыть, периодически снятся кошмарные воспоминания, зачастую, с мужем не могу получить оргазм без фантазий или воспоминаний изнасилований. Запуталась. Как от этого избавиться и...
Здравствуйте! Вы пережили насилие в юном возрасте и с этим грузом идёте по сей день. Это очень тяжело… Для того чтобы оставить это прошлое, необходимо проработать негативные эмоции, полученные от травмирующего события, а в этом и поможет психотерапия. Желаю Вам самого лучшего, берегите себя.
Люблю одного человека очень давно, может даже не его самого, а образ у себя в голове, не знаю. На протяжении года не могу забыть, отпустить. Бывает такое что вроде остыла, чувствую облегчение и потом как увижу его - всё по кругу. Последние 2 недели мне морально плохо, не знаю...
Здравствуй София! Чувства первой влюбленности не всегда приносят нам что-то положительное или ответное, увы... Я бы посоветовала тебе переключить свое внимание на что-то интересно, то что приносит тебе удовольствие. И конечно же выждать некоторое время. Все наладиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отпустить человека которого больше нет , его нет уже год а я не как отпустить не могу, как жить дальше не получается не чего я не могу прийти в себя
Добрый день. Горевание долгие процесс. Если мы говорим о смерти, примите мое соболезнование. Год для горевание, это нормально. Главное чтобы это не уходило в затяжное горевание, это плохо. Если сами не справитесь, поможет психотерапия. Иногда достаточно одной сессии - просто проговорить, все страхи, вину.
Мог ли гинеколог при УЗИ забыть внутри презерватив. Когда она его надевала на аппарат, я видела, а как снимала, не видела. Очень переживаю по этому поводу . Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, не мог забыть.
Я очень сильно люблю одного человека но он всегда обманывет и избегает от меня но говорит что тоже любит я для него все делаю но он безразличен вообще как охлодить себя от чувст как пережить и забыть почему безответная любовь
Понимание и преодоление безответной любви может быть очень сложным и болезненным процессом. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией: Принятие чувств: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Безответная любовь может вызывать множество эмоций, включая грусть, разочарование и даже гнев. Принятие этих чувств — первый шаг к их преодолению. Ограничение контакта: Если возможно, постарайтесь ограничить общение с этим человеком. Это может помочь вам дистанцироваться и начать процесс исцеления. Фокус на себе: Уделите время себе и своим интересам. Занимайтесь хобби, общайтесь с друзьями и занимайтесь физической активностью. Это поможет вам отвлечься и улучшить общее самочувствие. Разговор с кем-то: Поделитесь своими чувствами с другом или близким человеком. Иногда просто проговорить свои переживания может быть очень полезно. Профессиональная поддержка: Если вы чувствуете, что не можете справиться с этими эмоциями самостоятельно, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу или психотерапевту. Они могут предложить стратегии и поддержку в этом процессе. Терпение: Помните, что время — это важный фактор. Исцеление может занять время, и это нормально. Будьте терпеливы к себе и позвольте себе пройти через этот процесс. Важно помнить, что вы заслуживаете любви и уважения, и иногда лучшее, что можно сделать, — это отпустить человека, который не может ответить вам взаимностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне разлюбить человека?
1 ответЯ влюблена в человека 4 года. Он находится в отношениях с другим человеком. Но при этом мы не можем оставить друг друга в покое, как бы не пытались. Он меня не любит, но а я не могу его отпустить. Немного устала от этого всего
Здравствуйте, Алина ! Что Вы подразумеваете под "мы не можем оставить друг друга в покое" ? У вас дружеские отношения ? Если человеку Вы неинтересны нужно работать с Вашим состоянием жертвы, зачем Вы в нем остаетесь столько лет, какие скрытые выгоды есть в этом, почему развилась любовная зависимость. Это лучше всего проработать на личных индивидуальных психологических сессиях.
Cкоропостижно скончалась моя родственная душа. Мир теперь видиться очень тусклым, когда не слышишь голос дорого человека. Очень боюсь что никогда не встречу человека с таким же уровнем доверия и ни с кем не будет так беззаботно и комфортно. Кажется все самые лучшее в жизни...
Светлана, здравствуйте. Соболезную. По поводу вашего вопроса. Вы сейчас находитесь в одной из стадий горевания. Их несколько: шок, отрицание, агрессия, депрессия, принятие. Их все нужно поэтапно пройти и прийти к заключительной стадии горевания, это светлая память об ушедшем. Я понимаю, что чувства и эмоции очень сильные, но подстегнуть время и сразу выйти из этого состояния нельзя. Организму и психике нужно время все это прожить. Можно и нужно пользоваться психологической поддержкой для проживания этого состояния. Дайте себе время. Не торопитесь. Проживите все стадии.
Как забыть о ситуации?
3 ответаЗдравствуйте! Два года назад я пережила огромный стресс. Находясь в гражданском браке я отправилась с ребенком на два месяца на юг. Муж остался дома. Через два месяца я вернулась. Мы с мужем были близки. Через пару дней он уехал навестить родителей. Позвонил мне оттуда и...
Ксения, этот страх тоже нужно проработать - Вы столкнулись с тем, что всё может быть, НО, это не означает, что теперь Вам нужно перестраховываться, необходимо вернуть себе способность подходить рационально и к своим мыслям, и к своим действиям - контроль над страхом - это возможность понимать себя, быть самой безопасной для себя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Человек обратился к психиатрическую больницу и был госпитализован. У человека явные проблемы с психическим здоровьем. По его желанию его могут выписать из больницы, видя при этом его состояние? Что делать родственникам, чтобы защитить себя от неадекватного человека?
Добрый день, Елена. Оптимально жить отдельно, а родственника навещать. Встать в очередь, чтобы решить вопрос пребывания в специализированном учреждении, есть бюджетные, есть платные. Можно обратиться в органы соцзащиты.