Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно пить витамины
8 ответовДобрый день! Хотела бы уточнить как правильно пить витамины, для М27 лет среднего телосложения, который занимается спортом 3 раза в неделю. Интересует доза, период, сочетания для лучшего усваивания, когда пьются витамины и до/после еды. куплены витамины фирмы Solgar в...
Здравствуйте, а можете анализы прикрепить? сколько витамин Д, ферритин, В9, В12, ионизированный кальций?
Как принимать витамины
2 ответаЗдравствуйте. у меня ферритин 21, гемоглобин 128 (возраст 39 лет, женщина). Хочу поднимать сорбифером (или мальтофером). Вопрос по приёму витаминов так как знаю что некоторые витамины друг с другом не сочетаются. Сейчас принимаю омегу 3, витамин Д, магний. Что бы принимать...
Александра, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Витамины можно принимать в разное время. Например, утром витамин Д с жирами на завтрак. Через 30 минут омегу. Обед железо. Избегайте одновременного употребления продуктов, которые могут ухудшать всасывание железа: чай, кофе, молоко, продукты, богатые кальцием. Вечером магний.
Как принимать витамины
15 ответовДобрый день. Две недели принимаю клоназепам 2,0 по пол таблетки перед сном. Так же не хватка железа, купила сорбифер 2 раза в день. Так же витамин группы Б, и витамин Д. Мне необходимо подробно расписать как принимать все эти витамины, прям по времени. И можно ли все это...
Здравствуйте Анализы сдавали на витамины , дефицит есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины
1 ответДоброго времени суток. Подскажите, пожалуйста. Хочу пропить курс витаминов, так как сильно сыпятся волосы, есть утомляемость. Сдавала гормоны. По ним все норм. Сдала кальций 2,39;фосфор 1,167;ферритин 62;витамин д 38,29. Как лучше принимать. Уже купила витамин д, кальций,...
Здравствуйте, Мария Изучила ваш вопрос. Для более детального ответа, не могли бы Вы прикрепить файл с анализами? Пока по предоставленным вами данным выраженных дефицитов не увидела Что касается БАДов и витаминных комплексов, то их применение целесообразно строго при наличии их дефицитов. Скажите, если ли еще свежий анализ крови?
Как правильно принимать
3 ответаЗдравствуйте! Как правильно принимать : Магне б6, железо , карнитин, комплекс (таурин+триптофан) , не могу разобраться в какое время, по отдельности ли ? Спасибо за ответ
Александр, здравствуйте! Магне В6 и железо лучше принимать в разное время, поскольку это микроэлементы, а остальные препараты большой разницы нет- вместе вы их будете принимать или в разное время. Они между собой не взаимодействуют
Как принимать витамины?
5 ответовДобрый вечер! Вопрос такой можно ли принимать витамины ЦИНК+СЕЛЕН вместе с витаминами С и Е одновременно в обед во время еды? Спасибо заранее!
Здравствуйте, совместный приём препаратов возможен, никаких побочных эффектов быть не должно. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать
1 ответЗдравствуйте. Вот такой вопрос.. Обострился остеохондроз шейного отдела позвоночника. Проколола мильгаму мексидол и мидокалм. Нужно ли продолжать курс таблетками мексидола и мидокалма? Как правильно принимать?
Да курс надо продлить до месяца Мексидол 125 мг 3 раза , Мидокалм 150 мг 2 раза.
Здравствуйте как правильно принимать противозачаточные таблетки до контакта с партнером или после контакта и как их правильно принимать как их правильно принимают?? если это не запланированный ребенок
Добрый день! Противозачаточные таблетки пьют с первого дня менструации каждый день в одно и тоже время. С половыми контактами приём препарата не связан
Как принимать витамины
4 ответаДоброго времени суток! Проконсультируйте, пожалуйста, как правильно и в какое время суток принимать препараты Магний 400 мг, Омега 3 1000 мг и Витамин D3 5,000 iU. Если Вам будет не сложно, то распишите их прием. Заранее спасибо.
Здравствуйте. Магний 400 по 1 саше 1 раз в день 1 месяц. Омега 3 и витамин д по 1 таблетке ( капсуле) 1 раз в день. Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня низкий гемоглобин. Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать таблетки феррретаб. Натощак или после еды и сколько времени после приема нельзя есть. И как правильно рассчитать дозировку.
Здравствуйте, прикрепите анализ крови