Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прерывистый сон
18 ответовЗдравствуйте! Я всю свою жизнь очень тревожная. В конце ноября развелась с мужем,потом переехала в другой город ,но в январе вернулась и в середине января началась бессонница, уже плохо сплю 1.5 месяца,засыпаю быстро, снятся сны,сплю пару часов нормально, потом начинаю...
Здравствуйте! Давно сдавали кровь на гемоглобин, ферритин, гормоны щитовидной железы (Т3,Т4,ТТГ)? Пройдите, пожалуйста, тест онлайн и прикрепите результат в виде ссылки или скрина экрана https://psytests.org/depr/hads-run.html
Уже как полгода у меня очень поломан режим. Ложусь спать в 12, в лучшем случае засыпаю к 5 утра(именно в это время мой организм начинает хотеть спать). Во время засыпания постоянный поток несвязных мыслей даже не связанных со стрессом(зачастую абсолютно бесполезная информация...
Здравствуйте, Олег! Скажите, принимаете ли вы какие-либо БАДы, спортивное питание?
Гиперактивный мочевой пузырь и А/Д
9 ответовДобрый день! У меня стоит диагноз СРК с диареей уже года три. Так же повышенная тревожность. Пол года принимаю а/д "Велаксин". Они сняли повышенную тревогу и частые позывы у срк, но осталась проблема с гиперактивным мочевым( это длиться уже чуть больше года). Дома стараюсь не...
Нет, можно по странному рецепту пока он не закончился.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по дофамину и адреналину
6 ответовЗакрепил скрин с анализами на гормоны стресса за 21й год и свежие, которые на днях сдавал (это те что с насыщенной цветовой гаммой). В чем причина таких низких важных гормонов может быть? Важная деталь: с детства(13 лет) и сейчас, при любом приеме никотинсодержащих средств...
Здравствуйте. Уровень гормонов у Вас в норме. В крови адреналин и должен быть низким, так как анализ настроен на выявление повышения, а не снижения, поэтому и нет нижнего референса. Важно, что невысокие.
Сильная тревожность
5 ответовЗдравствуйте! У меня очень сильно завышена тревожность и это идёт с детства. Из-за постоянных стрессов у меня уже лет 10 запоры. Четыре года назад началась сильная чесотка, появляются прыщики, тело горит, кожа краснеет. Я лежала в больнице, пила антидепрессанты, не помогло....
Анна здравствуйте! Вы пили антидепрессанты по назначению врача? А проходили ли ? Конечно, все лекарства ,травы лишь как пластырь на открытую рану. Чтобы рана зажила, нужно обязательно устранить причину её образования. В вашем случае это стресс-точнее дистресс. Расскажите что именно привело вас в такое состояние?
Ковид, бессоница
13 ответовЗдравствуйте. Дней недели назад переболела ковидом, была сильная слабость,очень эмоционально тяжело переживала эти дни. Сегодня всю ночь не спала, вообще не смогла уснуть, хотя спать очень хочется, глаза закрываю и как буд-то проваливаешся в сон и тут же кто-то вытаскивает...
Здравствуйте! Я бы рекомендовала в течение дня принять фенибут 1т 2 раза в день. Вечером 1/2т атаракса и 1т атаркса на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 5 недель
17 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, беременность 5 недель, беременность вторая. Беспокоит два вопроса, первый это отсутствует токсикоз и грудь перестала болеть как в начале, осталось только чувствительность в области соска и все, (хгч 04.02 -36; 07.02 -181; 10.02 - 939;...
Здравствуйте! 1. В определенный момент вышеописанные симптомы действительно могут «отступить» в норме, они не являются каким-то предиктором неблагополучия при беременности, не переживайте напрасно! 2. Нет, такая тревожность и волнения не могут навредить малышу. Только качество жизни мамы несколько страдает, но и только. Постарайтесь не волноваться, нет никаких поводов думать, что малыш в опасности. Все будет хорошо!
Дефициты витаминов и упадок сил
8 ответовЗдравствуйте! Мне 21 год. Пару лет как замечаю, что плохо себя чувствую. Головные боли, сильный упадок сил, энергии нет, постоянные стрессы, бросает в жар/холод, потеют ладони, учащенное сердцебиение. По совету мамы стала обследовать организм. Ходила к врачам. Мне приписывали...
Здравствуйте! Принимайте профилактическую дозу йода в виде йодированной соли ежедневно. Принимайте препарат железа (у вас снижен запас железа, ферритин ниже 45 нг/мл) – феррум лек/мальтофер 1 таб после ужина – 2 мес, под контролем ферритина (целевой уровень выше 45 нг/мл). У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. "постоянные стрессы, бросает в жар/холод" - при тревоге увеличивается расход магния, принимайте магнерот 500 мг по 2 т 2 р/д - 1 неделю, затем по 1 т 2 р/д – 3 недели. + спорт зал по часу 2-3 раза в неделю (снимает тревогу).
Отмена паксила через 2 дня
21 ответДобрый день. На фоне побочки на жкт от укола Седжаро начались ПА и тревога. Затем все прошло, седжаро я дальше колотьтне стала. Но неделю назад снова заболел желудок, не так сильно, но мой мозг среагировал так, как будто все повторится и снова началась тревожность, ПА, от...
Здравствуйте. За это время адаптации к антидепрессанту не произошло, дозировка низкая, поэтому одномоментная отмена препарата не приведет к развитию синдрома отмены. Хочется отметить, что на этапе адаптации часто происходит усиление тревоги и обострение симптоматики. Это нормально и не свидетельствует о неэффективности антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психоз, декрет, самоизоляция
6 ответовДобрый день, сейчас в условиях изоляции стала заниматься саморазвитием, стараться думать позитивно, делать медитации. До этого 4 года не работаю 2е детей, сыну 4, дочке год. Много мультиков, с пониманием, что мысль материальна, ощущение, что схожу с ума. Живу с родителями,...
А вот это уже сформулированный и чёткий запрос для работы с психотерапевтом. Работа должна быть глубинной. Прорабатывать необходимо не только Личные границы, но и негативные убеждения, эмоции , повышать самооценку и учиться взрослеть