Что вас беспокоит?
Сильная тревожность
Здравствуйте! У меня очень сильно завышена тревожность и это идёт с детства. Из-за постоянных стрессов у меня уже лет 10 запоры. Четыре года назад началась сильная чесотка, появляются прыщики, тело горит, кожа краснеет. Я лежала в больнице, пила антидепрессанты, не помогло. Все идёт от головы, а в голове одни проблемы, стрессы, недопонимание с близкими. Дыхание, медитации не помогают, не получается сосредоточиться. Неделю последнюю пропал сон совсем. Устаю сильно, но сна нет. Пью чай с мелиссой, мятой, ромашкой, зверобоем и душицей. Также пью магний б6, глицин, добавила Афобазол, но сна нет. Понимаю, что нужно решить проблему с близкими, но не получается, постоянно переживаю из-за этого. Подскажите, как мне быть, как наладить сон?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Анна здравствуйте! Вы пили антидепрессанты по назначению врача? А проходили ли ?
Конечно, все лекарства ,травы лишь как пластырь на открытую рану. Чтобы рана зажила, нужно обязательно устранить причину её образования. В вашем случае это стресс-точнее дистресс.
Расскажите что именно привело вас в такое состояние?
Дарья, конечно все лекарства были по назначению врача. Сначала в больнице лежала, там были лекарства и разговоры с психологом и другая терапия. Буквально через пару месяцев после выписки все мои симптомы начались заново. Потом обращалась к другим психотерапевтам, работала пару лет с психологом. Но проблема в том, что я не могу найти взаимопонимание с мамой, сыном, плюс война - дополнительный стресс. Из-за всего я переживаю. И не могу перестать переживать. Не получается.
Алена рекомендую вам обратиться к психотерапевту для возможного медикаментозного лечения и начать работ с психологом, желательно в КПТ подходе
Здравствуйте. Если ваше состояние вызвано внешними факторами и стрессом, то один антидепрессант с этим не справится. Он же не может поменять вашу личность. Для этого необходимо в сочетании с ад активно работать с психологом
Добрый день! Пожалуйста, обратитесь для начала к психиатру , вам подберут схему лечения. А после в вашем случае я вижу только один выдох - идти в терапию к психотерапевту. Тк такой уровень тревоги уже трудно убирать медитацией или чаем с меллисой
Похожие вопросы по теме
- 3 Декабря 20214 ответа
- 28 Декабря 202111 ответов
- 23 Мая 20221 ответ
- 10 Января 20236 ответов