Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странная реакция на мелатонин
7 ответовДобрый день, у меня после ковида жуткая бессонница, пью Фенибут и перед сном Атаракс, не всегда помогает, вот думаю попробовать еще Мелаксен. Раньше у меня были проблемы со сном тоже (но там скорее больше с тревогой было связано), несколько раз принимала Мелаксен, в сон...
Здравствуйте. Это не является побочным эффектом или непереносимостью. Необходимо корректировать психо-эмоциональный фон, так как именно по этой причине развивается бессонница.
Мелатонин и расстройство сна.
10 ответовЗдравствуйте, у меня не было проблем со сном, но я ложилась не раньше 02-03 часов ночи, спала до 09-10 и чувствовала себя отлично. Решила наладить режим сна и узнала о таких таблетках как Мелатонин от Эвалар. В первую же ночь после приёма 1 таблетки (3мг) начала сильно зевать...
Здравствуйте, Ольга. Необходимо засыпать самостоятельно без лекарственных препаратов, иначе злоупотребление этих препаратов может вызвать привыкание, и потом совсем без них не сможете уснуть. Если совсем никак не уснуть, старайтесь использовать корвалол, валокордин или капли Валемидин 15 капель. Сон не менее 8-9 часов, старайтесь не наедаться после 7 вечера, желательны прогулки на свежем воздухе перед сном. Ложиться спать надо до 23.00 и стараться уснуть!!!!
Не помогает мелатонин
1 ответНесколько недель сплю по 2-3 часа,стала принимать мелатонин 3мг,засыпаю через 20 мин,просыпаюсь через 2-3 часа и все!больше не сплю!какое снотворное можно без последствий попить,чтобы выспаться!Мне 47 лет
Здравствуйте ! Из-за чего нарушение сна? Стрессы, тревога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 37 лет, есть в анамнезе Тревожное расстройство из-за лабильной психики, но сейчас я не принимаю АД и мне их не назначают(невролог, психиатр). В течение дня я нормально функционирую, активная, занимаюсь спортом, позитивная. Но ночью долго не могла уснуть,...
Здравствуйте. Мелатонин не вызывает привыкания, его можно принимать длительно, вреда не будет. Но если проблему бессонницы его прием не решает и симптомы возвращаются после курса лечения, есть смысл рассмотреть препараты. Обычно назначают антидепрессанты. Обсудите с вашим лечащим доктором.
Мелатонин и навязчивости
8 ответовПью на данный момент карбамазепин,оланзепин,венлафаксин,Атаракс, ночью сложно засыпать,помогает мелатонин,можно ли его со всеми этими препаратами? Или подскажите что можно добавить? Можете ли посоветовать что нибудь добавить к этим препаратам,от окр,навязчивостей?
Можете добавлять Мелатонин в дозе 6 мг в сутки на ночь
Здравствуйте! Сделала ингаляцию дексаметазоном и до этого за час выпила мелатонин, голова немного кружится больше, чем обычно после дексаметазона. Подскажите, это неопасно?
Не опасно. Головокружение после ингаляции не связано с препаратами. Просто во время ингаляции у вас более частое и глубокое дыхание и слишком сильно выводится углекислый газ. Старайтесь во время ингаляции дышать обычно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон младенцу 4 месяцев
10 ответовРебёнку 4 месяца, дневные сны по 30-40 минут, но к этому я уже привыкла. Но ночной сон ни как не налаживается. участковый педиатр сказал что к 3-4 месяцам вырабатывается мелатонин и младенец начинает спать как взрослый и сон наладиться. Но ребенок на сон уходит в 22-23.00 и...
Добрый вечер. В этом возрасте может возникнуть регресс сна, скачок в развитии, начало прорезывании Зубов – это все физиологические состояния, которые проходят сами без назначения лечения. Мелатонин в этом возрасте – не назначаем. По поводу режима В возрасте 4 месяца в сумме в сутки должно быть 14 – 16 часов сна . Ночной сон длится 9 – 12 часов . Дневной сон в сумме 4,5 – 5,5 часов. Это 3 – 5 снов по 40 минут – 2,5 часа С 5 месяцев ночной сон в норме длится 10 – 12 часов. В сумме В сутки ребёнок должен спать 13 – 16 часов. Дневных сна 2 -4 по 40 минут 2,5 часа. То есть в сумме 3 – 4,5 часа длятся дневные сны Все Дети развиваются по-разному и в своем темпе , и сон – у всех разный. Если ребёнок хорошо набирает вес, развивается по возрасту – ничего принимать из препаратов здоровому ребенку не нужно.
Боюсь летать, но очень нужно. Можно ли принять мелатонин и валерианку перед полетом ?
Добрый день,да, можно. Возможно некоторое усиление эффекта мелатонина незначительное на фоне валерианы
Мелатонин с донормилом
16 ответовНе сплю нормально уже вторую ночь. Максимум по 3 часа. Связано с перелетом. Сегодня уже 3 ночь как не сплю. Выпила 1 таблетку донормила потом через 2 часа еще четвертинку, не уснула. Можно ли еще выпить мелатонин в количестве 1 таблетки 3 мг.
Не переживайте, джетлаг может приносить значимый дискомфорт, но реальной опасности не представляет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
8 ответовЗдравствуйте. Были в отпуске, сменили 2 города и поменяли часовой пояс с разницей в 6 часов. Прилетев в свой город сон пропал вовсе, сна нет с самолета, уже 2 недели. По прилету 5 дней пила зопиклон и мелатонин( в надежде что сон восстановится, так как ранее после отпуска...
Здравствуйте! Препараты не обладают тератогенным эффектом, не переживайте, это никак не скажется на течении беременности! На данный момент можно подключить Магне В6 по 2 Тб 2 раза в день! Обязательно прием фолиевой кислоты в дозировке 400 мкг в сутки, йодомарин 200 мкг в сутки, витамин д