Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая идея
1 ответЗдравствуйте! Помогите разобраться в сложившейся ситауции. У мужа на фирме работает молодая 30- летняя замужняя женщина, и как то раз, он сказал мне, что она так выглядит очень молодо на на свои года, красивая. то есть соответствует его типажу. Хотя муж меня любит, но мне уже...
Здравствуйте. Если вы подвнржены нервным срывам и не можите сами с этим справиться и отпустить ситуацию. Тогда необходимо принимать какие либо успокоительные препараты. Валериана, настойка Пиона, Пустырник, Афобазол. Если у вас будут частые невные срывы. Вы просто запустите себя как женщина и перестаните за собой соедить. Лучше возьмите себя в руки и с помощью препаратов восстанавливайте свою нервную систему. Женщина уравновешенная всегда выглядит великолепно. Удачи вам. Не болейте
Навязчивая бессоница
1 ответМне 63, работаю в городской администрации, недавно переходил на новые электронные программы, трудно дались и сейчас каждую ночь подолгу не могу заснуть и снятся как кошмары. Не высыпаюсь, как выйти из этой ситуации?
Основное лечение бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия, которой занимаются психологи. Обратитесь за консультацией к психологу
Навязчивая идея
1 ответДобрый день! У моей сестры в голове возникают ситуации, которых никогда не было. Я ей обьясняю, что это ложь, она соглашается. А через некоторое время ситуация повторяется. Она постоянно выясняет со мной отношения, говорит.что я ненавижу ее детей. Сын расстался с девушкой,...
Здравствуйте. Заочно очень сложно сказать, что именно происходит с сестрой. Единственное верное решение-это сходить очно к психиатру /психотерапевту для обследования и назначения лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая мысль
20 ответовНе так давно в голове напугалась мысли. А вдруг я возьму нож и что то сделаю с собой или с семьей. И теперь не могу избавиться от этой мысли. При виде ножа, аж дурно становится. Подскажите пожалуйста Как забыть эту мысль. К психиатору не могу обратиться, так как у нас его нет
Здравствуйте. Попробуйте принять факт, что это просто навязчивая мысль, что она связана с повышенной тревожностью. Т.е. если Вы снизите тревогу и отвлечетесь, то она просто уйдёт. Сопротивляться таким мыслям сложно и силой воли её забыть не получится скорее всего. Давайте пройдём тест на тревогу: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads В крайнем случае можно обратиться к врачу-неврологу, а психотерапией, которая здесь нужна, можно заниматься онлайн.
Здравствуйте, всю жизнь имею привычку щипать губы. В мае впервые в жизни заболела герпесом, который осложнился вирусным стоматитом (температура до 39,5, гноящиеся губы, язвочки по всей ротовой полости, в т.ч язык), очень долго лечилась. Могла ли его появление спровоцировать...
Добрый день. Нет, привычка не приведет к рецидиву герпеса. Рецидив обычно случается на фоне снижения общего или местного иммунитета (например, на фоне ОРВИ, обострения хронического заболевания ЛОР-органов, длительного стресса и так далее). Но занести бактериальную инфекцию в свежую ранку вполне можно, поэтому от привычки лучше избавиться. Если заметите новые высыпания - местно наносить ацикловир мазь и/или виферон мазь, внутрь - валтрекс курсом, для подсушивания - циндол или цинковая болтушка.
Хруст в шее и боль в спине между лопаток при наклоне головы вперед, какие обследования пройти?
1 ответЗдравствуйте, у меня несколько проблем, хруст в шее и боль в спине между лопаток, когда опускаю голову вперед, боль не сильная, но неприятно.Может это из-за работы,я 9 дней в месяце длительное время хожу с тяжелым рюкзаком на плечах,иногда на одном плече. Шея хрустит при...
Перед посещением ортопеда сделайте МРТ шейного отд позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Ребенку 6 мес. Каждый раз при укладывании на сон - истерики. Пока не проорется, не уснет. Также сформирована привычка засыпать только на руках и на фитболле. На улице в коляске спит очень редко. Только когда по ямам катаешь. Если не укладывать может и3 и 4 часа...
Здравствуйте, в данной ситуации у ребенка сформировалась ассоциация ( сон-«скачки») Важно постепенно переходить к самозасыпанию: -сначала как обычно покачайте ребенка на фитболе , затем, как заметите , что ребенок начинает засыпать - просто посидите спокойно , затем переложите в кроватку, но не уходите (, будьте рядом , поглаживайте ребенка, на фоне включите белый шум) -Затем через несколько дней немного меняем тактику: вместо «прыжков» на фитболе, переходите к плавным перекатам на нем, а затем также, когда заметите что ребенок засыпает перекладываете в кроватку и находитесь рядом . -Затем через несколько дней постепенно убираете фитбол и просто медленно качаете ребенка на руках стоя, а потом как обычно перекладывание в кроватку. Важно разработать ритуал -новую ассоциацию у ребенка: купание-колыбельная+покачивания+ темная комната - белый шум . Для продления длительности сна можно докормить ребенка ночью , плюс важно при раннем пробуждении не поднимать ребенка на руки сразу , а показать что вы рядом: положить руку, говорить шепотом, включить белый шум.
Дочь трется писей в 2 года
1 ответДобрый день. Дочь недавно начала очень глупую привычки терется писей. Причем я уверена, что она так получает удовольствие. Как только спать , она елозит, не редко нахожу смятое одеяло. Трется везде и об пол и об край дивана. Без этого действия не засыпает. Если пытаешься...
Здравствуйте, Детский онанизм никак не скажется на репродуктивной функции девочки. Но, что с этим делать и как себя вести лучше узнать у неврологов и психологов.
Здравствуйте! Такая ситуация. Страдаю шизотипическим расстройством уже 3,5 года(F21.3). Принимаю реагилу 4,5мг, Тригексифенидил одну таблетку и тералиджен 1 таблетку. Вроде все ничего. Хожу к врачу-психотерапевту, но вопрос хочется решить сейчас, потому что я устал терпеть...
Здравствуйте. Борьба с навязчивыми мыслями и действиями - это длительный процесс, который требует постоянной тренировки. Наиболее эффективна будет когнитивно-поведенческая терапия. В каком формате вы работаете со своим психотерапевтом ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от изжоги
3 ответаПостоянная изжога. Часто когда лежу. До этого лечилась альфа зогс и пепсан-р. Изжога иногда навязчивая, от этого десконфорт
Марина, здравствуйте. Ознакомилась с результатами ваших обследований. По фэгдс отмечается недостаточность кардии , из- за чего есть заброс желудочного содержимого в пищевод, из- за чего отмечается изжога Кроме того есть воспалительные явления в желудке и 12 перстной кишке. В данном случае необходимо дообследование на Н. Pylori ( выполнить 13С- уреазный дыхательный тест , либо сдать кал на антиген к хеликобактеру). Необходимо не допускать приема большого количества или тяжелой пищи за 3 часа до сна; -употребления определенных напитков, а именно:алкоголя,кофе с кофеином или без него;энергетических напитков;газировок; Необходимо исключить продукты - с высоким содержанием жиров; -острой и жареной пищи; -кондитерских изделий; -продуктов с ментолом; -кислых фруктов и ягод (в основном цитрусовых). Что касаемо медикаментозного лечения , то показано применение препаратов на основе итоприда ( Ганатон,Ретч, Итомед) 50 мг 3 раза в день, курс применения 4-8 недель. Продолжить Альфазокс 10 мл 3 раза в день после еды перед сном и 10 мл на ночь, 30 дней. Разо 20 мг 1 раз в день за пол часа до еды, утром , 4-8 недель