Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня беспокоит по ночам повышенная нервная возбудимость, тревожность, ни корвалол, ни валериана, ни анаприлин не помогают, только желудок щемит.Либо вообще не сплю, либо просыпаюсь через 2-3 часа, и все, лежу с перевозбужденностью и тревожностью. Совсем уже...
Здравствуйте! Пройдите тест hads онлайн, результат приложите. Анализы сдавали какие-нибудь?
Злая и нервная
9 ответовЗдравствуйте! Пишу наверное уже с криком о помощи. Всю ситуацию не изложить здесь конечно, но вкратце скажу, что меня очень беспокоит мое моральное состояние. Я воспитываю одна двоих детей (3,5 г и 1.4г). Я стала очень злая, нервная. Завожусь на пустом месте, ругаю старшего....
Здравствуйте. Примите мою поддержку. С учетом всех стрессовых факторов (измена мужа и развод, воспитание 2 малолетних детей, уход отца на СВО) Вы еще неплохо держитесь. Все проявления которые Вы описали наиболее характерны для депрессивного расстройства. Уровень тревоги по тесту у вас субклинический, т. е. не может рассматриваться как именно болезненный симптом. Для депрессивного сосиояния типичны и раздражительность с быстрой утомляемостью (так называемы астено-невротический синдром) и снижение настроения и апатия. В таких случаях рекомендуется не терпеть, а идти на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Они оценят состояние и назначат лечение. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы СИОЗС. Наилучшие результаты дает комплексная терапия - лекарства + психотерапия. Хорошую эффективность при таких состояниях имеет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Астения/ нервная система
10 ответовДобрый день. Мне 29 лет. Мужчина. В октябре 2024 года случилась первая ПА. Испугался, не знал что такое ПА до этого. Пошел проверять здоровье - все отлично. В феврале проверил сердце: холтер, экг, экг под нагрузкой и узи (по всему все идельно, узи АН 1ст. ). Сделал узи...
Здравствуйте! Состояние похоже на тревожное расстройство или даже паническое. Антидепрессанты начинают действовать с 4-8 недели. Если есть недостаточное ощущение стабильности - это повод работать с дозой или менять препарат. Немаловажно, что если есть страх повторения , предвосхищение симптомов или просто мысли об этом - это тоже про тревогу, а она истощает и состояние к вечеру ухудшается. Именно поэтому всегда с такими состояниями требуется комплексная терапия- антидепрессант и КПТ терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Привычка манту
1 ответЗдравствуйте 2 часа назад сделали прививку манту ребёнок вялый и спит температуры нет
Здравствуйте, переведите пожалуйста вопрос на педиатров, терапевт работает с пациентами старше 18 лет. Педиатры будут более компетентны.
Дурная привычка
28 ответовВсем здравствуйте. Началось всё приблизительно полгода назад.Адски уставала на работе ,много нервничала из- за травмирующих событий ,в следствии чего пробуждались негативные мысли ,которые вели к сдиранию на некоторых участках кожи с пяток так,что ходить порой...
Ангелина здравствуйте! То, что делаете вы относится к селфхарму. Таким образом вы душевную боль переносите на боль физическую. В когнитивно-поведенческой терапии я учу клиентов отслеживать свои негативные мысли, которые приводят к негативным эмоциям. Вам рекомендую начать вести когнитивный дневник. Там будет три графы( колонки) А- ситуация- в ней вы описываете ту ситуацию, после которой пошли негативные мысли и чувства. В- вторая колонка- в ней вы прописываете все мысли по поводу этой ситуации, стараясь добраться до главной мысли в ходе рассуждений- а что это значит для меня, как эти мысли и ситуация говорят обо мне? колонка С- эмоции которые вы испытали. такой дневник хорошо повести неделю- и после с психологом сделать анализ- специалист поможет вам определить а какие именно мысли вызывают такие эмоции, поработать с мыслями на этот счет и сделать их более адаптивными. В результате чего снижается уровень эмоций и уже со временем отпадет нужна причинять себе физическую боль.
Идиотская привычка
1 ответЗдравствуйте,у меня проблема последние лет 6 ,особенно последний месяц я не могу самообладать собой ,я сильно кусаю щеки изнутри ,у меня все в ранах ,боль адская но я сама виновата тк снова грызу..будто я с ума схожу ,не могу держать себя в руках…пью успокоительное и...
Елена, здравствуйте. Какие успокоительные пьёте? Обращались к врачу очно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смертельная привычка
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет... я пью фуросемид-это звучит как смертельный диагноз.. Каждый день пью по 150 таблеток, организм пости не реагирует уже, он привык... если перестаю пить, то ужасно опухаю. я не згаю как мне справится с этим, помогите мне, пожалуйста..
Вызвать скорую и...сдаться. Сегодня!
Странная привычка
1 ответударилась одной ногой, ударюсь другой. сделали массаж на одной руке, не отстану пока другую не помнут. и так с самого рождения. что это может быть?
Здравствуйте, Маша! Такие эмоции и желания бывают при одной из форм тревожного расстройства - навязчивых мыслях и действиях. Хотите детально разобраться в ситуации - найдите возможность пообщаться с врачом-психотерапевтом или психиатром.
Вредная привычка
24 ответаДобрый день! Стаж курения 9 лет, до 10 штук в день. На данный момент беременность 11 недель. Никак не могу бросить пагубную привычку. Пробую не курить 1-2 дня, падает давление, так что лежу и нет сил встать, начинается нехватка воздуха, хочу вздохнуть глубоко, но не могу,...
Здравствуйте! Сегодня, прямо сейчас бросайте вашу привычку. Дороже всегда малыш. Ему это вредит. Он получает токсические вещества. Он недополучает вашу кровь. И будет формироваться синдром замедления роста. В итоге это все выльется в рождение маловесного плода и развиваться он будет медленнее, чем другие дети и вы будете переживать. Сейчас вы в ответе за своего ребёнка. Родите. Выкормите. И курите. Лучше сейчас пить кофе, для поднятия тонуса. Будьте здоровы вы и ваш малыш!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Привычка ребенка
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2,10 г., начали ходить в детский сад. Пока проходит период адаптации. Забираем до сна. И спустя 5 дней директор с психологом спрашивают: "почему ваш мальчик часто морщит нос и как будто нюхает и на прогулке и в группе и при виде незнакомых людей"? Да,...
Алена, здравствуйте! Ребенок Ваш сын ещё совсем малыш, а детям свойственна подвижность мимики, пародии на животных, возможно какая-то временная фиксация. Если же это выраженные тики, то это повод обратится к неврологу. Думаю с малышом все в порядке, и он проходит адаптацию к детскому саду. В любом случае, не паникуйте , наблюдайте за ним. В вопрос воспитателя и тем более психолога детского сада « почему Ваш сын так делает...?» , как минимум не корректен