Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно испытываю тревогу, постоянно, когда занимаюсь обычными делами, например, смотрю фильм, постоянно в голове пересчитываю людей в кадре, например "1, 4, 6, 12 в итоге". Часто нервничаю просто так, постоянно думаю о том, что может произойти в любой момент. Чувствую...
Здравствуйте! Как давно вас беспокоят эти симптомы? Вероятнее всего это проявление тревожного расстройства. В таких случаях стоит обратиться на очный прием к психиатру для уточнения состояния и подбора терапии. Обычно в таких ситуациях требуется лечение антидепрессантами.
Даже не знаю с чего начать... Мне 23 и на обязательном медосмотре обнаружили кисту правого яичника (3,2x2,9 см). Сказали через 2-3 месяца опять на УЗИ. Теперь сильно нервничаю от чего она могла появиться, ведь вариантов много: у моей тëти похожие проблемы, хоть в остальном...
Да, посмотрела киста функциональная она самостоятельно рассосеться, ничего не нужно делать, размеры небольшие , контроль узи через 3 мес
Как нервничаю температура 37.1-37.3
17 ответовЗдравствуйте! 20дней назад переболела Ковидом, температура один день была 38.5 потом всё нормально. Но я себя так накручтвала что до сих пор боязнь всего?с 2011г ВСД Невроз а с 2020г с дыханием проблемы как-будто вдох полный не могу сделать потом начинаю зевать и получается...
Здравствуйте, У Вас по всем признакам ВСД с термоневрозом. Вам не нужно обследоваться, Вам нужно показаться психотерапевту , Вам пропишут препарат (атаракс, фенибут или антидепрессант - они рецептурные) и все придет в норму. Сами с собой работайте, старайтесь не нервничать, боритесь с мнительностью и неврозом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я чувствую постоянную тревогу,постоянно нервничаю не знаю из-за чего,перманентное мое состояние
1 ответВсе проблемы в жизни накопившийся,и даже если все хорошо,у меня от этого тревога что что-то снова пойдет не по плану ,постоянно нервничаю и с трудом в последнее время сплю
Ангелина, здравствуйте! Примите мою поддержку. Тревога действительно может сильно изматывать, если не получается ее регулировать. Чтобы справляться с тревогой в моменте, можно использовать различные простые техники заземления: дыхание по квадрату (вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4 и так по циклу); 5-4-3-2-1(называете 5 предметов, которые видите, 4 которые можете потрогать, 3 звука, 2 запаха и 1 вкус; повторение разных ритмов обеими руками одновременно и т.д. Такие техники помогают вернуться в реальность и переключиться с цикла тревожных мыслей. Если вы чувствуете, что тревога не поддается никакой регуляции, не позволяет поспать и мешает в выполнении повседневных задач, если кажется, что самостоятельно справиться уже не получается, то стоит очно обратиться к врачу психиатру или психотерапевту, так как в таком случае возможно требуется медикаментозная поддержка по назначению врача. Сил вам! Берегите себя!
Сильно нервничаю
1 ответСтал сильно нервничать. Проблемы. Уж кружится голова . Показывает лицо..ЛНемеют и покалювают руки. раньше пил Голицын и через пару дней отпускалло. Теперь по таблетке Мексидола утром. Может мало надо добавить?? И ещё Комбилипен..
Здравствуйте! Увеличьте мексидол до 1 таб 3 раза в день. Из безрецептурных противотревожных препаратов купите афобазол и принимайте по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Он легкий, но эффект будет.
Постоянно нервничаю
8 ответовЗдравствуйте. Последнее время стала постоянно психовать нервничать. Срываюсь по любому поводу. Со всеми ругаюсь, не могу себя контролировать хотя понимаю сама это. Появилось навязчивое движение рукой. Периодически перехватывает дыхание. Уже сделала ЭКГ. Недавно стала...
Здравствуйте. По ЭКГ все хорошо. Сдайте кровь на ферритин, витамин Д, Т4 свободный и ТТГ. Сейчас можете начать принимать афобазол по 10 мг по 1 т 3 р в день-1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень нервничаю
4 ответаЗдравствуйте! В последнее время я пережила много стрессов! Жила в постоянной напряженной обстановке. На этой почве стала очень нервной, раздражительной и вспыльчивой. Могу из-за простых вещей быстро растроиться. Часто перепад настроения. Нет, не апатия. Что делать? Пропишите...
Сказать без очного осмотра сложно. Но если постоянно быть в нервном напряжении ,то конечно наступает истощение и моральное и физическое.
Много нервничаю
1 ответПонимаю что нельзя , но влюбилась ! Он старше на год , сначала он бесил и когда не видела его начинала искать, хоть бесил хотелось чтоб он всегда был рядом - а теперь хочу от всего убежать заорать , рассказать как все плохо на сердце - но не понимают . Боль превращает меня...
Здравствуйте, Алёна. Понимаю, как вам непросто. Попробуйте переключится на спорт, работу, учёбу, интересные занятия, хобби. Попейте Новопассит, Персен, МагнеВ6 форте курсами. Расскажите о своих чувствах молодому человеку. Если нет взаимности, не настаивайте. Удачи вам.
Сильно нервничаю
15 ответовЗдравствуйте,я лежу в больнице 3 дня назад перенесла полосную операцию по удалению миомы мат и собственно самой матки. И каждое утро начинается с психоза. Я чувствую жар в верхней части тела и лице,потею,тахикардия ,тошнота. Понимаю что вроде причин для нервов нет,меня...
Здравствуйте. Наркоз так долго не действует, это не правда, анестетики и препараты наркоза очень быстро выводятся из организма. Вам сейчас можно любые растительные анестетики. и препараты магния. Начните магний (любую форму- магнеВ6 по 1таб* 3 раза в день на месяц) либо в форме раствора 1,5 ст.ложки на стакан воды в сутки. И пустырник в таблетках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление нервничаю
5 ответовПодскажите пожалуйста, 36 неделя беременности. Всю беременность давление 108/75, 110/85. Сегодня было жарко и перетрудилась видимо , поднялось 127/87, я так испугалась . В моче белка нет сдаю каждую неделю теперь с 34 недели , отеков тоже нет . Насколько это страшно , я как...
Здравствуйте! Совершенно не страшно и ничем не опасно. До 140/90 мм рт ст для плода опасности нет