Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мастер маникюра с беспрерывным стежем 5лет.Почти каждый день сижу в одном положении от 4 до 8ми часов.Последние 2года стало не выносим сидеть долго,максимум это 2- 4часа.На протяжении последних двух лет постоянно болит спина,а именно все мышцы спины(особенно шея,плечи и...
Здравствуйте ! У тех, кто длительно сидит в вынужденном положении без движения - часто идёт ослабление мышечного корсета, артроз суставов позвоночника, снижение высоты между позвонками. Вначале развивается миофасциальный синдром с постоянным напряжением мышц спины, отсюда хронический болевой синдром, скованность. Тут основное лечение это кинезиотерапия, лечебная гимнастика в начале с инструктором ЛФК, массаж, увеличение двигательной активности в целом. Что касается головокружения, то по описанию ПППГ ( постурально - перцептивное головокоужение, то есть это дестабилизация вестибулярного аппарата. В этом случае важно разобраться с повышенной тревожностью ( работа с психотерапевтом) плюс регулярная вестибулярная гимнастика, упражнения можно посмотреть на сайте Физиобот https://feez.io/bot.
Два дня назад делала маникюр у нового мастера. Обрезала кутикулу и срезала глубоко, пошла кровь. Обработали сразу каким-то голубым средством и продолжили . После маникюра ранка осталась, при нажатии больно быть немного. На следующий день палец покраснел, припух. А уже...
Здравствуйте По описанию, можно предположить наличие воспалительного элемента. Вероятно всего присоединилась инфекция. В таких случаях обычно рекомендуют наружно Фуцидин(разрешен при беременности) 2р в сутки 10 дней
Онихолизис или грибок?
1 ответЗдравствуйте, после маникюра ( гель лак) поражение нескольких ногтей на обеих руках, ногти не прирастают к ложе ногтевому... Прошло уже два года услугами маникюра больше не пользуюсь но и самостоятельно вылечить не получилось...
Здравствуйте. Ознакомилась с жалобой. Представленная картина вероятнее всего характерна для посттравматического онихолизиса, в следствие нанесения гель-лака. В таких случаях рекомендуют лосьон клавио восстанавливающий 2 раза в день ( утром,вечером), после нанесения дождитесь полного высыхания - 2 месяца. Декоративного покрытия рекомендуется не наносить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После рождения ребенка я стала очень агрессивной, злой, часто нервные срывы, нет желания что либо делать, потеряла интерес ко всему. Проблемы с мужем, отсутствие внимания с его стороны и в следствии чего я потеряла к нему интерес, для меня он как тяжелая ноша. С ребенком тоже...
То, что вы описываете, похоже на серьезное эмоциональное истощение и выгорание. Это может быть связано с множеством факторов, включая резкую смену роли, недостаток сна, физические и эмоциональные нагрузки, а также изменение отношений с супругом. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Признайте свои чувства. Важно признать и принять свои эмоции, не осуждая себя. Вы пережили значительные изменения, и это нормально, что вам требуется время на адаптацию. 2. Получение поддержки.Обратитесь к близким людям или профессионалам за поддержкой. Возможно, групповая терапия или консультация с психологом помогут вам выразить свои чувства и получить необходимые ресурсы. 3. Баланс приоритетов.Постарайтесь выделить время для себя, своих нужд и интересов. Даже небольшие моменты для отдыха и восстановления могут сделать большую разницу. 4.Регулярные проверки здоровья.Посетите врача для общей проверки здоровья, включая проверку уровня железа и витаминов, так как их дефицит может усугублять симптомы. 5. Физическая активность.Упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Даже небольшая прогулка с коляской на свежем воздухе может быть полезна. 6. Сон и отдых.Старайтесь организовать свой график так, чтобы было достаточно времени для сна и отдыха. Пусть близкие помогут с ребенком, чтобы у вас было время на восстановление. 7. Работа над отношениями. Попробуйте обсудить свои чувства с мужем и совместно искать пути укрепления ваших отношений. Возможно, семейная терапия поможет вам найти общий язык и поддержку. 8. Маленькие радости.Постарайтесь находить маленькие радости в каждом дне, будь то чашка любимого напитка или чтение книги. Это поможет поддерживать позитивный настрой.Помните,что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины проходят через подобные испытания. При должной поддержке и заботе о себе вы сможете вернуться к счастливой и наполненной жизни.
Высыпание после акдс
1 ответСделали 3 акдс и полиомелит ревакцинация,ребенку 1.9!три дня была температура и ноша болела,через 8 ней от места укола пошла сыпь и вся правая сторона покрылась и с каждым днем хуже!что делать?у дерматолога и аллерголога были!назначали диету,антигистаминные,сейчас пьем...
Если хуже- сходите к другому дерматологу. На этих препаратах арсенал- то не заканчивается!
Тяжело сидеть
2 ответаЗдравствуйте, 38 недель берем. Тяжело сидеть! долго не могу сидеть вообще, давит на сердце на дыхание вся эта ноша. Живот вроде бы не огромный у меня, у других беременных видела намного больше моего по размеру. Ходить долго тоже не могу и лежать долго тоже нельзя кроме левого...
Здравствуйте. К сожалению, это частая проблема беременных в третьем триместре. Как говорится, «родишь - пройдёт». Сейчас постарайтесь соблюдать режим питания - частое и маленькими порциями, исключить жирное, соленое, острое и пр. Попробуйте несколько раз в день заниматься гимнастикой, йогой по 10-15 минут - очень часто это облегчает симптомы. Для облегчения во время ходьбы можно использовать бандаж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневро апикальные наслоения
2 ответаМожет ли работа мастером маникюра вызывать пневро апикальные наслоения ?
Здравствуйте, Диана. Да может. Вдыхание пыли ежедневно длительно может вызвать изменения в легких. С уважением!
Последствия маникюра
4 ответаНа маникюр при прикосновении сверла стало больно, сразу убрала мастер. Каких либо видимых повреждений не заметили. Место потом не трогали. Сейчас сбоку ногтя валик опух и как будто синеет. Больно нажимать. Просто без нажатия не болит. Есть сбоку небольшая ранка. Думала может...
Здравствуйте, никакой мази Вишневского не нужно. Рекомендуется солевые ванночки по 15 минут дважды в день (2 ст ложки соли на стакан воды), затем влажноподсыхающая повязка с водным раствором хлоргексидина или мирамистином дважды в день. Смотреть в динамике если усилится краснота, отек, появится пульсирующая боль обратиться к хирургу для осмотра. Здоровья
Опасность маникюра
1 ответЗдравствуйте. На маникюр я всегда хожу со своим инструментом, даже пилки свои. но иногда у меня бывают порезы (только моими инструментами). специалисты работают в перчатках, но в этих перчатках они могут прикасаться к маникюрному аппарату и другим приборам или даже положить...
Елена. здравствуйте! Не переживайте, никаких рисков в данной ситуации нет, слишком мало биологического материала для заражения чем-либо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит палец загноилась?
1 ответЗдравствуйте! Что делать,после маникюра загноилась кутикула боковая очень болит палец ?
Здравствуйте! В данном случае рекомендую начать с консервативного лечения, например: 🔹Солевые ванночки (100 гр. соли на 1 литр воды): 2–3 в сутки по 5–10 мин.; 🔹Обработка хлоргексидином или мирамистином; 🔹Фуцидиновую мазь или «Левомеколь», под повязку; 🔹С целью уменьшения воспаления — «Нимесил» по 1 пакетику 2 раза/сутки. При ухудшении состояния — к врачу-хирургу. Здоровья ⚕️