Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Fmd диета, полезно ли
10 ответовЗдравствуйте! Я долгое время худею на дефиците калорий, периодически набираю и снова возвращаюсь к дефициту. Вес доходит до определенной цифры и больше не снижается. Недавно вычитала в интернете про fmd диету, псевдоголодание. Говорят, что помогает сдвинуть плато. Подскажите,...
Здравствуйте! Какой рост и вес? Какие-то анализы сдавали? Есть ли спорт в жизни и какой? FMD-диета - это диета с низкой калорийностью, менее 1200 ккал. Такое питание не рекомендуется. Минимальный базовый порог калорийности для женщин 1200 ккал. К чему может привести резкое ограничение в питании: -к срывам - есть риск, что после такого ограничения захочется переесть и вес вернется -к замедлению обмена веществ - ограничения в питании это стресс для организма, потом будет еще сложнее запустить нормальный обмен веществ -к плохому самочувствию - слабость, утомляемость, сонливость и т.д В целом рекомендуется менять именно образ жизни и привычки, диеты - это всегда временно, при возвращении к привычному питанию - вернется и вес.
Травма колена
6 ответовЗдравствуйте. Помогите расшифровать результаты мрт. На серии МР томограмм, взвешенных по Т1, Т2 в трех плоскостях, в том числе с жироподавлением определяется Взаимоотношения бедренной и большеберцовой кости не нарушены. В полости сустава определяется минимальное количество...
Здравствуйте Повреждение медиального мениска №А ст. - показания к артроскопической операции. С результатами обследования нужно ехать в региональный центр травматологии и ортопедии и вставать на очередь на артроскопическую операцию.
Набираю вес при пп питании
1 ответПосле родов я похудела , но потом у меня произошла плато веса , и уже больше 7ми месяцев я была 66-67 , а сейчас мой веч превысил 70, при том , что я не ем сладкое , мучное, жареное и все вредное , ем каждые 5-6 часов , порой даже без перекусов , худела и на гречке, и на...
Здравствуйте, гормональное повышение массы тела, может быть обусловлено несколькими ситуациями: 1. Нарушение работы щитовидной железы: нужно проконтролировать анализ крови на ТТГ. 2. Повышение уровня пролактина (если кормите грудью то пока сдавать не надо, если уже нет, то сдаётсяанализ крови на пролактин). 3. Это усиленная работа надпочечников (в таком случае выполняется проба, отдельно от всех остальных исследований, вечером в 22 ч. Принимаете 2 таблетки дексаметазона, утром сдаётся кровь на кортизол). Также рекомендуется посмотреть уровень ферритина, ОАК и витамин Д. Что касается снижения массы тела, то какие бы причины не были, снижать массу тела все равно придётся обычными способами. Рекомендуется вести дневник питания, можно с помощью приложения fatsecret., оно позволит отследить сколько калорий, белков, жиров и углеводов вы едите и чего вам не хватает. Также необходимо постепенное увеличение физической активности по возможности. Если на фоне реально низкой калорийности пищи вы не худеете попробуйте сделать так: один день есть больше калорий, один день меньше, так можно разогнать эффект плато. Но старайтесь все равно не переедать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 36,5 недели в мазке стрептококк группы Б 10*8 и кишечная палочка Е.coli10*5 Пессарий стоит Сейчас лежу в стационаре колят аб. ПКС В 38,5. Я боюсь что к этому времени они будут. Анализы в течении 5 дней готовят,если я даже сдам он не успеет придти. Мне б идеале...
Добрый день. Антибиотик - скорее всего, это Амоксиклав - как раз и нужен для того, чтобы элиминировать эти микроорганизмы. Больше ничего предпринимать не нужно.
Постоянный кашель
9 ответовКажется, подхватил вирус. Все началось 9 дней назад с типичных для вируса симптомов: слабость, боль в горле, потом - насморк. Потом было 2-3 дня очень плохого самочувствия, когда хочется только лежать в постели, потом - плато - насморк, легкая слабость и постоянное першение в...
Здравствуйте, а возможно ли прикрепить фото зева? И чем на сегодня лечитесь?
Перелом нижней бедренной кости
4 ответаЗАКЛЮЧЕНИЕ: - остеохондральный дефект латерального мыщелка бедренной кости с наличием рядом лежащего остеохондрального фрагмента (полностью отделен от «донорской» зоны) -- вероятно, последствия субхондрального перелома недостаточности; - артроз коленного сустава, более...
Здравствуйте. Ознакомился с результатами обследования : показана реконструктивная операция с удалением остеохондрального фрагмента, менискэктомия поврежденного мениска. Металлоостеосинтез бедра в условия регионарного центра травматологии и ортопедии. С результатами лечения и обследования нужно ехать в центр травматологии и решать вопрос дальнейшего лечения .Удачи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина, 49 лет, 160 см, вес 80–81 кг (максимум 87,7 кг в сентябре 2025, а вообще максимальный вес 99,2 кг.). Диагнозы: множественные грыжи позвоночника (7 шт., стенозы), аденомиоз, миома, артериальная гипертензия. Тирзетта мне назначена для борьбы с аппетитом, так СД2 или...
Здравствуйте. В данном случае целесообразно попробовать увеличить дозировку снова, так как к препаратам данной группы возникает привыкание, и риск побочных эффектов снижается со временем. Если переносимость будет плохая, тогда рекомендуется перейти на семаглутид в дозировке 0.25 мг, затем повышать ежемесячно по инструкции. Конечно, побочные эффекты могут тоже быть, к сожалению, этот вопрос крайне индивидуальный. Что касается метформина, то в плане снижения массы тела он неэффективен. Дефицит калорий нужен, по всем указанным параметрам в сутки для снижения массы тела необходимо 1700 кал. Что касается мышечной массы, то она, к сожалению, при снижении массы тела всегда уходит. Чтобы поддерживать мышечную массу, нужны очень интенсивные тренировки, направленные именно на мышечную массу.
Сделала анализы, все в норме, причину не пойму Бывают тинейджер высыпания, вес последние 10 лет на месте, смена настроения Могу приложить фото анализов? Может я не вижу триггера моей проблемы? Спасибо
Здравствуйте! Какие анализы сдавали?
Недостаточность соматропина
7 ответовУ меня нетривиальный вопрос. Я уже почти два года лечу гиперпролактинемию, у меня микроаденома гипофиза. Принимаю достинекс, дозу снизили, но пока не выходит выйти на плато. С момента постановки диагноза, у меня еще и вверх пошли липиды (ЛПНП) , тело какое-то дряблое стало,...
Здравствуйте. если вы имеете в виду соматотропиному. то рекомендуют сдать кровь на ИФР-1. Но рекомендуют этот анализ для выявления избытка, а не дефицита соматотропного гормона. Т.е. выявляем избыточную секрецию микроаденомой соматотропина. Недостаточность при такой ситуации вряд ли есть. На фоне достинекс может снижаться либидо. выпадать волосы. Какой уровень пролактина и макропролактина был до начала терапии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин и похудение
6 ответовДобрый день По анализам выявили железодефицит и высокий холестерин, прикрепляю их На приеме эндокринолог сказал, чтобы худеть ( а у меня это получается плохо при большой активности - спорт зал+кардио+бытовая активность, подсчет бжу) надо убирать жиры, т к холестерин высокий...
с такими показателями ферритина (запас железа в организме) обычно диагностируется железодефицит, но проблема в том, что у вас трансферрин понижен - это белок-переносчик. Вы хоть сколько будете есть железа (хоть в таблетках, но ферритин будет расти медленно, потому что трансферрин не возьмет это железо в кишечнике). При таких показателях рекомендуется поднимать трансферрин сначала, а только потом препараты железа. Либо прием липосомального железа, например, сидерал форте. Также при плато веса рекомендуется проверить уровень витамина Д