Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с набором веса
5 ответовЗдравствуйте! Мужчина, 35 лет, 185 см, 70кг. За последний год вес упал на 10 кг. после отказа от мучного, молочки, сахара. Цель: набрать вес. Питание: считаю хорошим. 3-4 раза. Пример: завтрак 6 яиц, хлебцы, 3 фрукта/овоща, ст. ложка семян, вода. Второй завтрак: 100 гр....
Здравствуйте. А почему вы отказались от молочных продуктов, мучного и сладкого? Как вы себя чувствуете? Что беспокоит помимо низкого веса?
Хруст в коленях, щелчки, треск
15 ответов23года, 80кг, рост 175. Хорошая мышечная масса, ноги мощные(мышцы). Конечно не без лишнего веса. Последние 2-3 мес замечал, что при ходьбе щелкало в коленках, было редко и практически незаметно. На сегодня, каждый шаг, присед, поворот сопровождается щелканьем, треском....
здравствуйте сам по себе хруст в суставах не опасен. если у вас какие-то опасения по поводу состояния суставов, то обратитесь к травматологу ортопеду и при необходимости пройдите обследование, которое порекомендует.
Повреждение мениска
1 ответ23 февраля упала на горных лыжах, левая нога согнулась в колене при падении во внутреннюю сторону, почувствовала жжение и боль, в начале марта сделала МРТ, результат прикрепляю. Была у травматолога. Хочу услышать стороннее мнение, что делать дальше. Если сесть на корточки, а...
Здравствуйте! Отлично описали. По клинике очень похоже на разрыв заднего рога внутреннего мениска. Прикрепите, пожалуйста, исследование, тогда можно будет сказать, что с эти сделать и пройдет ли само. Зачем рентгенолог рекомендует невролога, не знаю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт в области ануса
20 ответовДобрый день! Второй месяц беспокоит дискомфорт в анусе , посетил проктолога , после осмотра сказал , что всё в порядке и по его специальности нечего нет , но нащупал , что простата твёрдая отправил к урологу сдал анализы , диагноз хронический бактериальный простатит прошёл...
Здравствуйте! Скорее всего это из - за простатита и физических перегрузок. Уточните как проявляет себя дискомфорт? Зуд? Жжение? Проблемы со стулом имеются?
Повреждение мениска
3 ответа23 февраля упала на горных лыжах, левая нога согнулась в колене при падении во внутреннюю сторону, почувствовала жжение и боль, в начале марта сделала МРТ, результат прикрепляю. Была у травматолога. Хочу услышать стороннее мнение, что делать дальше. Если сесть на корточки, а...
Здравствуй, ознакомившись с вашим МРТ исследований показаний для оперативного лечения не увидел, описанная проблема лечится комплексной консервативной терапией,описанной вам ниже. Единственный момент,который я бы рекомендовал вам перепроверить -это целостность передней крестообразной связи,необходимо сравнить результаты тестов на ее стабильность и результаты МРТ,если тесты отрицательны ,то причин для беспокойства нет, если положительны ,то я бы несмотря на заклбчение МРТ ,рекомендовал бы диагностическую -лечебную артроскопию(если разрыв связки есть,то требуется ее пластика)
Добрый день 26.01.2022 получил травму правой стопы на вечерней тренировке по волейболу – после приземления в присед совершил резкое ускорение со сменой направления движения в левую сторону. На следующее утро был визит к врачу, диагностировали разрыв ахилла (по тесту...
Не думаю, что усугубит. И так много времени прошло, это уже совсем не острый случай. Но чем раньше тем лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Требуется хирургическое вмешательство ? Операция в 2019 г. по замене передней крестообразной связке на правой ноге. С мая месяца беспокоят сильные боли в ЛЕВОМ колене НЕОПЕРИРОВАННОМ ( правая сторона возле чашечки) При ходьбе резкая боль в колене , периодически...
Здравствуйте, по левому и правому коленному суставу повреждение менисков IIIa ст по Stoller, это является показанием к плановому оперативному лечению (артроскопии сустава). Таблетками и мазями такие разрывы не вылечить. Если правый сустав не беспокоит, тогда делайте сначала левый. Далее в динамике будет видно, но по-хорошему правый коленный сустав тоже нужно оперировать. По времени терпит и 1 и 2 мес.
Добрый день! Я занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю в течение года. Периодически меня беспокоит поясница. Еще в 2016 году меня перекосило на одну сторону и сильно болела поясница (такое повторялось 2-3 раза в последствие еще). Был сильный спазм и невозможно было...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц избегать резких скручивающих движений в пояснице. Занятия допустимы в зале.
Повышен ЛГ, Пролактин, Эстрадиол
13 ответовДобрый день. Мне 31 год, занимаюсь железом с 18 лет. Никогда не принимал ААС. Диета: 1 гр жира, 1.5гр белка и 4 гр углей. Силовые были в пике примерно в возрасте 24-26 лет. Жим лежа 140 на 2 раза, присед 170кг на 1 раз, становая 180 кг на 2 раза. Свой вес был в пике 94кг...
Каберголин вам не показан. Тестостерон тоже не рекомендую,так как при прекращении его введения потом реально начнутся значительные проблемы с либидо,конституция будет стремиться к женскому типу так как организм привыкнет к поступлению из вне гормонов. Плюс во время введения тестостерона наступает мужское бесплодие,считается что обратимое,всё же недостатков больше чем преимуществ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анальная трещина
5 ответовМесяц назад был немного плотный стул ещё и объемный. Я побоялась тужиться, так как уже были анальные трещины и попыталась помочь рукой снаружи и потом кал как стеклом порезал заднюю стенку. Была кровь и на бумаге и на стуле. Сразу записалась на прием к проктологу, но в нашем...
Здравствуйте Обычно в подобных случаях рекомендуют : Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) Для заживления трещины обычно рекомендуют свечи метилурациловые 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Для снятия боли гель релифипин 2-3 раза в день 20 дней, наружно тонким слоем. Тёплые сидячие ванночки с отваром ромашки или череды по 10 минут в течении 10 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Делайте гимнастику, укрепляющую мышцы пресса, полезны быстрая ходьба, плавание. Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон 1. Даже мягкий, но обьемный стул может подрывать трещину. 2.при любых движениях трещина может давать о себе значить, так как эта также самая рана 3.да, с реьенком можно заниматься. Не желательно поднимать чрезмерные тяжести 4.описал выше
