Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
10 ответовИз-за работы испытываю сильный стресс, и чувствую тревогу (работаю воспитателем, мне 26лет) Из-за этого проблемы со сном. Могу по часа 2 пытаться уснуть. Также просыпаюсь очень часто, и после этого долго не могу уснуть. В голове куча мыслей, просыпаюсь и думаю о работе,...
Здравствуйте! Валокордин и ему подобные препараты не желательно принимать более недели подряд, так как входящий в состав фенобарбитал вызывает привыкание. Для ноомализации сна при таких жалобах как у Вас обычно рекомендуют принимать Атаракс 25 мг на ночь, либо Триттико 1/3-1/2 таб на ночь. Курс 14-30дней.
Проблемы со сном
2 ответаДобрый день. Есть проблемы со сном, либо не могу уснуть долго, либо часто резко просыпаюсь ночью по 15 раз, или же всю ночь снятся сны и просыпаясь чувствую не отдохнула, что всю ночь работал мозг. Длится месяцами, уже более года постоянно. Выспаться и нормально чувствовать...
Жанна,Вечер добрый.Вам надо посетить эндокринолога,чтобы исключить проблемы гормонального характера.Нормализовать режим дня.Ложиться позже,просыпаться раньше ,желательно до 22 часов (засыпать),так ка это активная фаза выработки мелатонина.Вы так же можете проконсультироваться с терапевтом и принимать его в таблетках.Не кушайте на ночь,последний прием пищи за 3-4 часа до сна.Не пейте на ночь крепкий чай,кофе. Больше старайтесь находиться на воздухе.Вы можете еще быть метеозависимой ,сейчас наблюдается у многих проблемы со сном. Ну и не засыпать с телевизором,телефоном,компьютером.Оставляйте гаджеты в другой комнате.
Проблемы со сном
16 ответовДобрый день. На протяжении недели у жены проблемы со сном - бессонница, говорит без видимых на то причин, просто не может заснуть, либо засыпает и очень часто просыпается. На ночь пьёт валерьянку, не помогает. Вчера вечером попробовала выпить половину таблетки...
Здравствуйте. С чем связывает ее возникновение ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
16 ответовСыну почти 4 месяца и 2 недели назад начались проблемы со сном. Дневные сны примерно с месяца по 30-40 минут. С 3 месяцев бодрствует по 1-1,3. Ночью при укладывании в 21 просыпался 3 раза на кормление. ( в 12,3,6). Сейчас, как только начинаешь усыплять кричит. Когда засыпает...
Здравствуйте Возможно регресс сна связан со скачком роста ! В помещении где находится ребёнок жарко?
Проблемы со сном
11 ответовВнуку 2г 11 мес ЗПРР. С начала года прошли курс кортексина, ребенок стал много лепетать, активно себя вести, бегать, громко говорить. После фенибута поведение не изменилось и потявились к концу курса проблемы с дневным сном. После месяца отдыха начали курс церебролезина ...
Здравствуйте! Хотя в нашей стране принято, что ребенок в 1,5-2 года уже контролирует мочеиспускание, вообще нормой является созревание функции центрального контроля над мочеиспусканием днем- к 4ем годам, ночью- к 5. Так что ваш внук к положенному сроку успеет наладить контроль за удержанием мочи. Ноотропы обладают возбуждающим действием, ухудшают поведение, нарушают сон. Фенибут в плане успокоения не поможет, так как рецепторы к этому препарату формируются у детей старше 5 лет, то есть до 5 лет его применение бесполезно. В первую очередь, я бы не рекомендовала в дальнейшкм использовать ноотропы. Улучшают ли они действительно речь (или всё и без них бы развивалось)- неизвестно. А поведенческие нарушения и нарушения сна явно развитию помешают. Разработайте ритуал сна- в одно и то же время совершайте одинаковую последовательность действий ( купание, сказка, укладывание спать при тишине, приглушенном свете). За неудержание мочи ругать нельзя. Со временем научится контролировать.
Проблемы со сном
17 ответовДобрый день. Ребёнку 1,5 месяца. Последние 3 недели наблюдаются проблемы со сном: малыш почти не спит днём, его трудно уложить вечером. Днём засыпает на руках, на груди, но сон длится минут 20-30 максимум. Вечером трудно уложить спать, может заснуть только в 1-2 ночи. В общей...
Здравствуйте, напишите ваш режим все сны(дневные, ночные), на каком вы вскармливании? Ребенка очно осматривал доктор для того чтобы исключить чтобы его что то беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном.
1 ответДобрый день. В 2020 году переболел ковидом , лечился амбулаторно, После него начались проблемы со сном, временами раздражительность, временами безпричинное чувство тревоги. Впервые в жизни после ковида была паническая атака (единичная),Принимал мелатонин, гидроксизин,...
Здравствуйте, можно думать о тревожном или паническом расстройстве, посетите очно психиатра или психотерапевта для подбора мед терапии( антидепрессант сиозс), в идеале в комплексе с психотерапией по методике кпт.
Проблемы со сном
22 ответаДобрый вечер! Ребенку 2.1 В ночь проблемы со сном, 1-2 часа стабильно я лежу с ней чтобы она уснула. Отмечу то что с режимом все более чем хорошо,в 07:00 подьем,в сад,дома с 21:00 играем в спокойные игры,далее ритуал чистим зубы,душ,и чтение книжки. Как правило она орет по...
Здравствуйте Можно дать Магне В6 по 2,5 мл 2 р в день 1 мес Прочесть книгу Т А Стецкой детские истерики
Проблемы со сном
8 ответовЗдравствуйте. У мужа длительное время проблемы со сном. Уже лет пять точно. Бывают просветы, когда засыпает хорошо. Но чаще всего - ложится спать и заснуть может только через 2-3 часа (в пять утра, например) или, вообще, не может, только с таблеткой. Гигиена сна в порядке....
Здравствуйте. Можно порекомендовать проверить функцию щитовидной железы (гормоны ттг и т4 св). Для лечения бессонницы могу посоветовать Мелатонин 3 мг по 1 таб. на ночь, его можно принимать длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
8 ответовЗдравствуйте, ситуация следующая. Ребенку 1 год и 7 месяцев, на данный момент есть 16 зубов, общий стол, на ночь перед сном была смесь. График следующий: 8:30 подъём, 12:30 дневной сон 1,5-2 часа, 20:30 в ночь. Со сном проблем не было, одевали пижаму и ребенок сам ложился в...
Тогда, да, возможно из-за смеси. Но возвращать не стоит. Немного "перетерпеть"и малыш отвыкнет.