
Здравствуйте, Яна, обратите внимание, когда ребёнок так делает - например, дети могут во время, когда смотрят мультфильм или чем-то заняты так делать - это в пределах нормы, так как они сосредотачиваются и не могут распределить свой контроль дальше - если смотрят или играют, то с погружением в этом, поэтому и могут класть в рот пальцы, волосы, веревочки, воротничок, что-то теребить, сдирать и т.д. Если ребёнок периодически вне игры или телевизора тоже к этому прибегает - во время засыпания, например, или в целом, когда Вы с ним общаетесь или когда он что-то тоже делает, тогда это может быть проявление тревожности. Спрашивать у ребёнка - что его беспокоит или что он испытывает сложно - ведь ответ он Вам не даст, у детей не развита саморефлексия и он не понимает, что испытывает.
Вы попробуйте задавать вопросы, на которые он может ответить - да или нет. Вы можете дома начать с ним заниматься - в виде игры - например, начать рисовать его эмоции, его переживания, да, он может и не умеет хорошо рисовать, но Вы можете вместе с ним - например, какой это чувство - большое и показываете какой большое и рисуете, какого цвета - он подбирает цвет, что у него есть колючки или глаза, руки - т.е. детальнее прорисовывать это чувство - это важно, так ребёнок во-первых, начинает видеть своё состояние и начинает его понимать,а во-вторых, учиться с ним взаимодействовать, третье - это чувство уже не внутри него и он может его изменить. Придумайте имя этому состоянию и придумайте историю про это состояние, хорошую, чтобы он увидел, что это чувство пытается ему помочь, т.е. его можно трансформировать, например,в спокойствие, в силу или в уверенность и изобразить то, как оно трансформируется в рисунке.
Можно подключить и работу с телом, плюс воображение ребёнка - например, на что похоже это чувство внутри него - например, на маленькие облачки, темные, которые по телу - в руках, ногах. И чтобы они стали светлыми, придумайте например, что когда он сжимает кулачок то внутри просыпается что-то хорошее, что может разгонять эти облачка и они становятся светлыми и легкими, это можно сопровождать и поглаживанием ребёнка, чтобы он прочувствовал как эта сила расходится по телу и темные облачка уходят.
Дети развиваются в игре и поэтому важно подключать фантазию, воображение и рисунки, игру, для работы с этими состояниями.
Вы можете вместе с ребёнком посмотреть книгу Чесновой - как победить страхи - там и информация для родителей и детей и разные упражнения, как можно работать с со страхами и тревогой.
Также, можете вместе с ребёнком придумать игрушку - сшить её, связать или купить, это - игрушка защитник, он будет помогать разгонять эти страхи и тревоги, когда ребёнок в садике или когда ложиться спать. И сможет носить её с собой.
Также, можно подключить и массаж, через тактильность тоже можно успокоить малыша, поглаживание и расслабления.
Также стоит обратиться к психологу, чтобы более прицельно проанализировать ситуацию, провести диагностику эмоциональной сферы ребёнка и дать более четкие рекомендаци.