Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Введение сока с водой в рацион питания
14 ответовЗдравствуйте,нам 9 февраля будет 4 месяца,до этого у нас был гемоглобин 94,ничего не принимали .Хочу сейчас ввести в рацион яблочный сок детский с водой,в соотношении 1:4(например)тоесть вода:сок.Водц плохо пьет видимо потому что пустая , хочу поэтому начать вводить...
Здравствуйте, Ксения Соки рекомендуется вводить после года И прикорм начинаем вводить при наличие пищевого интереса, ближе к 5,5-6 мес Гемоглобин 94 является вариантом нормы по вашему возрасту
Рацион стол 1
43 ответаДиагностировали гастрит. Сказали придерживаться 1 стола по Певзнеру и медикаментозное лечение. В интернете очень много противоречивой информации по поводу стола номер 1. Допустим на завтрак ем бананы и чай ромашковый. Я учусь в вузе, не получится завтрак из каши овсяной,...
Здравствуйте! В современной гастроэнтерологии больше не придерживаются столов по Певзнеру. При установлении гастрита рекомендуют исключить из рациона раздражающую пищу на период острых симптомов/лечения: острое, пряное, газированные напитки, слишком горячая пища и тд. Если симптомы пациента не беспокоят, то разрешают кушать все, но с ограничением тех продуктов, которые вызывают неприятные симптомы у конкретного пациента
Диетическое питание.Мой рацион
5 ответовДобрый день. Имею большое желание похудеть на 5 - 10 кг. Мой рацион питания состоит из молочных продуктов ( до 4% жирности),овощей и фруктов. С недавних пор я лактовегетерианец. Очень редко добавляю в рацион гречневую кашу. Однако столкнулась с такой проблемой как переедание....
Добрый день. Кофе лучше пить натуральный, заварной. Можете посмотреть его калорийность на сайте калоризатор, там мизер. Норму калорий в день нужно высчитывать исходя из Ваших параметров тела, но фрукты и молочку лучше употреблять в первой половине дня, для лучшего усвоения. Также нужны белки: вареная курица, рыба, яйца. Это можно вечером с салатиком. А гречка это вообще кладезь витаминов и минералов, поэтому я бы на Вашем месте не вычеркивал её. Плюс включение умеренных физ нагрузок, чтобы кожа оставалась в тонусе! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Составление рациона питания
7 ответовЗдравствуйте, нужно создать рацион питания без простых углеводов, учитывая также гастрит с повышенной кислотностью, ГЭРБ и холецистит. Сможет ли кто-нибудь тут это сделать и сколько это будет по стоимости?
Добрый день, рацион на сколько дней?
Добрый день. Помогите пожалуйста понять какой должен быть рацион у ребенка за день, что должен кушать и сколько за день в 8 месяцев. Мне кажется, что он за день не наедается, и за ночь мы просыпаемся в 02:00-03:00 и следом в 06:00, хочу уйти от ночных кормлений, многие...
Здравствуйте До года малыш может конечно просыпаться ещё на 1-2 кормления - в этом нет ничего страшного После годика - примерно 1 кормление, после 1,5 года - уже ночные кормления нужнл точно сворачивать, возможно и ранее Тем более малышу только 8 мес, прикорм - это не про накормить, а познакомить, он только только учится кушать, его организм ещё не готов к большим объемам питания, чтобы быть сытым обычной едой Да, есть конечно такие малыши, которые и кушают уже в 9 мес все, и от смеси отказываются и ночью не встают Но все индивидуально В целом, в таком возрасте ориентировочно - три кормления прикормом: завтрак, обед, полдник/ ужин Соответственно на завтрак можно давать любые каши, можно пробовать варить из мелкого помола, либо пока растворимые -если плохо ест кусочки Плюс фрукты На обед - уже можно пробовать варить супчик, блендером или вилкой размять (соответственно там и мясо и овощи) На полдник - можно пробовать давать запеканки, творог если вводили, кисломолочные продукты
Рацион и режим питания в год.
5 ответовДобрый день Доче ровно год ,вес 10100,рост 79см Беспокоит правильно и достаточно ли я ее кормлю,нужно ли что-то скорректировать или добавить . 9:00 смесь 200 мл ( так как после пробуждения кашу есть отказывается)+две печеньки 11:00 100гр творога или фруктового пюре 12:40...
Здравствуйте. Ваша дочь растёт в пределах нормы (средний вес/рост для девочки 1 года 9-10 кг, 75 см). Питание сбалансированное: есть белки (творог, мясо), углеводы (каши, фрукты), жиры (молочные продукты). Объём пищи адекватен. Однако можно оптимизировать: Увеличить разнообразие каш (не только на смеси, попробуйте на воде/молоке). Включите рыбу 1–2 раза в неделю для Омега-3. Добавить растительные масла (оливковое, льняное) в овощи для жирорастворимых витаминов. Если спит один сон, убедитесь, что дневной сон достаточной продолжительности (примерно 2 часа). Ночью не кормить в этом возрасте норма. Признаки сытости: стабильный набор веса, хорошая активность, сон, стул. Если всё это есть корректировать не нужно. Не забывайте поить достаточно - в жару это очень актуально. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 11 месяцев. Все время на ГВ, прикорм введен с 6 месяцев. На данный момент наш рацион питания составляет 5 кормлений: 6 утра -ГВ 10 утра -завтрак и докорм ГМ 14 часов -обед и докорм ГМ 18 часов -ужин 22 часа - ГВ И ночные просыпания с ГВ. От докорма ГМ после ужина...
Здравствуйте! Обычно рекомендовано до 1года сократить дневные кормления, заменив их полностью прикормом, оставить только утреннее и ночное, два раза в сутки, затем постепенно убирать грудь, оставляя только общий стол, до возраста на усмотрение мамы. По описанию рациона ребенка все корректно и хорошо, также прибавки хорошие, что говорит о достаточности питания. В своих планах вы все правильно и корректно делаете
Рацион питания
1 ответЗдравствуйте, у меня к вам ряд вопросов) 1) рост 171 см, вес 55, 20 лет, девушка. Нормальный ли вес для моего роста? Можно ли чтобы вес был меньше? Какой минимум может быть вес? 2) обязательно ли в обед и на ужин кушать хлеб? 3) обязательно ли в день кушать 2-3 кусочка...
Здравствуйте. Ваш вес 55 кг при росте 171 см находится в пределах нормы. Это ближе к нижней границе, но всё ещё считается здоровым. Вес может быть немного меньше, но обычно не рекомендуют опускаться ниже 52–53 кг, чтобы не нарушить работу гормональной системы и обмена веществ. Главное — не цифра на весах, а общее самочувствие, энергия, настроение и стабильность цикла. Хлеб в обед и ужин включать не обязательно. Это всего лишь один из источников углеводов. Если в рационе есть овощи, крупы или фрукты — этого достаточно. И кушать 2–3 кусочка хлеба в день тоже не нужно «по правилам» — всё зависит от вашего рациона и образа жизни. Быстрые углеводы (сладкое, белый хлеб, сахар) тоже не являются обязательной частью питания. При желании их можно свести к минимуму или исключить, если вы чувствуете себя хорошо и не испытываете дефицита энергии. Для повседневного рациона обычно рекомендуют есть разнообразно: овощи, белки, крупы, немного жиров, пить достаточно воды и прислушиваться к своему телу.
Рацион в год
4 ответаСын 1 год и месяц Рост 80 Вес 12 Скажите как кормить … Смесь Кабрита 3 у нас только на ночь и ночью тоже бутылка 240 Что давать ему? Сколько приемов пищи??? Никак не пойму подскажите как правильно Что на завтрак? Обед? Нужен ли ужин
Здравствуйте, примерное меню для ребенка старше года: 8.00 каша (кукрузная, гречневая, рисовая, овсяная) до 150-180 г гр+1\2 куриного желтка.+слив масло 5 г+ фруктовое пюре 45 г гр+ компот(или детский чай) 12.00 овощное пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь) до 150-180 г гр+мясное пюре 50 г (говядина, цыпленок, курица, индйка, кролик) гр+растительно масло 1\2 ч.л.+ хлеб 10 гр (или сухарик)+ компот (фруктовый сок). На обед также можно давать супы с добавлением овощей, вермишели, крупы 16.00 творог детский 25 гр.( или кисломолочный напиток 150 мл) + фруктовове пюре (яблоко, груша, банан) гр+ печенье 10 г 20.00 овощное пюре или каша 180 гр+растит масло 1\2 ч.л.+ мясное пюре 50 гр. На ночь адаптированная молочная смесь №3 180-200 мл
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания в 8 месяцев
5 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста как правильно распределить еду. Ребенку 8 месяцев, утром в 9-10 утра у нас каша и фрукт пюре+смесь. В 13.00 овощи и мясо , в 16.00 творог печенье + дала немного смеси. На ночь смесь. Как правильно распределить кефир ? И как правильно...
Здравствуйте! На данный момент рацион отличный, все приёмы пищи сбалансированы. Кефир/биолакт можно предлагать также на полдник например, чередовать 1 день творожок + печенье, на следующий день кефир/биолакт, либо можно предлагать за 1-2 часа до сна, а в дальнейшем после 1 года кефир можно будет предлагать всесто смеси перед сном.