Рацион питания 8-ми месячного ребенка

Арсения Сидорова26 Сентября 2025

4.7

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте
До года малыш может конечно просыпаться ещё на 1-2 кормления - в этом нет ничего страшного
После годика - примерно 1 кормление, после 1,5 года - уже ночные кормления нужнл точно сворачивать, возможно и ранее
Тем более малышу только 8 мес, прикорм - это не про накормить, а познакомить, он только только учится кушать, его организм ещё не готов к большим объемам питания, чтобы быть сытым обычной едой
Да, есть конечно такие малыши, которые и кушают уже в 9 мес все, и от смеси отказываются и ночью не встают
Но все индивидуально
В целом, в таком возрасте ориентировочно - три кормления прикормом: завтрак, обед, полдник/ ужин
Соответственно на завтрак можно давать любые каши, можно пробовать варить из мелкого помола, либо пока растворимые -если плохо ест кусочки
Плюс фрукты
На обед - уже можно пробовать варить супчик, блендером или вилкой размять (соответственно там и мясо и овощи)
На полдник - можно пробовать давать запеканки, творог если вводили, кисломолочные продукты

Вита Додина26 Сентября 2025

3.7

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте
До 1 года
Основное питание это молоко грудное или смесь
До года мы только знакомим с продуктами и текстурами, учимся жевать, окно благоприятное для кусочков с 7 месяцев до 9 месяцев.
Так же садим рядом с общим столом когда кушаем, усиливая пищевой интерес.
Остальное время ребёнок получает молоко. Крайне редко дети до года не едет ночью, это крайне индивидуально, и не значит что ребёнок не доедает в течение дня
Утром может быть каша, обед овощи и мясо, вечером каша
Перекус фрукты, печенье
Мясо не обязательно давать два раза в день

Мария Фоменко26 Сентября 2025

2.8

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте.
Не у всех в 8 месяцем удаётся уйти или минимизировать ночные кормления. По опыту, чаще всего детки в этом возрасте просыпаются или беспокоятся 1-2 раза за ночь и приходится докармливать.
Союз педиатров России рекомендует 5 приёмов пищи (без учёта ночного докорма) для возраста 8 месяцев. Если вы не стремитесь сохранять грудное вскармливание, то объем одного кормления составляет до 200 мл питания. Всего за день получается 1000 мл. Так у вас есть ночные кормления, допустим одно, значит за день малвш съедает около 800 мл еды + ночью 200 мл ГВ или смесь.
Если малыш за одно кормления съедает меньше 200 мл, можете увеличить превычную порцию (120-150 мл) на 30 мл и посмотреть съедает ли он её полностью, если съедает через 1-2 дня можно ещё на 30 мл увеличить, таким образом доводят до 200 мл.
Составляя меню, вы можете сочетать уже введённые продукты между собой (например, рисовая каша + яблочное пюре или овсяная каша +банан мелкими кусочками). Для сбалансированное питания за день ребёнок должен съедать овощи, фрукты, каши, мясо. Для того, чтобы вам было легче планировать рацион, можно попробовать предложить общую еду (картофельное пюре на воде, котлеты на пару из индейки или курицы без специй, рисовые или гречневые хлопья отварные на воде и т.д., тушёный в духовке кабачок).
Если ввели в рацион кисломолочные продукты (биолакт, творожок), то их не рекомендуется давать каждый день и в один день с мясом, чтобы не перегрузить белком почки ребёнка.
Путем проб и ошибок, можно приблизить ребёнка к переходу на общий стол и минимизировать просыпания на докорм.

Евгения Панова27 Сентября 2025

4.6

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. До года основное питание грудное молоко или смесь. Поэтому продолжаем кормить малыша по требованию. Прикормом в данном возрасте мы не пытаемся накормить, только знакомство с продуктами.

Рацион уже можно немного насыщать маслами: в кашу немного 10гр сливочного масла, в овощи и супы чайную ложку растительного масла. Пробуем разную рыбку( речную), желток вводим или увеличиваем количество, 2 раза в неделю можно давать, или в виде омлетов, в составе кексов, запеканок. Можно вводить творог, и делать на полдник запеканки из него с фруктами или тыквой, морковью. Биолакт, кефир, ряженку можно вводить, но в разные дни, смотреть реакцию. Желательно в первой половине дня( потом постепенно переведете кисломолочное на полдник). В полдник можно печенье, кексы, запеканку, омлет. Можно вводить уже макароны, вермишель. Кусочки уже вводите всех овощей.

Эльнура Иманова29 Сентября 2025

5.0

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте

Вот примерный рацион в вашем возрасте
7.00 смесь 200 мл
11.00 безмолочная каша 150гр
Фруктовое пюре 50 гр
Желток 1/2часть
15.00 овощное пюре 120 гр растительное масло 1/2ч/л
Мясное пюре 80 гр
19.00 овощное пюре 200 или каша 200
21.00 смесь 200 мл

Ночью при подъемах давать воду и отвлекать (первое время так будет )
Белый шум ,поглаживание ,колыбельная и тд

Елена Гончарова29 Сентября 2025

4.9

Педиатр

Здравствуйте!

Вы правы, связь между ночными кормлениями и недостаточным питанием днем очень прямая. Ребенок в 8 месяцев уже физиологически готов спать дольше без ночных приемов пищи

В 8 месяцев основным питанием все еще является грудное молоко или смесь.

Примерный рацион и режим дня
Общий суточный объем пищи: около 1000-1200 мл (включая смесь/молоко и прикорм).

1. УТРО
Смесь/молоко: 180-200 мл.
2. ЗАВТРАК (через 1-1.5 часа после первого кормления)
Безмолочная каша: 120-150 гр.
Докорм смесью/молоком по желанию ребенка.
3. ОБЕД
Овощное пюре: 120-150 гр. (можно в виде супа-пюре на овощном бульоне).
Мясное пюре: 50 гр (около 5-6 чайных ложек),Растительное масло: 1 ч.л.
Докорм смесью/молоком

4. ПОЛДНИК
Фруктовое пюре: 60-80 г
Докорм смесью/молоком: 180-200 мл. Или детский йогурт/творог (если введен) 50 гр + докорм.
5. УЖИН
Смесь/грудное молоко: 200-210 мл Можно предложить кашу, если ребенок плохо наедается.

Ночные кормления (210 мл) -большой объем, который подтверждает, что днем ребенок недополучает калорий. Ваша задача — постепенно увеличивать объем завтрака, обеда и ужина, чтобы ночью ему просто не было нужно столько пищи.
Мясо в обед оптимально. Железо из мяса лучше усваивается в течение дня.
Рыбу можно вводить 1-2 раза в неделю вместо мяса. Начните с 1/2 ч.л., доведите до 30-50 гр.
Супчики лучше варить на овощном бульоне и превращать в пюре. Питательная ценность — в самих овощах и мясе, а не в бульоне.
В 8 месяцев уже пора предлагать мягкие кусочки пищи, которые ребенок может держать в руке- отварная брокколи, морковка, мягкая груша. Это развивает жевательные навыки.
Уменьшайте объем ночной смеси постепенно. Если ребенок выпивает 210 мл, через 2-3 дня наливайте 180 мл, потом 150 мл и т.д. Предлагайте воду ночью. Если проснулся, возможно, он хочет пить, а не есть.