Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня такая кожа по смутным воспоминаниям была всегда, но за последние годы ухудшилась. При хорошем уходе(и в фолликулярную фазу цикла) цвет лица лучше, но зона над губой и по нижнему контору губ всегда более светлая. В остальное время это скорее желтоватый,...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста есть ли у Вас одышка при быстрой ходьбе или подъёме по лестнице? Сдавали ли Вы какие нибудь анализы? Какие препараты принимаете на постоянной основе? Может быть травяные чаи, бальзамы, сиропы, витамины, свежевыжатые соки.
СТРАННАЯ МЫСЛЬ ВО ВРЕМЯ СЕКСА
29 ответовЗамужем, очень люблю мужа. Перед сексом сильно поссорились, очень было обидного и соответственно наговорили друг другу. Во время секса были мысли, что хочу в туалет, что завтра поход к врачу( а завтра к врачу). И потом после того , как муж шлепнул возникли странные мысли, что...
тогда все хорошо, не зацикливайтесь сейчас на этом, отпустите ситуацию. просто выберите какие-нибудь техники, которые вам ближе всего, и используйте их в случае, когда навязчивые мысли снова появятся
Сверхценной навязчивая мысль
6 ответовЗдравствуйте ещё раз! Я почти решил все свои проблемы, чтобы выйти из неврозоподбной(псевдоневротической) шизофрении практически самостоятельно+препараты. Все равно уже легче. Надеюсь, что это будут последние вопросы. Но вот разные ли это вещи: когда все идут за одним...
Здравствуйте. Причина того, что он не хочет отвечать в вашей навязчивости. Необходимо учиться правильно строить общение, тогда люди будут открыты к вам. До этого вы получали от него ответы? Чтобы правильно строить важно иметь уважение к их личностным границам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С навязчивостью уже легче и принял её, что это болезнь, но она немножко иногда пугает. Такой вопрос. Возможно, многие вспомнят мои вопросы до этого, так как я задавал их уже здесь давольно часто. Вот такая ситуация. «Мозг» периодически ассоциациями из жизни...
Добрый день. 1. Если вы напишите с 70 аккаунтов и он вам вновь не ответит, что тогда вы будете чувствовать? 2. Если вы для себя убедитесь, что писали тогда не навязчиво и другие люди вам ответят, как это изменит ситуацию и ваше отношение в человеку, чей ответ вы желаете получить? 3. У вас есть ощущение, что таким образом вы манипулируете им и у вас есть стремление получить ответ от него, чтобы почувствовать власть над ним? Заставить его сделать так как необходимо вам, а не так как хочет он?
Странная светлая родинка
10 ответовЗдравствуйте, появилась странная родинка, 2мм размер. Она чуть возвышается над кожей , неравномерная на ощупь.Светлая, в центре была маленькая точка, похожая на прыщик .Я ее повредила ее нечайно и внктри образовалась ямка с красной корочкой или незнаю что это.Терапевт...
Здравствуйте! Ознакомилась с приложенными данными. По фотографиям визуально данные за травмированную родинку. В подобных ситуациях рекомендуется пройти дерматоскопию этого образования. Визуально тревожных признаков нет.
Часть кала светлая
6 ответовЩенок йорка 3 месяца , 13 числа была сделана вторая прививка. Перенесла прекрасно , как и первую , никаких последствий не было, будто и не было ничего. Она активна , любопытная. Кушает фармину для щенков мини пород ( сухой) , сейчас перевожу на грандорф + паштет брит для...
Здравствуйте. Если все хорошо с питомцем, кроме цвета кала, не стоит переживать, цвет может различаться, если накануне питомец что-то пожевал. Консистенция и форма кала в пределах нормы, не переживайте. Если кал снова станет мягким, можно его собрать и унести в ветеринарную клинику для исследования на простейших.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Всех с наступившим Новым годом! Страдаю ОКР на одну навязчивую мысль/вопрос 3-4 года. Суть в том, что мозг убеждает, что если получу ответ на долгожданный вопрос от конкретного человека в интернете, то ОКР пройдет и больше не вернется и начнется жизнь. То есть...
Здравствуйте! 1. Ответ не даст вам излечение , вы правы. СИОЗ не лечит мысли, это лечение на уровне биохимии , а мысли лечит психотерапия , вам нужен курс КПТ. 2. Это компенсаторный механизм тревоги. Как и при ипохондрии - вот если прочитаю все , значит не заболею и тд. Это иллюзия , так и у вас , это некий островок безопасности , который не имеет под собой реального решения проблемы 3.потому что у каждого свое содержание окр , вот и все. У вас на эту тему , у других на тему болезней , у других - тема закрыл ли дверь. 4.нужны СИОЗ и психотерапия. И осознавать, что навязчивая мысль - это просто мысль и нужно уметь ее наблюдать , но не подыгрывать ей. Почитайте книгу Качай « эти бесполезные мысли « там очень много техник борьбы
Здравствуйте! Мучаюсь от страха и навязчивой мысли, когда нахожусь дома одна. Боюсь, что из дверного проема выйдет человек. Представляю это в красках и появляется ужасный страх. Начну издалека, чтобы было понятнее, откуда появилась сама мысль. Мне было 16 лет и у меня были...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Это не сумасшествие, даже не переживайте поэтому поводу. Основной метод лечения неврозов – психотерапия. Конечно, вместе со специалистом Нужно прорабатывать негативные убеждения, невыраженные эмоции, глубинные страхи и тревогу.
Здравствуйте! Встречаемся с мужчиной около года, знакомы совсем чуть больше. Мне 25, ему 35 лет. При знакомстве я как будто вижу себя: свои увлечения, интересы, свои светлые и темные стороны. Как отражение, где то даже усиленное. Он тактилен, чувствителен, мне это нравится....
Здравствуйте, Наталья! А Вы пытались поговорить с парнем о том, что Вас не устраивает и как бы Вы хотели, чтобы было? Или Вы решили для себя расстаться с ним?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навящивая мысль о тошноте
23 ответаЗдравствуйте! С детства с неприязнью отношусь к тошноте ,сейчас приболела , дискинезия желочного. Часто была тошнота ,но я в процессе лечения . Но страх вырвать на людях есть ,часто посещают эти мысли ,я уже устала так жить . Как избавится от этих мыслей и от приступов...
Добрый день. Этот навязчивый страх может быть в рамках тревожного расстройства. Для диагностики вашего состояния необходимо очно обратиться к врачу психотерапевту. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Также важна психотерапия. В данном случае- хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно заниматься с психологом или психотерапевтом. В качестве самопомощи - начните читать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". В ней описаны механизмы возникновения тревоги и даны практические рекомендации как с ней справляться. Также хорошо работают дыхательные техники - например, диафрагмальное дыхание. Дыхательные практики помогают сбалансировать работу вегетативной нервной системы и уберут навязчивые приступы тошноты. Нервно-мышечная релаксация по Джейкобсону(описание и видеоуроки есть в интернете). Эта релаксация помогает создавать баланс напряжения -расслабления организма. Также попробуйте практиковать соматическую медитацию (есть в интернете). То есть основное- это КПТ для работы с навязчивыми мыслями и дыхательные практики для предотвращения приступов тошноты.