Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивания мышцы
1 ответЗдравствуйте! В течении дня беспокоит частые слабые подергивания отдельных мышечных пучков в нижней трети бедра. Мне 21 год, никаких хронических болезней нет, здоров. Может ли это быть из за стресса или плохого сна ? И что делать
Здравствуйте Судя по описанию, это могут быть мышечные подёргивания (фасцикуляции), которые часто возникают у здоровых людей. Основные причины -стресс, усталость, недосып, интенсивная физическая нагрузка или дефицит магния/калия. Обычно они безвредны и проходят сами. Чтобы облегчить состояние, постарайтесь хорошо спать (7-9 часов), уменьшить стресс, делать лёгкую растяжку и умеренные физические упражнения. Можно временно принимать магний (например, магния цитрат 200мг в день, желательно вечером) и следить за балансом калия и кальция в питании. Если подёргивания распространяются, сопровождаются слабостью, онемением, болями или не проходят более 2-3 недель, стоит обратиться к неврологу для осмотра и, при необходимости, анализов. Будьте здоровы 🙏🏻
Болят мышцы всего тела
32 ответаВсем доброго дня. Помогите, уже устала. Болят мышцы всего тела. Спина, руки ,грудные, ноги. Боюсь что это полимиозит. Обошла кучу врачей и неврологов и остеопата, вертебролога,мануального терапевта. Симптомы: ноющая боль всех мышц,которая усиливается при пальпации, мышечная...
Здравствуйте!Анализы крови на лдг и кфк сдавали ?срб ?ферритин ,железо гемоглобин в норме ?глотание именно поперхиваетесь ?Мыщцы рук и ног отвисли фото сможете прикрепить ?
Интимные мышцы
1 ответЗдравствуйте.Если нефритовые яички не выпадают, значит интимные мышцы в порядке? Секса не было уже 1.7 года. Было к/с. И как можно проверить самостоятельно интимные мышцы без участия мужчины? Переживаю очень
Здравствуйте, Виктория! Способов проверки много: попробуйте при посещении туалета произвольно остановить мочеиспускание, после приема ванной из влагалища вытекает ли вода, можете в стерильных перчатках или тщательно помыв руки, в т.ч. под ногтями (лучше, если ногти короткие, чтобы ни в коем случае не повредить стенки влагалища) сжать указательный палец или те же самые нефритовые яички. Если вы с легкостью останавливаете мочеиспускание, вода не вытекает после приема ванны, указательный палец хорошо сжимается стенками влагалища, то поводов для беспокойства нет. Кроме тренировки интимных мышц нефритовыми яичками, можно попробовать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и модную сейчас систему Вагитон. Все это можно свободно найти в интернете, а на занятия по вагитону спокойно записаться. Не переживайте! Я думаю, что у вас все в порядке и поводов для беспокойства нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ноги и руки болят и слабые
53 ответаЗдравствуйте! У меня такая ситуация: я болела ОРВИ очень тяжело 2 недели. Пила антибиотики Амоксиклав ,Во время болезни у меня болели ноги сильно ныли но не мышцы а как внутри суставы , я начала пить магний диаспорал ,толку ноль ( выписали меня в понедельник 12 октября ,а...
Конечно идите) и не переживайте, вот видите нет у Вас основных симптомов бас , зато изводите себя. Прекращайте это дело.
Болят мышцы.
10 ответовБыло больно поворачивать мышцы шеи в сторону . Была у невролога она назначила : Мильгамма композитум 1таб 1 раз в день - месяц . Мидокалм по 150 мг 2 раза в день - 7 дней. Налгезин форте 550мг по 1 таб 2 раза в день - 7 дней.Нольпаза 20 мг . Шея прошла . Прошло время и...
Да, вполне мог возникнуть мышечно-тонический синдром. Красных флагов по боли нет. В таких случаях можно повторить курс нпвс и миорелаксантов, как ранее. Только витамины группы В не нужны. Они никак не влияют на боль. При стихании острого периода добавить лфк или плавание для укрепления мышц спины
Добрый день. Беременность 29,5 недель. Очень беспокоит, что не насчитываю 10 шевелений за 12 часов. От силы 6-7 шевелений за это время. Толчки слабые, в основном одиночные, комплекса шевелений практически никогда не ощущаю. Обследовалась в перинатальном центре, по всем...
Здравствуйте, тест на шевеления плода рекомендуют проводить после 28 недель. Не всегда возможно отчетливо ценить все шевеления плода. Так как у всех разный порог восприятий, некоторые женщины очень слабо ощущают шевеления. По результатам ультразвукового исследования не выявлено каких либо отклонений. В подобных ситуациях рекомендуют продолжать наблюдение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабые ноги
13 ответовЗдравствуйте! Моя проблема с самого детства. Слабые ноги. Я не могу подниматься на высокие ступени без опоры, не могу встать из положения присяда. На физкультуре, когда нужно резко бежать, мои ноги становились деревянными и просто не двигались. Нормативы естественно я не...
Зависит от того, будут ли какие-то изменения по обследованиям
Слабые шевеления 29 недель
21 ответЗдравствуйте! Беременностт 29 недель(эко).Третий день ощущаю очень редкие и слабые шевеления малыша(раньше чувствовала хорошо) Вчера делали доплер и ктг, сказали, что всё нормально. Но шевеления так и остаются слабыми и редкими. Скажите, почему такая может быть и нужно ли ещё...
Здравствуйте. Если по исследованиям норма, то не переживать, Некоторые детки и на смену погоды могут реагировать и просто периодами быть более спокойными. Анализы все по плану сдаете?
Слабые мышцы у ребенка.
3 ответаПодскажите к кому обратиться? Дочке 7 лет, очень слабая физическая сила. Раньше не задумывалась об этой проблеме, т.к. она была всегда очень осторожной…перешагивала через препятствия либо обходила, не носилась сломя голову и смотрела под ноги. Врачей и обследования проходили...
Здравствуйте! Меня зовут Алена Юрьевна я являюсь специалистом сервиса «Спроси Врача» Учитывая ваши жалобы я бы рекомендовала проверить гемоглобин, уровень ферритина и в12 и исключить данные дефициты Дефицит железа у детей не редкость, а он как раз может иметь такие симптомы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабые мышцы тазового дна
11 ответовДобрый день ! У меня такая проблема , во время близости с партнером не всегда , но часто в вагину сильно попадает воздух и получается неприятный звук , не рожала , занимаюсь спортом , не знаю с чем это связано , хотела бы обратиться к вам за помощью и советом
Нужен очный осмотр,это может быть из-за слабости мышц .надо делать упражнения кегеля,хорошо бы заняться плаванием.не поднимать тяжести выше 5 кг