Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
19 ответовЗдравствуйте! Два месяца назад возникла стрессовая ситуация, после которой в один из дней подскочило давление и пульс. Давление сбить не получалось, возник сильный страх за здоровье. После этого события, очень сильно зациклился на давлении и сердцебиении. Стал каждый день...
Здравствуйте, похоже на формирование тревожного расстройства, это не так страшно, лечится успешно. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или о анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Переживаю за своё здоровье
22 ответаЗдравствуйте. Состояние ужасное все время переживаю за свое здоровье. Прошла всех врачей неврологов в городе наверное. Ставят всд. Выписали Мексидол и циклофилин и фенибут. Делала ЭЭГ Рэг , ЭЭГ показал все хорошо, рэг показал отклонения в левой стороне в каких то басеннах...
Здравствуйте. Я правильно понимаю что состояние ужасное из-за страха по поводу своего здоровья? Головная боль появляется на пике нервного напряжения и страха? Вы принимаете фенибут, кавинтон? уже сколько?
Тревога за свое здоровье
22 ответаЗдравствуйте уважаемые доктора , такая проблема после родов 2019г начала беспокоиться за свое здоровье , а в последнее время это вообще какой то кошмар я не могу спокойно жить , мне постоянно кажеться что вот вот что то случиться и я умру , постоянно меряю давление я даже...
По поводу препаратов, сориентирует врач-психиатра. Понимаю, что живете на удалении - с врачом можно провести и онлайн консультацию и работать с психологом тоже можно онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за здоровье,страх ,бессоница
19 ответовЗдравствуйте!С 8 октября я лечу пальцы ног.После неудачного педикюра,загноился пальчик( пришлось удалять у хирурга).Сначала все вроде шло неплохо.Больно было,но потихоньку всё заживало.Через полтора месяца стал побаливать палец рядом,что то сама вырезала он не проходил.Сама...
Добрый день. Я уверен, вы заслужили право на передышку, но сами себе её не даёте. Страх становится привычкой, а лечение превращается в ритуал, который подменяет жизнь. Попробуйте иначе. Вместо того чтобы ждать, когда всё закончится, начните замечать моменты, когда боли нет. Пусть даже это минута после сна или перед сном. Фиксируйте её. Это даст мозгу понять, что не всё пространство занято болезнью. Ваше тело наверно устало от гиперконтроля. Перестаньте осматривать пальцы по десять раз на дню. Делегируйте это врачу раз в неделю, а в остальное время доверьтесь процессу заживления. Тревога подпитывается вашим вниманием. Отвлечься это не побег, а единственный способ вернуть себе опоры под ногами. И конечно подключите психотерапию по методу КПТ, это самый быстры путь🙏
Страх за ребенка
1 ответЗдравствуйте мне 45 лет у меня двое детей.Дочери 22 года , а сыну 15.Дочь живёт отдельно, а Сын со мной.Поступил в колледж и скоро уедет.У меня постоянный страх за его жизнь .Боюсь всего разлуки , или вдруг с ним что нибудь случится.Помогите успоится
Здравствуйте! А когда дочь уезжала был ли такой страх? Что посодействовала такому страху , на ваш взгляд?
Тревога, страх, боль
19 ответовЗдравствуйте! Сижу дома уже пол года, боюсь выйти куда-либо, постоянная тревога и страх за свое здоровье, стоит только подумать о том, что нужно куда-то выйти, как сразу чувство тревоги, хочется в туалет по большому, тахикардия и тяжесть в ногах, когда сижу дома, явное...
Здравствуйте, я советую принимать Атаракс 25мг по 1 таб утром .по 1вечером, курс не менее 1месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за ребёнка
1 ответСыну 8 лет, меня преследует постоянный страх за ребёнка, боюсь травм и что его кто-то может ударить в школе. До школы сломал руку на детской площадке, был перелом со смещением, после этого я не могла спокойно ходить с ним на детские площадки, очень переживала за него. В школе...
Здравствуйте, Юлия! У Вас появился страх, связанный с прошлым травматическим опытом. Если на данный момент мальчику ничего не угрожает, то зачем нагнетать себе обстановку. Чаще бывает так, что иррациональный страх, "накрутка" события и привлекает реальную ситуацию.
Не могу понять что со мной происходит. К вечеру резко поднимается артериальное давление. Появляется внутренний триммер, лицо краснеет, голову сжимает, появляется сильный страх. К вечеру уже ожидаю. В течении для испытываю состояние тревожности и страха. Ближе к вечеру...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для тревожного расстройства, сопровождавшегося паническими атаками. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния.
Тревога за состояние и здоровье.
15 ответовЗдравствуйте, около недели нахожусь в ужаснейшем состоянии тревоги за здоровье, я себя действительно плохо чувствую и не пониманию корень проблем. На протяжении нескольких лет у меня сильная астения , принимала антидепрессанты- без особого эффекта. Сейчас же, после...
Давайте рассуждать логически. Вы обследованы по органам брюшной, грудной полости, мрт головного мозга. Не смотрели только кишечник изнутри. По анализам чего то сильно критичного нет. Можете проконсультироваться у гематолога по поводу анализа крови, но опять таки отклонения показателей не сильно критичные. Вам нужно подобрать свой антидепрессант, в рабочей дозировке. Это часто получается не сразу. Обязательно нужно работать в кпт специалистом, так как вы должны обучиться менять тревожные мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоюсь о здоровье
1 ответВ последнее время замечаю что излишне беспокоюсь за здоровье, есть страх, что болею чем-либо неизлечимым или вскоре умру. Каждый день наверное думаю об этом, такие мысли конечно же портят настроение и вводят в тоску и грусть. По факту сильных критических симптомов нет, но я...
Анастасия, здравствуйте. Это проявление какой-то другой базовой тревоги. Возможно, страх смерти. Прислушайтесь к себе, чего именно вы боитесь. Я боюсь, что заболею, потому что... И так раз 6 задавайте себе вопрос. В, конце придёте к тому, что именно вас беспокоит и вот с этим уже нужно будет разбираться.