Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх будущего
1 ответПол года назад ,не стало молодого человека. По воли судьбы уехал на работу и не вернулся ,три дня поисков и к сожалению нашли его погибшим. Все три дня дикое состояние ,полиция ,поиски и не знание. Но суть в том что мы планировали ребенка и свадьбу ,к счастью малыш у нас...
Алина, здравствуйте!Примите мою поддержку и сопереживания. Вы переживаете потерю любимого человека и это очень болезненно и нужны силы и время пройти этот путь, прогоревать потерю и научиться жить теперь по другому.Да, без родного человека рядом, но с памятью о нем и любовью в сердце, которую у вас никто не отнимет и она никуда не исчезает. вы любили друг друга и сейчас он также любит Вас и рядом. Сейчас ваш малыш это продолжение любви и жизни.Вам важно беречь сейчас себя и малыша и ту любовь. которая была подарена небом) И заботиться о себе. Такие переживания естественны сейчас- это этапы горевания и важно помочь себе- обратитесь за помощью к специалисту- психотерапевту, психологу. Врач поможет подобрать при необходимости препараты(если необходимо и которые точно не навредят ни Вам ни малышу) и прожить эмоции. которые внутри Вас. Думайте больше сейчас о сегодняшнем дне: как вы можете погулять и увидеть что то прекрасное вокруг-показать через свои глаза и ощущения это ребеночку, разговаривайте с родными, больше позитивных моментов- даже если много других мыслей пока.делитесь добрыми воспоминаниями о любимом и вспоминайте то хорошее,что было-это важно и это то,что уже никто не отнимет и что создает крепкую почву для Вас.Можете говорить и с ним в своих мыслях и переживаниях- делиться тем, что проживаете- ведь в сердце его любовь рядом с Вами и будет оберегать еще сильнее. Не замыкайтесь в своих переживаниях- сейчас как раз стоит проходить этот путь вместе с теми, кто рядом. Постепенно будет легче! Будет появляться вновь краски жизни и Вы уже с легкой грустью будете вспоминать о прошлом и видеть радость и смысл в сегодня. Берегите себя,обратитесь за поддержкой и постепенно проходите этот путь.Сил Вам, обязательно самых светлых и теплых событий и воспоминаний, которые постепенно вновь оживят вас и наполнят верой и радостью жизни.Сейчас Вы и малыш ни одиноки- есть самые родные и любимый, который пусть не рядом,но всегда оберегает Вас и будет всегда согревать ваше сердце
Страх осуждения
1 ответЗдравствуйте , у меня есть страх осуждения , который мешает мне жить нормально , также я постоянно все контролирую и пытаюсь понравиться другим людям
Здравствуйте консультация клинического психолога, психиатра для исключения ОКР Когнитивно поведенческая терапия, схема терапия
Страх за здоровье ребёнка
1 ответОчень переживаю за здоровье ребёнка. Любое орви-это для меня катастрофа. Отклонения в анализах-даже не критичные, показанные врачам, вызывают панику. Ребёнка измучила, подыши, дай посмотрю горлышко, прыщик и т.д. Что делать не знаю, мучаю и себя и всех близких
Доброго времени суток. Татьяна, данное состояние можно расценивать как тревожное расстройство. Далее оно будет только усиливаться без квалифицированной помощи. Обратитесь очно к психотерапевту. В настоящий момент с этой проблемой можно справиться, противотревожные препараты, курс психотерапии. Станет легче, и окружающим и вам в первую очередь. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти у подростка
53 ответаздравствуйте мне 14 лет и у меня очень большой страх смерти сейчас расскажу как все начиналось. В возрасте 8 лет я узнал что люди вообще способны умереть и от этого стало страшно потому что я думал что мама скоро умрет и все такое.Затем в возрасте 12 лет у меня умер дедушка и...
Здравствуйте, Анатолий. Одной сессии с психологом мало конечно. Ваши родители знают о вашей проблеме? Вам нужно заручиться поддержкой близких и родных вам людей, сказать что вам нужно обратиться к специалисту чтобы решить проблему навсегда и жить счастливо, думая не о смерти, а о бытовых вещах, куда сходить, где развлечься, что вкусненького покушать. Ваше состояние полностью излечимо но нужна психотерапия. Пройдете ее и все вернутся на свои места. Берегите себя.
Страх тошноты
10 ответовЕще в школе перенесла отравление была рвота сильная, и с того времени сильный страх рвоты и тошноты не только своей, но и детской, как побороть себя? Как убрать этот страх? Антидепрессанты пить не хочу Можно же справится без этого Жизнь этот страх очень портит
Здравствуйте,Евгения. Как правило если вы не хотите принимать медикаментозную терапию,то для вас остается только занятия с психотерапевтом или психологом. Вам нужно найти в своем городе или можно в онлайн формате специалиста по Когнитивно-поведенческой терапии. Как правило дает хороший результат и заниматься проработкой этой проблемы.
Страх смерти
11 ответовЗдравствуйте. Не сплю ночами. Как только, впадаю в дремоту, кажется, что куда то проваливаюсь, бьет адреналин в горло, сердце как у зайца, все м страх, что усну и остановится сердце.. Встаю, хожу, вроде ничего. Как только ложусь начинается опять. Началось это два месяца назад...
Здравствуйте! В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики (они по рецепту) атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц, тогда нужно записаться на прием к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за ребёнка.
13 ответовЗдравствуйте. Прошу вашей помощи и подсказки, понимаю, что желательно очный приём или консультация, но решила начать с такой. Ситуация вот в чем- я очень боюсь за своего ребёнка. Долгожданный поздний ребёнок, сейчас ему 2 года и с ним я потеряла покой совершенно. Боюсь...
Здравствуйте! Переживать за детей- нормально. В этом нет чего то навязчивого, гипертрофированного, такая уж у мамы судьба- думать о своих детях. И вы знаете, все ваши чувства, страхи, опасения за ребенка в некоторых моментах обоснованы, вы пережили травмирующий опыт с температурой и 40 - это объективно пугающая температура даже у взрослого, вас можно понять. И вы также видите, что ребенок может и правда, себя травмировать, причинит себе вред, если диагностирована ЗР (надеюсь, она диагностирована врачом, верно?). Конечно, вы же понимаете и осознаете, что ребенку в социуме с учетом особенностей поведенческих реакций иногда небезопасно. Конечно же, вам надо продумать вопрос с детским садом и возможно, проконсультироваться и с детским неврологом, и с детским психиатром о целесообразности погружения в атмосферу малыша в массовую группу детского сада и может быть, есть смысл подумать о группе компенсирующей направленности или логопедической группы, где малышу действительно, будет комфортно, а вам не так тревожно. Группы там малокомплектные, присмотр и уход распространяется на меньше количество детей и внимания детям уделяется особое. Возможно, вам стало бы несколько спокойнее, если бы вы начали занятие ребенка с нейропсихологом и вы бы увидели динамику его развития, увидели бы, что он осваивает необходимые для его возраста знания, уметет и навыки, догоняет сверстников и другие люди также понимают его, он может обратиться с просьбой, видит и понимает опасность. Иногда на фоне повышенной тревожности всякие мысли могут лезть нам в голову, но стоит помнить, что это всего лишь мысли, факты говорят совершенно о другом. То есть сейчас вам был бы очень полезно направить ваш мыслительный потенциал не в русло тревожного поведения, а на решение вот этих насущных вопросов, направить свои силы на нахождение оптимальных путей выхода из тревожащих ситуаций, на процесс продумывания и решения задач. Можно посмотреть на ситуацию не как на проблему, а как на возможность для роста и развития, просто есть ощущение, будто вы не видите выхода, а он на самом деле, конечно, есть. И вот когда вы немного структурируете свои мысли относительно того, какие действия предпринять, вам станет несколько полегче.
Страх , навязчивые мысли , тревога
32 ответаЗдравствуйте! У меня сильная зациклиность и страх Неделю назад завешивала вещи, у меня вывались иголки , я все убрала , через 3 дня пришли мысли в голову , что вдруг я не все иголки убрала , и ребёнок мог ее найти и проглотить , 3 дня кручу эти мысли в голове , я понимаю ,...
Здравствуйте, Виктория. Вы как Мама сделали всё необходимое, чтоб убедиться, что ваш ребёнок не пострадал. Я полагаю, что если бы инородное тело было, то врачи непременно его увидели. Ведь вы далеко не первая и не последняя кто обращается к ним с такой проблемой. Если бы у специалистов снимок вызвал хоть малейшие сомнения, то они оставили вас с ребёнком на дальнейшее обследование. Исходя из того что вы описали, причин продолжать беспокоиться у вас нет. Постарайтесь немного переключиться с «материнства» на любимое занятие, приятную книгу, фильм. Позволяйте себе отдых.
Заикание у ребёнка
6 ответовМальчик, 10 лет. Заикается с 3 лет (смешанный тип, невротическое) волнообразно. Тянет гласные звуки и слоги в начале предложения.В целом речь разборчива.Но у ребёнка есть страх в школе, что вдруг смеяться будут, из за этого мало отвечает. Делали ЭЭГ отклонений не обнаружено....
Добрый день .Основное лечение заикания это только занятия , в идеале с логопедом заикологом .Если ребёнок тревожный -занятия с психологом .Специфического лечения к сожалению нет .Можно в период обострения -магне б6(лучше в форме магне малат,цитрат,хелат магния ) ,фенибут (Латвия ) . Зрительные нагрузки дозированою.Дыхательная гимнастика ,спорт . Вит д утром 1000Ед Кортексин не нужен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за ребёнка и страх болезней
18 ответовУ меня дочь ей 1,7 лет . Истрия моих панических атак началась еще когда я была беременна. За 2 недели до рождения ребенка выяснилось что у супруга Вич , меня и ребёнка по итогу слава богу пронесло мы здоровы , но что я пережила в тот момент лучше не вспоминать . Девочка...
Реструктуризация мыслей Записываю мысли , когда чувствую тревогу, грусть или раздражение, все что приходит в голову ( цель увидеть шаблоны негативного мышления) ☘️Оцениваю реальность, задаю себе вопросы, «Какие факты подтверждают мою мысль?» или «Что бы сказал мой лучший друг?». ☘️Пробою новые сценарии , представляю альтернативные исходы событий. Вместо катастрофического сценария, думаю, что могло бы произойти хорошего. ☘️Практикую благодарность, каждый день записываю три вещи в дневник , за которые благодарен Вселенной ,себе, миру, людям. (цель сместить фокус с негативных мыслей и подсветить позитивные)