Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я строитель. Работаю руками. Весной начала беспокоить боль в мышцах запястья левой руки. Сразу к врачу не обратился. Мазал гелем «Долобене», завязывал эластичным бинтом. Не помогло. Образовалась гигрома. Сходил к травматологу. Мне назначили УЗИ и анализ крови....
Что я должен посмотреть, если их ещё нет? Те, что есть анализы, я видел. Лечение на ближайшую перспективу расписано в 1 комментарии. Пока используйте рекомендации до слов "Так же можно применить" А потом видно будет, что и как.
Здравствуйте! Я строитель. Работаю руками. Весной начала беспокоить боль в мышцах запястья левой руки. Сразу к врачу не обратился. Мазал гелем «Долобене», завязывал эластичным бинтом. Не помогло. Образовалась гигрома. Сходил к травматологу. Мне назначили УЗИ и анализ крови....
Можно. Возможно ещё и нагрузку сделали меньше+мази. В комплексе вот и дает положительный эффект
Здравствуйте! За неполных 2,5 года, в период с конца 2022 по настоящее время, пережила смерти 3-х близких людей-свата, сватьи, мужа и, вдобавок, любимого мопсика, жил у нас 12 лет, был, как 2-й ребенок. Есть взрослая дочь, 25 лет. В 2022 г. дочь скоропалительно, не...
Ваша сестра ведет себя как эмоциональный вампир, сознательно раня вас в самые уязвимые места, и это действительно невыносимо. Важно понять: ее поведение не про вас, а про ее внутренние проблемы, но защищаться необходимо. Поскольку «серый камень» не работает, попробуйте **метод «заезженной пластинки»**: на все ее колкости отвечайте однотипно, без эмоций, как робот -«Да, ты так считаешь», «Это твое мнение», пока ей не надоест. С дочерью честно поговорите: «Я не могу изменить отношения с тетей, но мне важно, чтобы ты не становилась ее оружием против меня. Давай договоримся если она начинает меня обсуждать, ты просто меняешь тему». Ваша дочь взрослая рано или поздно она увидит манипуляции. Что касается подарков: сразу возвращайте их «Я предупреждала, что не хочу подарков, забери обратно» или выбрасывайте на ее глазах — это жестко, но она поймет, что ее «крючки» не работают. Ваша задача лишить ее удовольствия от вашей боли. С мамой общайтесь через соцработников или по графику, чтобы минимизировать контакты с сестрой. Вы не обязаны терпеть токсичность, даже если у вас общая семья. Ваше психическое здоровье дороже. Дочь не потеряете, если сохраните с ней открытый диалог без давления. Дайте ей время увидеть правду самой. А себе напоминайте: вы уже пережили столько и эта ситуация тоже пройдет. Вы сильнее, чем кажется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.