Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Такая ситуация. Летом я напоролся на палку в лесу. Накрутил себя до того, что начал выдумывать, вдруг это было животное, а я заметил только палку? И никак не могу теперь успокоиться. Мысли приводят в страх. Я понимаю, что там была палка, что не заметить я не...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе с фобиями и ипохондрией. У меня есть клиенты со страхом бешенства. Работу с ними я всегда начинаю с официальной статистики. За 5 лет в России от бешенства умер всего 21 человек. Из 146 миллионов жителей. Это 1 человек из 7 миллионов Представьте лотерею, в которой шанс выиграть составляет 1 к 7 миллионам, стали бы участвовать? При этом при той же вероятности Вы тревожитесь, хотя вероятность минимальна Я с такими клиентами всегда ещё применяю экспозиции (осознанное погружение в страхи) Что делать: необходимо например несколько раз посмотреть один и тот же фильм про людей, которые заболели бешенством. В первый раз Вам будет страшно, а после нескольких просмотров станет скучно. А скучно значит не страшно. Ещё можно повторять "я болен бешенством", спустя какое-то время тоже станет скучно. Можно ещё по лесу гулять, или постепенно подходить к домашних собакам, если страх связан и с ними
Фобия
18 ответовЗдравствуйте! Не знаю у кого просить помощи и как справится с этой проблемой. На протяжении уже больше полугода меня мучает фобия заразиться инфнкционными заболеваниями ( гепатит, ВИЧ). Моя жизнь просто превратилась в кошмар. Я боюсь всего вокруг. Любое пятно из палитры...
Прасковья, но ведь это Ваше состояние с чего-то началось? Что-то было причиной? Ваш возраст?
Фобия
19 ответовЗдравствуйте! Не знаю у кого просить помощи и как справится с этой проблемой. На протяжении уже больше полугода меня мучает фобия заразиться инфнкционными заболеваниями ( гепатит, ВИЧ). Моя жизнь просто превратилась в кошмар. Я боюсь всего вокруг. Любое пятно из палитры...
Добрый день, Прасковья. Сразу видно, что Вы прочитали только статистику по данным болезням, но не познакомились с путями и механизмами заражения данными инфекциями, устойчивостью вирусов во внешней среде, заражающей дозой. Иначе Вы бы не стали так бояться. Ну подумайте, Прасковья, каково это нам, инфекционистам, оставаться ежедневно на приеме один на один с данными больными? Следуя данной теории, инфекционисты бы все уже должны заразиться. Вам нужно обратиться к психотерапевту, не нужно бояться этого, есть препараты, позволяющие спокойно относиться к этим проблемам и вернуться в нормальную здоровую жизнь. Также можно посетить инфекциониста для профилактической беседы, почему нет? Да, пациентов очень много, но здоровых куда больше, в разы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобия бешенства
8 ответовДобрый день. Не знаю зачем, но как-то раз я насмотрелась и начиталась про бешенство и тепеоь у меня возник страх его подцепить, я обхожу стороной даже домашних животных, что не было мне свойственно, трясусь над каждой неизвестной мне царапиной. Логически я понимаю, что...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с повышенной тревогой. Зачем Вам делать прививку, если Вас никто не кусал? Вам нужно лечить тревогу, т.к. мозг потом "придумает" другой страх и т.д. Вам нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Не переживайте, состояние Ваше полностью излечимо.
Вич, геппатит, риски, фобия
13 ответовУважаемые врачи, помогите пожалуйста, снова фобия проявилась. Утром проснулась, на губе корочка, вроде запекщейся крови...под корочкой трещинка на губе...логично что кровь оттуда, но просто давно такого не было( Корочка смылась, ранка очень быстро стянулась, даже не...
Нет, это ваша кровь из треснутой губы, не переживайте! Чтобы его кровь изо рта попала на вас ,у него тогда должно быть большое кровотечение с напором, вы бы увидели.
Фобия
1 ответДобрый день Меня зовут Дима Мне 17 лет и у меня страх потерять время. я пытаюсь постоянно с пользой провести свое время поэтому я ложусь очень поздно и встаю рано. доходит до того что я очень часто караю себя за то что я слишком много поспал или занимался каким-то бездельем...
Дима, а для чего тебе это время нужно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобия по поводу бешенства
8 ответовЗдравствуйте! У меня фобия по поводу бешенства. Начитался об этой болезни в интернете и увидел видеоролик. Сейчас присутствуют боли в теле, нету особо хорошего настроения, бывают панические атаки и навязчивые мысли. Как появляется какой либо похожий симптом, то сразу ПА,...
Добрый день , вам необходимо записаться к психотерапевту( психиатру) на очную консультацию . Доктор проведёт с вами беседу , и подберёт необходимое лечение . Ничего постыдного и страшного в этом нет . Будьте здоровы !
Фобия темноты
1 ответЗдравствуйте, как можно избавится от страха темноты и ночи? В темных местах мне всегда кажется, что вот вот меня напугает бес (чорт). Дело в том, что первый такой страх я получил лет в пять, я просто вообразил монстра будто он реален в затемневшец комнате, отсюда и растут...
Добрый день Один из методов это усилить свой страх. Опишите то, чего вы боитесь. Представьте, что самого страшного произойдет, если это случится. Что вы будете делать тогда? Можно ли это преодолеть? Насколько это реалистично? Опишите свой страх максимально подробно и преодолейте его в воображении
Фобия глотать
13 ответовЗдравствуйте. У меня выраженный страх глотания (фагофобия), из-за этого сильно ограничила питание. Сейчас хочу подойти к вопросу именно с физиологической стороны. Подскажите, пожалуйста: Какие продукты считаются наиболее безопасными с точки зрения прохождения через горло...
Здравствуйте Наиболее безопасными продуктами с точки зрения прохождения по горлу и пищеводу являются жидкие и пюреобразные (йогурт, креп-суп, молочные продукты, пюре (овощное, фруктовое). Соусы, майонез по текстуре пюреобразные, поэтому не вызывают застревания. Если продукт хорошо размельчить, например вилкой, то риск застревания будет стремиться к нулю. Продукты, которые имеют свойство застревать это грубые продукты, например мясо, орехи, хлеб, цельные фрукты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобия иппп
5 ответовДобрый день! Простите пожалуйста, что задаю миллион вопросов, но у меня фобия гепатитов, вич и прочего... работаю с психологом, помогает, но не сразу. 1. Около месяца назад была неприятная ситуация, гуляли с ребёнком, наткнулись на место где валялись салфетки и упаковка от...
Здравствуйте. Риска в этих ситуациях нет, такие инфекции передаются только со свежей кровью или спермой, которые должны попасть в открытый кровоток