Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная измена
24 ответаЯ сейчас на 26 нед беременности. Прочитала у мужа переписку с девушкой с работы (общались почти два месяца).Общение похоже было на то когда только познакомились и общаетесь обо всем и не о чем.Она знает, что он женат. Началось когда я уехала к родителям на неделю. Были...
Юлия. здравствуйте! Конечно,вы переживаете и доверие пошатнулось. Сейчас для Вас главное беречь себя и ребенка)) И поговорить с мужем, что то что произошло действительно подорвало доверие и сейчас вам нужна его помощь, чтобы все восстановить. Три дня- совсем мало. чтобы Вы вновь стали доверять мужу. Вы правы, что это скорее было какое то для него отвлечение- зачем...только он знает, но по его проявлению к вам- то что вы пишите- он Вас любит)) А вот как то справляться со своими проблемами- не совсем умеет. Поговорите с ним про это- что вы вместе, любите друг друга и все вопросы точно можно решать вдвоем-а не искать общение на стороне. И сейчас подумайте так же- какие действия с его стороны помогут вам вновь начать ему доверять)) Да, пока на это понадобится время и шаги с его стороны- поддерживать вас эмоционально, отвечать пусть и 100 раз- что ничего не было и он Вас любит)) И остальные моменты- которые для Вас будут важны. Постепенно при такой эмоциональной поддержке друг другу- все будет налаживаться)) И берегите себя)) Старайтесь больше сейчас внимания на позитивные и приятные моменты- Вам с ребенком нужны хорошие эмоции))
Эмоциональная обедненность
8 ответовздравствуйте! мне 16 лет, в детстве была очень ранимой и чувствительной, очень любила животных, всегда было всех жалко, всем хотела помогать, да и в целом была очень доброй и эмпатичной. Моя мать имеет сильные психопатические наклонности, в детстве сильно издевалась надо...
Что делать, когда чувствуете приступ агрессии/холодности? Пауза. Сделайте глубокий вдох-выдох. Мысленно скажите «Стоп». Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? На что именно я реагирую? Я злюсь на этого человека или он просто задел мою старую рану?». Выберите ответ, а не реакцию. Реакция — это автоматизм (огрызнуться). Ответ — это осознанный выбор («Я злюсь, но я не хочу обижать человека. Я скажу ему о своих чувствах спокойно»). Вы не становитесь монстром. Вы — человек, который пережил травму и нашёл способ выжить. Теперь, когда вы в безопасности (вы растёте, получаете помощь), вы можете позволить себе постепенно снимать эту тяжёлую броню. Это исправимо. Это долгая работа, но она того стоит. Вы уже на правильном пути: вы получаете лечение и вы обладаете самым главным — осознанием проблемы и желанием стать лучше. Обязательно обсудите это письмо с вашим психотерапевтом. Вы — молодец. У вас всё получится. Вы сможете объединить в себе и силу, и доброту. Если есть вопросы, пишите.
Эмоциональная захватченность
1 ответЗдравствуйте, в 2021 году на моих глазах умерла мама, я вроде отошла, но теперь когда делаем уроки с дочкой 2й класс, дико ору,проорусь , успокоюсь и мне противно от самой себя, больно, за дочь переживаю. Дочь стала дерганной и боится меня, я теряю её доверие. Помогите...
Доброе утро Как минимум, вы чувствуете гнев Вам нужно научиться его выплескивать иными способами и не на дочь Может помочь терапия с психологом, могут помочь курсы вокала, также контактные виды спорта - там вы будете выражать свои негативные эмоции и давать им выход, не причиняя никому вреда
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная мясорубка
7 ответовздравствуйте! очень трудно собрать все воедино, но если начать по порядку, то: 1) около 4-х лет присутствуют проблемы с едой: переедания, вызов рвоты, прием слабительных и мочегонных, голодовки - все это повторяется по кругу уже какой год; противно смотреться в зеркало,...
Добрый день! Вы обращались к психиатру очно?
Здраствуйте, два года назад я не знал что такое страх, тревога, эмоциональная нестабильность. Два года назад поехали отдыхать на озеро справлять 30 летие , самое интересное, что я постоянно шутя говорил ,что когда мне стукнет 30 лет это для меня будет большой стресс, и после...
Добрый день! В данный момент речь идёт о сформировавшейся тревоге, именно она является причиной бессоницы, трудностей с засыпанием. Я настоятельно Вам рекомендую на очном приеме врача-психиатра выписать антидепрессант. Учитывая то, что Вы плохо спите Вам лучше всего подойдет Триттико или Вальдоксан. Эти препараты убирут тревогу, снизят раздразительность и улучшат ночной сон, настроение станет ровным. Принимайте за 40 минут до сна 1 раз всутки. Если выберете Вальдоксан, тогда сразу начинаете с 25 мг (целая таблетка). Если выберете Триттико начните с 1/3 т., затем через 3 дня увеличьте до 1/2 т.
Подозрение на астению
1 ответПосле года работы программистом по 12 ч с пропуском выходных начал замечать признаки астенического синдрома: быстрая утомляемость, физическая слабость, невозможность полноценно трудиться, головная боль, бессонница, боязнь громких звуков и яркого света, эмоциональная...
Здравствуйте! Обязательно пройдите. А по результатам можете написать вновь для проведения необходимой консультации. Астенический синдром лечится сосудистыми, ноотропными препаратами витаминами, особенно групры В.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте доктор!Проверила брюшную полость на УЗИ все в норме,но очень часто дискомфорт в желудке,но боли нет,иногда отрыжка едой и диарея частая,стала замечать тянучая боль внизу в левом боку,придерживаюсь диеты, по поводу питания,очень мнительна я и эмоциональная по...
Здравствуйте! В плановом порядке сделайте клинический минимум обследований - клиничесйи и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости. Пока начните прием Ниаспама (200мг) по 1 табл 2 раза в день за 20 минут до еды и Мезим-форте по 1 тал 3 раза в ень во время еды 14 дней. Назначение терапии и дальнейшего обследования принеобходимости после получения результатов анализов...
Эмоционально не могу
1 ответБессоница, не могу спать по ночам, слишком эмоциональная. Стыдно, раздражаюсь часто.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, к кому либо обращались? Принимали какие- либо препараты?
Эмоциональная незрелость ребёнка
23 ответаДоброго дня! помогите, пожалуйста, советом: Есть сын, 5 лет, пол-года занимается футболом, нравится, сильно вырос технически, тренер решил засунуть его к старшим ребятам, которым по 7-8 лет, вчера была первая тренировка и мой эмоционально не сдюжил. В своей возрастной группе...
Здравствуйте, Татьяна! "вчера была первая тренировка и мой эмоционально не сдюжил." Получается ДО этого, у сына было все хорошо с другими детьми его возраста? Что сам сын отвечает? Как он себя чувствует? Ваш сын привык к победам, похвале, удаче, к лидерству, которое у него было а его группе. А сейчас другие дети, взрослее его и у него возникают сложности, поэтому он так реагирует, ведь он привык быть всегда победителем. "Что делать: оставить его чемпионом среди тихоходов и новичков, либо в группе с равными технически, но сильнее эмоционально?" Сколько было занятий? А что говорит тренер? Почему он решил перевести его в группу? Есть ли у сына успехи в этой группе? Или ему сложно справляться?? Можно пока понаблюдать за сыном, за его эмоциями и ощущениями, поддерживать его, хвалить обязательно, но с учётом того, что сын не будет чувствовать себя плохо, будет способен преодолевать трудности. Можно подключать детского психолога, т.к. желательнее поговорит с самим сыном и работать с ним. Вернуться в прежнюю группу всегда можно, верно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
23 дня принимаю Афабозол от тревоги, появился симптом нехватки воздуха, напряжение, возбудимость внутри, тошнота . До этого наоборот эти симптомы уходили. Второй день месячные , может на фоне этого. Также принимаю эутирокс 0.75 на постоянной основе. Хочу темнить афабозол...
Здравствуйте! Возможно такая индивидуальная непереносимость. Афобазол можно отменить, он привыкание не вызывает. В случае если будет беспокоить тревога, можно рассмотреть приём других противотревожных, например таких как Персен, мягкий по своему действию